نقص الدوبامين

علاج نقص الدوبامين بالجسم ١٩ خطوة هامة للحفاظ على المخ

كيف يمكننا علاج نقص الدوبامين لتخفيف أضرار نقصانة بالجسم ؟ أن الدوبامين هو ناقل كيميائي في الجسم ، وهو ضروري للتحفيز والحركة والذاكرة والمزاج والنوم…

تحسين الذاكرة

تحسين الذاكرة بأسرع ٩ طرق عند الكبار والأطفال

تحسين الذاكرة أمر مهم يسعى له الكبار وكذلك الشباب والصغار أيضا فيعاني العديد من الأشخاص سواء من البالغين أو الأطفال من نسيان بعض الأشياء كالأسماء…

فوائد فول البينتو الصحية للجسم والأثار الجانبية له

يعتبر فول البينتو من البقوليات الصديقة للميزانية ومغذية في نفس الوقت. ينتمي فول البينتو الي عائلة البقوليات متعددة الاستخدامات التي يمكنك تجربة تناولها في صور…

فوائد حليب الكاجو

فوائد حليب الكاجو وكيف تحضره بنفسك ؟

حليب الكاجو من أنواع الحليب النباتية، التي تتميز بطعمها المميز واللذيذ كما  تعدد فوائد حليب الكاجو ، أنه حليب كريمي غني بالعناصر الغذائية الهامة للجسم…

فوائد حليب الصويا

فوائد حليب الصويا البديل النباتي الصحي

حليب الصويا واحد من أشهر انواع الحليب النباتي فهما هي فوائد حليب الصويا ولماذا ننصح بتناوله ؟ يعاني الكثير من الأشخاص من حساسية الألبان أو…

نقص الدوبامين

علاج نقص الدوبامين بالجسم ١٩ خطوة هامة للحفاظ على المخ

كيف يمكننا علاج نقص الدوبامين لتخفيف أضرار نقصانة بالجسم ؟ أن الدوبامين هو ناقل كيميائي في الجسم ، وهو ضروري للتحفيز والحركة والذاكرة والمزاج والنوم…

البرجر العائلي

وصفة ساندوتش البرجر العائلي بالصور

البرجر من الأطعمة اللذيذة و المحببة لدى الكبار و الأطفال ، ولكن يخاف الكثير من الأشخاص من تناول البرجر في المطاعم بسبب عدم ثقتهم في…

الخبز الشامي

طريقة تحضير الخبز الشامي بالصور

الخبز الشامي واحد من انواع الخبز التي يحبها العديد من الاشخاص فالخبز من الأطعمة الرئيسية في جميع الوجبات في جميع بلاد العالم ، وتوجد العديد…

وصفة عمل الفطيرة المخمورة بالصور

الفطيرة المخمورة واحدة من أشهر المعجنات اللذيذة هذه الأيام فالمعجنات من الأكلات المفضلة لدى العديد من الأشخاص  ،  وأحد أنواع المعجنات الشهيرة في الدول العربية…

بودينج الموز

بودينج الموز و بذور الشيا للأطفال الرضع

بودينج الموز وبذور الشيا واحد من أكثر انواع البودنج فائدة للرضع حيث تبدأ كل أم بالتفكير في إدخال الطعام لطفلها عندما يتم الشهر السادس من…

فرنش توست

فرنش توست للأطفال الرضع وصفة تجعل طفلك يحب الأكل

تحتار كل أمهات في ما تقدمه لطفلها الرضيع ، حيث تبحث كل أم دائماً على التقديم الأفضل لطفلها لتساعده على النمو السليم  ، لذلك يجب…

مشروب عشبة الليمون

مشروب عشبة الليمون مع الصبار بالصور لترطيب الجسم في الحر

مشروب عشبة الليمون لترطيب الجسم في الجو الحار فجميعنا يعاني في الطقس الحار و الرطب، و كل المؤشرات تشير إلى أن الطقس لن يتحسن في…

المرأة

صابون اللافندر للشعر

فوائد صابون اللافندر للشعر

صابون اللافندر للشعر مفيد جدا حيث يشتهر اللافندر بشكل عام بخصائصه التجميلة والصحية وكذلك المهدئة، و التي تجعل منه خيار رائع للأشخاص الذين يعانون من…

تسريع نمو الشعر

١٦ طعام يساعد في تسريع نمو الشعر

يتعرض كلاً من الرجال والنساء إلي تساقط الشعر ، ويلجأ العديد من الأشخاص إلي استخدام العديد من الطرق التي تساعد في تسريع نمو الشعر و…

سيروم الأظافر

سيروم الأظافر أصنعيه بنفسك لعلاج التلف والضعف

سيروم الأظافر واحد من أفضل منتجات العناية بالاظافر والحفاظ علي صحتها وكذلك تقوية الاظافر فالجميع يتمنى الحصول علي أظافر جميلة وصحية يمكن تصفيفها وتقليمها  بأي…

مرطب البشرة المائي

فوائد مرطب البشرة المائي للبشرة الدهنية

إن الترطيب من أهم خطوات العناية بالبشرة ، ولكن ليس كل أنواع المرطبات مناسبة لجميع أنواع البشرة ، فهل سمعتم من قبل عن فوائد مرطب…

الرجيم و التخسيس

كم خطوة في اليوم

كم خطوة في اليوم لفقدان الوزن بشكل سريع وطبيعي ؟

  ماهي عدد الخطوات التي تحتاجها يوميا للمساعدة في فقدان الوزن ؟ عندما يتعلق الأمر بفقدان الوزن، فإن هناك الكثير من الطرق التي نحاول أن…

رجيم نباتي

رجيم نباتي ٧ أيام لتخسيس الوزن ٥ كيلو

اليوم نقدم لكم خطة رجيم نباتي سريعة لتخسيس الوزن، فإن اتباع نظام غذائي نباتي أو إدخال المزيد من الأطعمة النباتية إلي روتينك الغذائي اليومي هو…

زيوت تخسيس الوزن

١٠ زيوت تخسيس الوزن وطرق استخدامها لنتيجة أكيده

هل جربتم من قبل استخدام زيوت تخسيس الوزن للحصول على جسم مثالي بشكل طبيعي، فهل تريد البدء في خسارة الوزن الزائد و تشعر بأن جسمك…

تمارين بيلاتس

تمارين بيلاتس لعلاج السيلوليت بالصور

ماهي تمارين بيلاتس لعلاج السيلوليت ؟ وكيف يمكن ممارستها بشكل سهل للمبتدأين ؟ أن السيلوليت هو أحد المشاكل الجلدية التي تعاني منها معظم النساء حول…

الرجل

فوائد عسل السدر

فوائد عسل السدر الجبلي للرجال

فوائد عسل السدر الجبلي تجعله واحد من أهم انواع العسل الطبيعي فهو أحد أنواع عسل النحل التي تتميز بخصائصها الصحية و الطبية المدهشة ، وعسر…

تفسير الأحلام

تساقط الضروس في الحلم

تفسير تساقط الضروس في الحلم

رؤية تساقط الضروس في الحلم هو واحد من الأحلام الأكثر رعبًا التي يمكن أن تحلم بها. قد تحلم بأن أسنانك تبدأ في التساقط، أو يبدأون…

معاني الأسماء

اسم تالا

ما معنى اسم تالا وصفاتها الشخصية

يعتبر اسم تالا من الأسماء المميزة و الرقيقة، و الذي بدأ في الإنتشار كثيرًا في الآونة الأخيرة بسبب أنه إسم خفيف في النطق و سهل،…

2021 Copyright © | كافة الحقوق محفوظة ثقف نفسك