فوائد زبدة المكاديميا تعتبر من الزيوت المهمة والغنية بالعناصر الغذائية، وذلك لاحتوائها على الكثير من الأحماض الدهنية ومضادات الأكسدة والفيتامينات والمعادن الأخرى، حيث تحتوي على…
قد يغفل الكثيرين أهمية أداء التمارين الخاصة بتقوية عضلات قاع الحوض . لكن هل تعلم أن عضلات قاع الحوض من أهم العضلات في جسمك التي…
علاج التهاب مجرى البول هو ما يبحث عنه غالبية مرضى المسالك البولية، هرباً من الألم والحرقان التي يعانون منه أثناء التبول وبعده، الأمر الذي يجبرهم…
الآثار الجانبية للحلبة ما هي؟ فالحلبة من التوابل الشائع استخدامها في المطبخ الهندي ، حيث تلقي الحلبة أهمية كبيرة في الطب الهندي التقليدي الأيورفيدا ويتم…
كيك الطاجن او كيك ” المج ” من الحلويات التي نالت شهرة و إعجاب كبير من الجميع في الآونة الأخيرة و أصبحت من الحلويات المفضلة…
العديد من الأشخاص حول العالم يفضلون تناول الحساء في وجبة الغداء. منا من يفضل تناول شوربة اللحوم، شوربة الفراخ، شوربة الكريمة، و غيرها من وصفات…
إن عمل حمص الشام أو الحلبسة هو من أهم المشروبات التي يحبها الكثير من الأشخاص وهو مشروب دافئ يساعد على تدفئة الجسم ولذلك يكثر شربه…
إذا كنت تتصفح مواقع التواصل الاجتماعي باستمرار فسوف تلاحظ وجود صورة كيكة البيتزا باستمرار وتسأل كيف يمكن إنجاز هذه الوصفة بسهولة ، نقدم لكم طريقة…
وصفات مشروب البروتين مع القهوة أو كما. يسميها البعض قهوة البروتين إذا كنت تستيقظ يوميًا في مبكرًا في الصباح للذهاب لعملك، أو حتى للذهاب إلى…
إذا كنت تخطط لتجهيز وصفه مختلفه هذا اليوم ، وتكون وصفه سهلة ومغذية في نفس الوقت يمكنك تجربة وصفه حساء العدس بالصور . عادة ما…
كثير من النساء يحبون مظهر الشعر الطويل والناعم والصحي ويريدون أن يحصلوا عليه عن خلطات طبيعية لتطويل الشعر لا تضر بصحة شعرهم. يتكون شعرنا من…
أعراض الهبات الساخنة التي تصيب النساء والرجال على حد سواء، ولكن وجد أنها تظهر في المساء بشكل أكبر وأكثر وضوحا، حيث تصاحبها مجموعة أعراض يمكن…
قشرة الشعر هي حالة شائعة الحدوث للعديد من الأشخاص من جميع الأعمار حول العالم. و هي حالة تمثل التقشر المفرط لفروة رأسك و الذي ينتج…
أعراض الولادة المبكرة ينبغي أن تنتبه لها كل سيدة حامل، لأن بعض السيدات قد تتعرض للولادة المبكرة قبل اكتمال 37 أسبوع على الحمل، ويكون ذلك…
وضعيات تمارين انقاص الوزن بالصور أصبح الوصول إلى جسم رياضي حلم يراود كل منا. خاصة بعد أن أصبحت السمنة هي مرض العصر. وبعد انتشار العديد…
ما الفرق بين انتفاخ البطن وزيادة الوزن . حيث في الكثير من الأحيان ما يتم اعتبار الانتفاخ خطأ على أنه زيادة في الوزن . أولاً…
وضعيات تمارين حرق الدهون سواء في المنزل أو خارجه من الأشياء التي يبحث عنها الكثيرين. فقد أصبحت الرياضة والانتظام على ممارستها واحدة من العادات اليومية…
إذا كنت تبحث عن خطة حمية غير مقيدة لفقدان الوزن، يجب أن تعرف معلومات عن الصيام المتقطع ولن تجد أفضل من نظام ال 8 ساعات…
غموض الزوج من الأشياء التي تزعج الزوجة بشدة، لأن الوضوح والصراحة هي أساس نجاح الحياة الزوجية، وفي حالة ما إذا كان الزوج غامض، فإن الزوجة…
تفسير الهرش في الشعر في الحلم من الرؤى الغريبة التي لا يراها الكثير، لكن عندما يراها المرء يتعجب منها ويتساءل عن تفسيرها. في مقالنا هذا…
زخرفة اسم سدرة يتميز بالعديد من الأشكال المتنوعة وهو من الأسماء المميزة للغاية ولها معنى جميل وهي على أسم شجرة من أشجار الجنة بالإضافة إلى أن حاملي…
ديكورات جبس للمطبخ تمتاز بخاصية رائعة جدا ممتازة، ألا وهي أنها تجعل أسقف المطابخ أحدث بكثير وأكثر عصرية بخلاف أي أسقف مطابخ أخرى، مما سيجعلك…
علامات الشخصية المستفزة عاطفيا ما هي بالتحديد؟والتي تعد من الشخصيات التي تجعل الطرف الآخر يخرج دوماً عن شعورِه، وتشتعل مشاعر الغضب لديه عند التعامل مع…
2023 Copyright © | كافة الحقوق محفوظة ثقف نفسك
