الرجيم و التخسيس

نحن نخمن أنك  لا تسمع عن نظام داش الغذائي من قبل ؟ وهذا هو السبب الذي يجعلك تتفاجئ عند معرفة أن نظام داش الغذائي يساعد في وقف إرتفاع ضغط الدم لمعرفة المزيد تابع قراءة كل […]

معظمنا يريد أن يحصل علي فقدان الوزن  ولكن الحميات العديدة التي قمت بتجربتها كريهة ويختفي تأثيرها بسرعة بعد أن نعود إلي  نظام غذائنا المعتاد . إذا كنت من الأشخاص الكسالي دليلك للإنقاص الوزن بسرعة . […]

لكل من يرغب في تخسيس الوزن بطريقة طبيعية وسهلة يمكنك أن تلجئ إلى الفلفل الأسود أن معظم الناس تتناول الفلفل الأسود دون معرفة حقيقة أن خصائصه تساعدك في خسارة بعض الوزن. لذلك عليك أن تعرف […]

مشروب للكرش يمكنك تناولة بأستمرار حيث يعتبر هو الشراب الطبيعي رائع يساعدك على فقدان دهون البطن كما يساعدك على فقدان الوزن من الجسم بشكل عام. و وصفات هذا الماء المنقوعة و التي تساعد في الحصول […]

اخسر وزنك عن طريق استعمال زيوت خسارة الوزن شديدة المفعول القوي لحرق الدهون . يبدأ يومك بصوت المنبه يدق في أذنيك قبل أن تفتح عينيك. ثم تقوم بالدوران لغلق هذا الإزعاج قبل أن، تفقد عقلك! […]

ألم الفخذ قد يحدث لك من وقت لأخر، قد تتعدد أسباب هذا الالم فقد يكون نتيجة أحد أضرار الجلوس فترة طويلة سواء أثناء العمل أو الجلوس العادي فهو يتسبب في مشاكل الوركين والمشكلة الكبيرة هي […]

لكل من يريد تنحيف وتخسيس وزنه يمكنه أن يلجئ إلى الزنجبيل للتخسيس المثالي والفعال بدون أثار جانبية أو أجهاد بدني ومبالغ طائلة على أدوية التخسيس . أن الزنجبيل من التوابل الشائعة في العديد من الأطباق  […]

أن كنت تبحث عن نظام غذائي تتمكن من خلاله من إنقاص وزنك يمكنك تجربة رجيم الشوفان لإنقاص وزنك بشكل طبيعي على الأقل ٣ كيلو في الأسبوع . اليوم نُخبرك كيفية إدخال الشوفان في حميتك الغذائية  […]

شوربة الكرنب أو حساء الكرنب أحد الحميات الغذائية التي هي بدعة تأتي و تذهب- و لكن نظام حساء الكرنب يظل خيار شعبي لكثير من الناس الذين يتطلعون لإنقاص وزنهم – ولكن هل ي آمنة؟ هذا […]

الأخبار السيئة هي أن معظم الأشخاص يبدأوا في برنامج ممارسة التمارين الرياضية خاطئ غير مناسب لهم . حاول إختيار التمرين المثالي  لتحقيق حيوية الجسم وتجديد طولة العمر ويجعل نمط حياتك أكثر صحة لأنك تحتاج إلي […]