التصنيف: الرجيم و التخسيس

الرجيم من أصعب القرارت التي قد تقررها ولكن مع انظمة رجيم سهلة يمكنك فقدان الوزن و تقليل الدهون مع ريجيم سريع نقدمه لك من خلال قسم الرجيم و الدايت

الخميرة للتسمين

حبوب الخميرة للتسمين وطريقة استخدامها وخصائصها المفيدة

حبوب الخميرة للتسمين شائع استخدمها لكل الأشخاص التي تعاني من النحافة الشديدة ، مما يدفعهم للبحث عن طرق آمنة لزيادة الوزن بأمان ، حيث أن…

زيت كبد الحوت للتنحيف

فوائد زيت كبد الحوت للتنحيف

هل يمكننا استخدام زيت كبد الحوت للتنحيف ؟ يعد زيت كبد الحوت كأحد أفضل مصادر الأحماض الدهنية أوميجا 3 ، وتعمل هذة الأحماض الدهنية علي…

حشيشة الليمون للتنحيف

فوائد حشيشة الليمون للتنحيف وطرق استخدامها

كيف مكننا استخدام حشيشة الليمون للتنحيف بشكل طبيعي وامن للجسم ؟ أن حشيشة الليمون هي أحد الأعشاب الطبيعية التي لها العديد من الاستخدامات الطبية ،…

السعرات الحرارية في حليب جوز الهند

السعرات الحرارية في حليب جوز الهند وهل مناسب للتخسيس ؟

وقبل ان تقرر استخدام حليب جوز الهند خاصة في الحمية الغذائية يمكنك التعرف على السعرات الحرارية في حليب جوز الهند بالإضافة إلى القيمة الغذائية حيث …

بذور الشيا للتخسيس

١٤ طريقة سهلة لتستخدم بذور الشيا للتخسيس

بذور الشيا للتخسيس أصبحت منتشرة جدا فهي من أكثر الأطعمة المغذية ولها العديد من الفوائد الصحية وهي تنتمي إلي عائلة النعناع وموطنها الأصلي دولة المكسيك…

الكركم لانقاص الوزن

الكركم لانقاص الوزن فوائد عظيمة مع ٧ وصفات فعالة

انتشر في الأونة الأخيرة استخدام مسحوق الكركم لانقاص الوزن يتبع العديد من الأشخاص الأنظمة الغذائية المختلفة للإنقاص الوزن الزائد ، ومن الممكن أن يكون النظام…

قشور السيلينيوم

فوائد قشور السيلينيوم لتخسيس الوزن

كيف يمكننا استخدام  قشور السيلينيوم لتخسيس الوزن والتحكم في حرق الدهون وزيادة الوزن ؟ تعتبر قشور السيلينيوم من الألياف القابلة للذوبان والتي تستخدم كنوع من…

كم خطوة في اليوم

كم خطوة في اليوم لفقدان الوزن بشكل سريع وطبيعي ؟

  ماهي عدد الخطوات التي تحتاجها يوميا للمساعدة في فقدان الوزن ؟ عندما يتعلق الأمر بفقدان الوزن، فإن هناك الكثير من الطرق التي نحاول أن…

رجيم نباتي

رجيم نباتي ٧ أيام لتخسيس الوزن ٥ كيلو

اليوم نقدم لكم خطة رجيم نباتي سريعة لتخسيس الوزن، فإن اتباع نظام غذائي نباتي أو إدخال المزيد من الأطعمة النباتية إلي روتينك الغذائي اليومي هو…

زيوت تخسيس الوزن

١٠ زيوت تخسيس الوزن وطرق استخدامها لنتيجة أكيده

هل جربتم من قبل استخدام زيوت تخسيس الوزن للحصول على جسم مثالي بشكل طبيعي، فهل تريد البدء في خسارة الوزن الزائد و تشعر بأن جسمك…

تمارين بيلاتس

تمارين بيلاتس لعلاج السيلوليت بالصور

ماهي تمارين بيلاتس لعلاج السيلوليت ؟ وكيف يمكن ممارستها بشكل سهل للمبتدأين ؟ أن السيلوليت هو أحد المشاكل الجلدية التي تعاني منها معظم النساء حول…

السعرات الحرارية في حليب البندق

السعرات الحرارية في حليب البندق وقيمته الغذائية

ماهي القيمتة الغذائية في حليب البندق وماهي السعرات الحرارية في حليب البندق ؟  يُعد حليب البندق أحد المشروبات الطبيعية المغذية والذي يُعد بديلاً مناسباً للأشخاص…

السعرات الحرارية في حليب الشوفان

السعرات الحرارية في حليب الشوفان وقيمته الغذائية

قبل تناول حليب الشوفان علينا التعرف على فوائده و السعرات الحرارية في حليب الشوفان، يُعد حليب الشوفان أحد أنواع الحليب النباتية الخالية من منتجات الألبان…

السعرات الحرارية في حليب الأرز

السعرات الحرارية في حليب الأرز ومعلومات كاملة عنه

قبل البدأ في تناول حليب الأرز يجب ان تعرف قيمته الغذائية وفوائدخ و السعرات الحرارية في حليب الأرز، يعتبر حليب الأرز أحد أنواع الحليب النباتي…

السعرات الحرارية في حليب اللوز

السعرات الحرارية في حليب اللوز وقيمته الغذائية

يُعد حليب اللوز من الأغذية الصحية ، حيث أنه يتم تصنيعه من اللوز ويحتوي علي العديد من العناصر الغذائية العامة للصحة والجسم ، ويتوفر حليب…

2022 Copyright © | كافة الحقوق محفوظة ثقف نفسك