إرشادات و نصائح طبيبة يومية و طرق المحافظة علي الصحة العامة و كيفية المحافظة علي صحة الإنسان النفسية و الجسدية و تحقيق الحياة المتوازنة للإنسان

أسباب رائحة سرّة البطن الكريهة وعلاجها

أحيانا نلاحظ رائحة كريهة في سرّة البطن رغم النظافة الدائمة والاستحمام اليومي فما سبب ذلك ؟  هناك مناطق مختلفة من الجسم والتي،بسبب شكلها و طبيعتها،لديهم ميل لتكون رائحتهم سيئة. الإخراج، والإبطين أو السرّة هي أمثلة واضحة […]

فوائد بذور الشيا و وصفات لأكلها

انتشرت في الأونة الأخيرة فوائد بذور الشيا العديدة ونحن اليوم بصدد التحدث عنها لأخبارك المزيد من المعلومات عنها . بذور الشيا تعتبر غذاء صحي صغير الحجم ولكن لها تأثير قوي. هذه البذور الصغيرة المعتدلة المذاق […]

إحذر أضرار إعادة غلي الماء علي صحتك

هناك فكرة سائدة عند البعض وهي أن إعادة غلي الماء مرتين أو أكثر يمكن أن يسمح لها بالتبريد عند القيام بتجهيز كوب من الشاي ولكن هذه الفكرة سيئة للغاية ومن المحتمل أن تحمل أضرار علي […]

فوائد شاي الزعتر ٢٣ فائدة لصحة الجسم

إن كنت من محبي الزعتر فيجب عليك البدأ في تناول شاي الزعتر نظرا لعديد من فوائد شاي الزعتر التي يجب أن تغتنمها لصحتك . غالباً ما تستخدم اوراق الزعتر في تجهيز وصفات البيتزا المختلفة ولكن […]

لوشن المغنسيوم المنزلي لتخفيف الألم

المغنسيوم واحد من أهم المعادن الأساسية للجسم  والذي يلعب أكثر من 300 رد فعل أيضي أساسي . وغني عن القول  وجود نقص في هذا المعدن يترك الكثير من الاثار الجانبية منها الشعور بالألم والمزيد من […]

فوائد عمل مساج الأذن في هذه النقطة

تضم الثقافة الصينية الكثير من طرق العلاج ومنها العلاج بالضغط  والذي يعتمد علي تدليك نقاط معينة في الجسم للتخلص من الألم والتي تشمل تدليك الأذن في هذه المنطقة والتعرف علي السبب يدهشك حقاً فهي تساعدك […]

لهذا السبب قم برش السرير بالكحول

يقوم الكثير من الأشخاص برش السرير بالكحول لإزالة المواد اللاصقة أو كمطهر ولكن هناك العديد من الفوائد الأخري ولهذه الأسباب  قم برش السرير بالكحول لأن هناك الكثير من الإستخدامات وراء التطهير لا يعرفها معظم الناس […]

1 2 3 209