إرشادات و نصائح طبيبة يومية و طرق المحافظة علي الصحة العامة و كيفية المحافظة علي صحة الإنسان النفسية و الجسدية و تحقيق الحياة المتوازنة للإنسان

فوائد شاي التمر الأحمر الصحية للجسم

فوائد شاي التمر الأحمر متعددة للصحة إن التمر الأحمر من أكثر الفواكه المفضلة لدي الصنين ، وتتميز هذة الثمرة بأنها حلوة و ناعمة وطعهما لذيذ عندما تنضج لذلك يستهلكه الكثير من الصينين بالعديد من الطرق […]

افضل الطرق لاستخدام زيت الزيتون للأطفال

لا شك ان زيت الزيتون له العديد من الفوائد ولكن إن كنت تريد استخدام زيت الزيتون للاطفال فيجب ان تعرف طرق استخدام زيت الزيتون للأطفال حتى يكون الأستخدام بشكل صحيح وأمن . فعندما يتعلق الأمر […]

فوائد الصبار في علاج التهاب المفاصل

يمكنك استغلال فوائد الصبار لعلاج التهاب المفاصل . ولكن ماهي فوائد الصبار في علاج لتهاب المفاصل ؟ يعرف التهاب المفاصل بالتهاب المفاصل الذي يسبب مشكلة في التحرك. يمكن أن يؤدي إلى تصلب وألم وتورم واحمرار […]

ما هي فوائد تناول نخاع العظام

نخاع العظام هو أحد الأطعمة التي تناولها الناس في جميع أنحاء العالم منذ آلاف السنين. و في الآونة الأخيرة أصبح نخاع العظام من الأطعنة الشهية التي يتناولها العديد من الأشخاص. و يعرف نخاع العظام بفوائده […]

فوائد العسل و الثوم خليط لا غنى عنه للصحة

يعتبر العسل و الثوم هو أحد العلاجات الطبيعية التي يمكنك أن تعتمد عليها للتخلص من مشكلة حب الشباب في الوجه. حيث يحتوي الثوم على مضادات حيوية يمكنها علاج الإلتهابات الموجودة على الوجه نتيجة حب الشباب. […]

أنواع الملح وفوائده وكيف تؤثر على الصحة

الملح هو معدن بلوري مصنوع من الصوديوم والكلور (NaCl) ، وهذان العنصران ضروريان للحياة ولا يمكننا العيش بدونها لأنها تسهم في العديد من العمليات الحيوية الحيوية ، بما في ذلك تنظيم كمية المياه الموجودة داخل […]

فوائد تناول الزبيب كل يوم

عندما يتم تجفيف العنب لإنتاج الزبيب، تصبح العناصر الغذائية أكثر تركيزًا ، مما يجعل حفنة من الزبيب وجبة خفيفة غنية بفيتامينات ب والحديد والبوتاسيوم، إلى جانب العناصر الغذائية، الزبيب هو أيضا مصدر جيد للكربوهيدرات للحصول […]

أضرار تناول الأناناس بشكل مستمر

هل سألتم أنفسكم من قبل عن أضرار تناول الأناناس ؟ أن الأناناس هو أحد الفواكه الرائعة التي يفضلها العديد من الناس حول العالم. كما انه أيضاً غني بالمواد المغذية. و بالرغم من أنه فاكهة لذيذة […]

فوائد شرب ماء الزنجبيل

تعتمد مياه الزنجبيل على جذر الزنجبيل كمكون أساسي لها ، يستخدم جذر  الزنجبيل منذ فترة طويلة في المطبخ الدولي والطب التقليدي في أجزاء كثيرة من العالم ، ويوفر ماء الزنجبيل  مجموعة واسعة من الفوائد الصحية […]

1 2 3 272