المرأة

ترهل الثدي و شد الثدي من المشاكل التي تؤثر علي شخصيتك وقد يكون أمر طبيعي مع التقدم في العمر أو بسبب العادات الخاطئة وعدم وجود فكرة حول كيفية الحفاظ علي الثدي مشدود  وبمكونين فقط يمكنك […]

قد تكون المرة الاولى التي تسمعين فيها عن فوائد وضع معلقة من السكر في الشامبو الخاص بك ، بالتأكيد إنك تعرفين أن مطبخك قد يحمل الكثير من مفاتيح العناية بجمالك الخاص وخصوصاً إذا كنتي ترغبي […]

يعد سماع نبض الجنين للمرة الأولى أمر مثير و رائع للغاية. و يمكن الكشف عن ضربات قلب الجنين عن طريق الموجات الصوتية المبلية في وقت مبكر من الحمل ( من منتصف الأسبوع الخامس أو الاسبوع […]

تسألين نفسك ماهي أهمية طرق تسهيل الرضاعة ؟ فى العالم المثالى فان الرضاعه الطبيعيه يجب ان تكون تجربه مريحه و سعيده لكى ولطفلك من يوم للاخر ولك من الشائع بالنسبه للامهات الجداد ان يجدوا ان […]

تسمع كل النساء مُنذ صغرها عن فوائد القرفة للدورة الشهرية وأثناء الدورة الشهرية وبالتأكيد تعاني العديد من النساء من تشنجات مؤلمة في منطقة الحوض سواء قبل أو اثناء فترة الدورة الشهرية، وهذة الحالة معروفة طبياً […]

استغل فوائد اكليل الجبل في عمل ماسك اكليل الجبل للبشرة للحصول على أفضل النتائج ، يعتبر إكليل الجبل أحد أشهر و أفضل الأعشاب التي تقدم العديد من الفوائد الصحية الرائعة للجسم و الشعر و البشرة […]

هل جربتكم من قبل أقنعه القهوة للشعر ؟ اليوم على موقع ثقف نفسك نقدم لك انواع مختلفة من قناع القهوة للشعر ووصفات تناسب كل أنواع الشعر للعناية الطبيعية بالشعر عن طريق القهوة ووصفات واقنعه القهوة […]

هل ترتدي ربطات الشعر حول معصمك توقف هناك خطر قادم ؟ بعد قراءة هذه المقالة لن تقوم به مرة أخري . لانه من العادات التي يقوم بها الكبار والصغار بصفة مستمرة وعادة ما يلجاوا إلي […]

لتحافظ على جمالك دائما يجب الأستمرار في تنظيف البشرة بشكل مستمر واحد طرق تنظيفها هو استخدام البخار نظرا لتعدد فوائد تنظيف البشرة بالبخار ، يُعد الجلد من أهم الأعضاء في الجسم التي تتحتاج إلي عناية […]

هل تسالين نفسك أحيانا ماهو سبب تأخر الدورة الشهرية ؟ عندما تتعرض المرأة لفقدان الدورة الشهرية أو تأخرت الدورة الشهرية لدى بعض النساء و لا يوجد هناك حمل يسبب توقف الدورة الشهرية، فهذا قد يدعو […]