الوسم: رجيم الكيتو

علاج تكيس المبايض برجيم الكيتو

علاج تكيس المبايض برجيم الكيتو دليلك الشامل تجده هنا

علاج تكيس المبايض برجيم الكيتو أصبح منتشر وفعال جدا هذه الفتره . ان متلازمة المبيض المتعدد التكيسات (PCOS) هي اضطرابات الغدد الصماء الأكثر شيوعًا التي…

وصفات وجبات الكيتو

وصفات وجبات الكيتو دايت لتغير روتين أكلك

ما رأيك بتناول وجبة مختلفة في العشاء أو الغداء ؟ يمكنك تجربة وصفات وجبات الكيتو دايت . أن رجيم الكيتو أو النظام الغذائي الكيتون ،…

فوائد البقدونس في الكيتو لهذه الاسباب مهم تناوله كعصير، سلطة وشاي

فوائد البقدونس في الكيتو تجعله من أهم الأوراق التي يجب تناولها هذه الفتره . نظام الكيتو من أشهر انظمة الرجيم هذه الأيام وأثناء إتباع الكيتو…

التوفو البربري

التوفو البربري على الطريقة الأثيوبية وصفة للكيتو دايت

أصبحت حمية الكيتو الغذائية أحد أشهر أنواع الحميات الغذائية لإنقاص الوزن كما أن لها العديد من الفوائد الصحية . تعتمد حمية الكيتو الغذائية على استهلاك…

الفرق بين زيليتول و إريثريتول أشهر أنواع سكر الكحول في الكيتو دايت

الفرق بين زيليتول و إريثريتول أشهر أنواع سكر الكحول في الكيتو دايت

إذا كنت تتبع خطة الكيتو دايت أو تفكر في إتباع نمط حياة الكيتو. فإن الشيء الوحيد الذي ستحتاج للتفكير فيه كثيرًا هو نوع التحلية التي…

بسكويت البيتزا

بسكويت البيتزا وصفة مميزة مناسبة في الكيتو دايت

هل تتبع نظام منخفض الكربوهيدرات أو نظام الكيتو الغذائي ؟ . انتشرت في الأونة الأخيرة أنظمة انقاص وزن صحية ومنها نظام الكيتو الغذائي الذي يعتمد…

تأثير الكيتو على المخ

كيف يعزز نظام الكيتو الغذائي والأنظمة منخفضة الكربوهيدرات من صحة المخ

ماهو تأثير الكيتو على المخ وتأثير الأنظمة منخفضة الكربوهيدرات على المخ ؟  هل سمعت من قبل عن نظام الكيتو الغذائي ؟ . فهو أحد الأنظمة…

هل يحتاج المخ للكربوهيدرات

هل يحتاج المخ للكربوهيدرات ؟ سؤال هام قبل بدأ أي نظام غذائي

هل يحتاج المخ للكربوهيدرات ؟ ربما سمعت أن المخ يحتاج إلى الكربوهيدرات حتى يعمل بشكل جيد. يمكنك القول أن المخ هو العضو الأكثر عملاً في…

حلويات كيتو بجوز الهند

حلويات كيتو بجوز الهند حلوى هاوبيا سهلة التحضير بالصور

أجمل شئ هو عدم الحرمان في رجيم الكيتو فما رأيكم بتحضير حلويات كيتو بجوز الهند ؟ إنها حلوى هاوبيا هاواي (Hawaiian Haupia) هي حلوى لذيذة…

مكملات المغنيسيوم في الكيتو

12 من أجود أنواع مكملات المغنيسيوم في الكيتو دايت

أجود أنواع مكملات المغنيسيوم في الكيتو، ربما يجهل البعض أن المغنيسيوم من أهم المعادن للجسم وذلك يرجع لدخوله في التفاعلات البيولوجية لأكثر من 600 إنزيم وخاصة…

قهوة كيتو بزيت MCT

وصفات عمل قهوة كيتو بزيت MCT لضمان الشبع والصيام المطول

مارأيك في تحضير قهوة كيتو بزيت MCT ؟ يمكن أن تكون وصفات قهوة الكيتو بزيت MCT رائعة لفقدان الوزن. حيث تعمل الدهون الصحية على زيادة…

وجبات صحية كيتو دايت

وجبات صحية ومتنوعة في الكيتو دايت وتناسب أيضا اللو كارب

تحتوي العديد من الأطعمة الخفيفة الشائعة علي الكثير من الكربوهيدرات ، وهذا مناسب لنظام الكيتو دايت الذي يعتمد علي استهلاك كميات عالية من الدهون وقليلة…

سموزي انفلونزا الكيتو

سموزي انفلونزا الكيتو يعالج كل اعراضها ويقوم بتهدئتها

إن أحد أكبر الآثار الجانبية لاتباع طريقة الكيتو الغذائية هي ظهور ما يسمى بأنفلونزا الكيتو . حيث أن هذة الحالة قد تظهر لدى بعض الأشخاص…

الحمية الكيتونية كل المعلومات عنها

الحمية الكيتونية كل المعلومات عنها التي يجب عليك معرفتها

الحمية الكيتونية مؤخرًا اهتم بها الكثير من الناس مؤخرًا، فقد شهدنا عددًا متزايدًا من الباحثين الذين يبحثون في تفاصيل وأنواع هذا النظام الغذائي، لذلك قررنا…

ما هي اهمية الكيتونات في الجسم

ما هي اهمية الكيتونات في الجسم وكيف يمكن زيادتها ؟

ما هي اهمية الكيتونات في الجسم حيث يتم تعريف الكيتونات أنها مواد كيميائية يتم إفرازها من خلال الكبد، كمصدر بديل لإنتاج الطاقة، وخلال نقص الأنسولين…

2022 Copyright © | كافة الحقوق محفوظة ثقف نفسك