الوسم: رجيم الكيتو

طرق زيادة الكيتونات في الجسم

طرق زيادة الكيتونات في الجسم كل ما تحتاج معرفته هنا

طرق زيادة الكيتونات في الجسم من أهم الطرق التي يتم البحث عنها، لأن زيادتها في الجسم تساعد على إحراق المزيد من الدهون وإنتاج الطاقة، وبالتالي…

مافن كيتو

مافن كيتو بالتوت وصفة لذيذة وفوائدها عالية

من قال أنه لا يمكنك تناول المافن أو الكعك في نظام الكيتو الغذائي؟ في الواقع يمكنك صنع مافن توت كيتو صحية كل أسبوع إذا كنت…

شاي لاتيه كيتو

شاي لاتيه كيتو مناسبة في الكيتو دايت

لا شيء سيكون مثالي بعد الظهر أو في الصباح مثل مشروب شاي تشاي لاتيه. و الذي يطلق عليه إسم ” شاي تشاي لاتيه المتسخ “….

أفضل انواع زيت ام سي تي MCT حسب آراء المستخدمين و هل يستحق تلك الضجة؟

أفضل انواع زيت ام سي تي MCT حسب آراء المستخدمين و هل يستحق تلك الضجة؟

هل جربت أي نوع من أنواع زيوت ام سي تي الموجودة في الأسواق ؟ هل تعتقد حقاً أنه يستحق تلك الضجة التي سمعنا بها عنه…

ألياف الشوفان

فوائد ألياف الشوفان ولماذا تصلح في الكيتو دايت

ماهي ألياف الشوفان ؟ وفوائدها ولماذا مناسبة في الكيتو ؟ هل سبق لك أن رأيت أحد منتجات كيتو حيث كان المكون الرئيسي هو الياف الشوفان؟…

الزيوت المسموحة في الكيتو

الزيوت المسموحة في الكيتو والممنوعة أيضا

الزيوت المسموحة في الكيتو  ماهي ؟ وما الأنواع الممنوعة أيضا ؟ الكيتو هو نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات و عالي الدهون. لكن في بعض الأحيان قد…

قرنبيط

القرنبيط بالكريمة على الطريقة الكيتونية بالصور

القرنبيط بالكريمة وصفة كيتونية مميزة وشهية جدا . فإذا كنت من متبعي نظام الكيتو الغذائي لإنقاص الوزن .فالقرنبيط من أفضل أطعمة الكيتو التي يمكنك تناولها…

بودنج الشيا

بالصور بودنج الشيا في الكيتو وصفة كيتونية مفيدة جدا

بودنج الشيا رائع جدا ومن وصفات الكيتو الشهية والشهيرة جدا فهو وصفة كيتونية بها العديد من العناصر الغذائية والدهون الصحية والألياف . يتبع هذة الأيام…

رجيم البيض في الكيتو

رجيم البيض في الكيتو ٥ أيام لنزول الوزن بسرعة وكسر ثبات الوزن

رجيم البيض في الكيتو ورجيم البيض عامة مشهور جدا لنزول الوزن بشكل أمن وبسرعة وكذلك كسر ثبات الوزن . يستخدم الآلاف من الأشخاص رجيم الكيتو…

البيض بالسوسيس وصفة كيتونية شهية

البيض بالسوسيس وصفة كيتونية شهية

البيض بالسوسيس من الأطعمة المفضلة لدي الجميع .  ولحسن الحظ إنها تعتبر أيضا وصفة كيتونية مفيدة لكل من يتبع نظام الكيتو أو حتى لا يتبعه…

الكيتو لعلاج تكيس المبايض

الكيتو لعلاج تكيس المبايض مفعولة ١٠٠٪ بعد عدة تجارب

هل فعلا يمكن استخدام الكيتو لعلاج تكيس المبايض ؟ إذا كنتي تعانين من متلازمة تكيس المبايض فقد يساعدك نظام الكيتو الغذائي في التخلص من هذه…

فوائد جوز الهند في الكيتو

فوائد جوز الهند في الكيتو دايت ومشتقاته المسموحة

ماهي فوائد جوز الهند في الكيتو ؟ يعتبر جوز الهند أحد أكثر الفواكه المتنوعة الموجودة في العالم. حيث أن كل جزء من شجرة جوز الهند…

الزيوت المسموح بها في الكيتو

الزيوت المسموح بها في الكيتو أفضل ٦ أنواع لك

ماهي الزيوت المسموح بها في الكيتو ؟ نقصد هنا الأنواع الصحية التي تنساب هذه الحمية ولا تؤثر بالسلب على صحتك . فعندما يتعلق الأمر بالتكيف…

زيت ام سي تي في الكيتو

فوائد زيت ام سي تي MCT في الكيتو دايت

ماهي أنواع زيت ام سي تي ؟ وما فوائد زيت ام سي تي في الكيتو ؟ فإذا كنت من متبعي نظام الكيتو دايت لإنقاص الوزن…

احذر منتجات الكيتو : أفهم الملصقات الغذائية حتى لا تضر نفسك

احذر منتجات الكيتو : أفهم الملصقات الغذائية حتى لا تضر نفسك

منتجات الكيتو عندما تقرر شراءها خاصة تلك المنتجات المصنعة والمكتوب عليها ملائم للكيتو يجب عليك فهم الملصقات الغذائية جيدا لكل منتج . فإن أحد الأسئلة…

2022 Copyright © | كافة الحقوق محفوظة ثقف نفسك