إرشادات و نصائح طبيبة يومية و طرق المحافظة علي الصحة العامة و كيفية المحافظة علي صحة الإنسان النفسية و الجسدية و تحقيق الحياة المتوازنة للإنسان
بالنسبة لكثير من الذين يعانون من حب الشباب ، فهناك احتمال كبير بأن يظهر لديهم حفر وندوب في بشرتهم بعد العلاج، ولكن لقد ظهر العديد…
عادة ما تشمل العلاقة الحميمية العديد من الأمور العفوية وبطبيعة الحال فإن هناك موافقة من الطرفين علي العلاقة الحميمية . قد تجد بعض الزوجات تذكر…
الإمساك مشكلة تجعلك تشعر بالانزعاج وغير قادر على التركيز في أي شيء مثل العمل، وتناول الطعام، والقراءة، وغيرها من المهام اليومية. الامساك هو صعوبة في…
هل تعلم أن الكرز يساعد على التقليل من خطر هجمات النقرس ؟ أن المفاصل المؤلمة ، والقاسية والملتهبة هي من الأعراض المميزة لمرض النقرس ،…
الجرح البسيط هو نوع من الإصابة التي تمزق الجلد وتسبب قطع أو ثقب. وهذا يشمل الجروح والخدوش، والتمزقات والحروق الطفيفة . الحوادث أو الإصابات هي…
يحدث الم الكعبين عند ترسب الكالسيوم على الجانب السفلي من عظم الكعب , هو شائع بين الناس الذين لديهم أقدام مسطحة ، ولكن يمكن ان…
سن الاسد ( الهندباء ) الخضار المنظف للكبد و المرتفع في القيمة الغذائية كل يوم نتنفسه يكون هناك اتصال جسدي مع السموم مع جميع الأنواع…
ان بذور الكتان معروفة لأكثر من 7000 سنة وزرعت لأول مرة في أوروبا ، واستخدام بذور الكتان بانتظام يساعد في علاج التهاب الجلد والتخلص من…
تهدئة الأكزيما وتهدئة البشرة بشكل عام يمكن ان يكون سهل جدا عن طريق استخدام ماسك دقيق الشوفان والعسل واللبن الزبادي حيث يمكن استخدامه على الوجه…
العشب الطازج وأشعة الشمس الدافئة والمناطق المحيطة الطبيعية الجميلة يمكن أن تجعل أي شخص يخلع أحذيته ويتمتع بالمشي حافي القدمين والمشي حافي القدمين على العشب…
زيت دوار الشمس أو عباد الشمس لديه عدد كبير من الفوائد التي تساعد في الحفاظ على صحة الجسم وقوتة. على الرغم من انه يتم تضمينه…
هل فكرتي في معرفة فوائد الثوم للشعر من قبل ؟ معظم صالونات الشعر تستخدم العديد من علاجات الشعر و التي قد تضر الشعر أكثر مما…
الكورتيزول هو هرمون كورتيكوستيرويد ينتج من قشرة (الطبقة الخارجية) من الغدة الكظرية وهو هرمون حيوي غالبا ما يسمى باسم “هرمون التوتر” لأنه يشارك في الاستجابة…
قد يكون الشعور بالغثيان تجربة صعبة جداً عندما تمر بها في الصباح لأن الغثيان غالباً ما يصاحبه لتقيؤ . و يمكن أن يكون أحد الأسباب…
من المؤكد أنك قد سمعت عن زيت الجزر ولكن الكثير منا لا يعلمون الفوائد الصحية الجمة والمتعددة لهذا الزيت حيث أنه ذات تأثير رائع وفعال…
2024 Copyright © | كافة الحقوق محفوظة ثقف نفسك
