إرشادات و نصائح طبيبة يومية و طرق المحافظة علي الصحة العامة و كيفية المحافظة علي صحة الإنسان النفسية و الجسدية و تحقيق الحياة المتوازنة للإنسان
إذا كنت تيحث عن مشروب صحي وذات طعم لذيذ فسوف تجده لدينا حيث أننا سوف نقوم اليوم بعرض طريقة عمل حليب الكركم وهو مشروب صحي…
دائما ما تعاني النساء والفتيات من وجود بعض الحبوب والندبات في المؤخرة ومنطقة الأرداف مما يزعجهن ويحالون بشتى الطرق للتخلص منه، ولكن لا تقلقي عزيزتي…
هل تفكر في القيام بمجموعة من تمارين العين لتحسين نظرك ؟ إن النظارات منتشرة هذه الايام بكثرة وهي ضرورية لمعظم الأشخاص الذين يعانون من اضطراب…
قبل الحديث عن حمام الزنجبيل إسمحوا لنا نعرض بعض المعلومات عن الزنجبيل. فقد بدأت زراعة الزنجبيل في جنوب شرق أسيا ثم إنتشر بسرعة في المحيط…
إن بذور الشيا والتي يطلق عليها ببعض الدول العربية اسم بذور القصعين، هي عبارة عن بذور صغيرة مستديرة أصغر من بذور السمسم وتتراوح ألونها بين…
ألم عرق النسا أو إلتهاب العصب الوركي الذي يمتد من نهاية الحبل الشوكي و يمتد علي طول الجزء الخلفي من الفخذ إلي أعلي مفصل الركبة…
مشكلة تراجع اللثة أو كمى يسميها البعض انحسار اللثة ، وكما يوحي الاسم نفسه، يحدث اذا كانت أنسجة اللثة حول الأسنان ترتد بعيدا و يبدو…
العديد من الأشخاص يعزفون عن استخدام السمن عند طهي الطعام ولكن في الحقيقة أنهم يجهلون الفوائد الصحية الكثيرة والمتعددة للسمن حيث أن استخدام أي شيئ…
في مرحلة ما في حياتك ، ستكون محظوظ عندما يكون لديك علاقة حميمة أفضل مع شريك حياتك . فالجميع يرغب في علاقة مثالية لبذل الجهد…
تعد مهمة إزالة بثور الأنف من المهام الطويلة و الشاقة بالنسبة لك لأن هذه البثور عادة ما تكون صعبة و مؤلمة و قد يلجأ البعض…
ينتشر بين الناس ارتداء حذاء flip flop ولكن يمكن أن يشكل مخاطر على السلامة والصحة . حذاء flip flop كان الناس يرتدونه على الشاطئ ولكن…
التبول اللاإرادي من المشاكل الأكثر شيوعا في الرضع و الأطفال وهذه المشكلة تنشأ في الأطفال الذين لديهم مثانة بولية صغيرة و يكون غير قادر على …
يطلق علي الحزام الناري العديد من الأسماء و منها القوباء المنطقية ، الهربس نطاقي ، الحلأ النطاقي من الأمراض الجلدية التي تسببها الفيروسات حيث يشكل…
عندما تقرر تركيب تقويم الأسنان فهذه الأسنان بحاجة إلي عناية إضافية لحمايتها من التسوس والتلطيخ وأمراض اللثة لذلك يجب عليك إتخاذ الإحتياطات اللازمة لتجنب تلف…
هل تعاني من تشنجات الحيض كل شهر ؟ هل لديك ألم بسبب إلتهاب المفاصل ؟ و إذا كنت تعاني من أي مشاكل أخري قد يساعدك…
2024 Copyright © | كافة الحقوق محفوظة ثقف نفسك
