إرشادات و نصائح طبيبة يومية و طرق المحافظة علي الصحة العامة و كيفية المحافظة علي صحة الإنسان النفسية و الجسدية و تحقيق الحياة المتوازنة للإنسان
تشير التهابات أوتار كعب القدم أو القدم (كما تدعي الأوتار) إلى فرط الإصابة بالألم في أوتار كعب القدم والتي تربط عضلات الساق الخاصة بك في…
بينما لا يزال حليب البقر هو أحد المشروبات اليومية الأكثر شيوعاً في أنحاء العالم ، فمن المثير للاهتمام أن نلاحظ أنه قد يكون أيضا السبب…
يعتبر سرطان القولون من أخطر أنواع السرطانات المنتشرة بشكل واسع فى جميع انحاء العالم فقد أكد المعهد الوطنى للسرطان ان سرطان القولون و المستقيم يحتل…
عندما ننظر إلى فكرة المشروبات الغازية الدايت من الخارج تبدو كما لو إنها خيار صحي، فهي أقل سعرات حرارية بنسبة كبيرة من تلك الموجودة في…
عندما تفكر في بدء يومك بدون الإفطار المرة القادمة ضع هذه النقطة في اعتبارك، وهي أن اليوم الذي تفوت فيه وجبة الإفطار على الأغلب ستأكل…
يعتبر الجبن بجميع أنواعه من أهم منتجات الألبان المفيدة جدا للصحة، كما أنه يمكن تصنيع الجبن من حليب الأبقار وكذلك حليب الماعز أو الأغنام كما…
من أقدم أنواع العقاقير والدواء التي نستخدمها على مر السنين هو الأسبرين ينشر في كل البيوت وفي كل المتاجر يستخدمه الناس لأبسط الأشياء كالصداع و…
تعتبر الهالات السوداء اصطباغ الجلد الحساس والرقيق حول العين بلون داكن. وللهالات السوداء تحت العين العديد من الأسباب، منها الضغط العصبي والحمية الغذائية غير المتوازنة،…
أن زيت شجرة الشاي مصنوع من أوراق نبات ألتيرنيفوليو، الذي له رائحة تشبة الكافور، حيث يتم استخراج هذا الزيت عن طريق التقطير بالبخار لأغصان وأوراق…
إذا قمت بقضاء طوال اليوم خارج المنزل، سوف تشعر بالمزيد من التوتر وتكون تحت ضغط قاتل. عندما تستمر في التعرض للمزيد من الأوقات الصعبة والإجهاد…
المسكنات البسيطة، أو غير الأفيونية، هم مجموعة واسعة من الأدوية التي تتكون من الأدوية الغير ستيرويدية المضادة للالتهابات (NSAIDS) والباراسيتامول، حيث أن الباراسيتامول ومعظم المضادات…
الأرز الأبيض هو شكل من أشكال الأرز يستخدمه عامه الشعب، حيث أنه عندما يتم ازالة نخالة الأرز وجعله مصقول فإنه في نهاية المطاف يتم الحصول…
للاسف يعد إلتهاب المفاصل شر لا مفر منه يحدث لكبار السن – واحياناً الشباب ايضاً- كعرض من عوارض التقدم فى العمر ، ولكن لحسن الحظ…
هل تصاب من وقت لاخر بمشكلة والتهاب في الحنجرة ؟ أن صوتك هو اهم وسيلة من وسائل تعبيرك عن شخصيتك، رغباتك، طلباتك. لذلك فان من…
قمل الرأس من المشكلات المنتشرة خاصاً بين الأطفال و هى عبارة عن طفيليات صغيرة تعيش على فروة الرأس و منابت الشعر حيث تتغذى على الدم….
2024 Copyright © | كافة الحقوق محفوظة ثقف نفسك
