إرشادات و نصائح طبيبة يومية و طرق المحافظة علي الصحة العامة و كيفية المحافظة علي صحة الإنسان النفسية و الجسدية و تحقيق الحياة المتوازنة للإنسان
إن آلام الجسم والمفاصل من أهم وأكبر الآلام التي تهاجم عدد كبير من الأشخاص نتيجة لطبيعة العمل أو بذل مجهود كبير ينتج عنه الضغط على…
إذا كنت دائما ما تعاني من ألم المعدة بالشكل الذي يسبب لك الصداع ويجعلك غير قادرا على تناول الطعام ولم يفلح معك استخدام الأدوية المختلفة…
الترمس يعتبر واحد من أعلى مصادر البروتينات النباتية المتوفرة (40٪) ، أي ما يقرب 4 مرات أعلى من القمح والحبوب الكاملة و واحد من أعلى…
لا تخافوا من البيض فإن البيض يعتبر مصدر مثالي للبروتين ، ويوفر مجموعة واسعة من المواد الغذائية مثل الأحماض الأمينية ، والفيتامينات الأخرى التي تعتبر…
يعد الإفراط في تناول الطعام من أكثر المشاكل الشائعة التي يواجها الكثير منا و هذا يؤدي إلي زيادة الوزن . غالباً نحن نميل إلي تناول…
معظمنا يمر بتجربة البقاء في الليل والسهر بلا نوم في مرحلة ما من حياتنا ولكن هل هذا السهر مفيد ام ضار وما اثارة على حياتنا…
عدم وضوح الرؤية او ما يعرف زغللة العينين يمكن أن يكون مؤشرا هاما على مرض في العيون يمكن أن يؤثر على عين واحدة ( الزغللة…
انتشر في الفترة الاخيرة ذكر زيت الحية واستخداماته وفوائدة العديدة تابع معنا قراءة هذه المقالة لتتعرف عن كل ما تريد معرفته عن زيت الحية وفوائدة…
يعتبر فقدان الشهية اضطراب في تناول الطعام يمكن أن يؤدي إلى فقدان شديد في الوزن , ومن أعراض هذا الاضطراب هي انخفاض بشكل غير طبيعي…
هل تتسائل دائماً لماذا يوجد طبقة رقيقة من اللعاب يتدفق من فمك عندما تستيقظ في الصباح ؟ أنت في هذه الحالة تعاني من سيلان اللعاب…
تعاني البشرة من المشاكل الجلدية الكثيرة و منها حدوث مدة في الحبوب التي تتكون نتيجة عدوي بكترية أو سوء التغذية أو التعرض للمواد الكيميائية والعديد…
هل تخشى أن تصاب بالزهايمر ؟ أو حتى تخاف على أحد من عائلتك أن يصاب به ؟ اليوم سنذكر لك كيف تحمي نفسك من الزهايمر…
ان صابون الكبريت هو نوع من الصابون يحتوي علي نسبة من الكبريت ويمكن أن يشمل مجموعة من العناصر الأخري مثل حمض الصفصاف، العطور، غسول، وغالباً…
الجميع يرغب في معرفة الحلول الطبيعية والسلمية التي يجب إتبعاها في تنظيف الأذن بدون أي أضرار جانبية ! ولاسيما إزالة الشمع الزائد في الأذن ….
يعتبر مسمار القدم عبارة عن مجموعة من الدوائر الصغيرة الصلبة أو الجلد السميك الذي يتكون نتجة الضغط الزائد أو الإحتكاك و غالباً ما يظهر علي…
2024 Copyright © | كافة الحقوق محفوظة ثقف نفسك
