إرشادات و نصائح طبيبة يومية و طرق المحافظة علي الصحة العامة و كيفية المحافظة علي صحة الإنسان النفسية و الجسدية و تحقيق الحياة المتوازنة للإنسان
فوائد زيت المنك عديدة وانتشر استخدامه في الفترة الأخيرة فهو زيت طبيعي خالي من أي مواد كيميائية ضارة قد تسبب أي ضرر للجلد، و قد…
فوائد سمك السلمون تجعله يتربع على عرش أنواع السمك المفيده جدا للصحة، ان سمك السلمون سمكة مشهورة وشائعة ، وهي مصدر جيد جدًا للبروتينات سهلة…
النوم بعمق هو مسعى الجميع في هذه الأيام فعادة ما تركز نصائح تحسين جودة النوم على بعض العادات المسائية مثل تقليل إستخدام الأجهزة الإلكترونية، إبقاء…
كيف يمكنك علاج حكة الأذن بشكل طبيعي وامن على الاذن حيث قد يعاني الكثير من الأشخاص من حكة الأذن ، وتُعد هذة الحالة مصدر إزعاج…
تنميل القدم شئ وارد الحدوث من فترة لأخرى ولكن يعاني البعض من هذه المشكلة بصفة مستمرة فهل هذا أمر طبيعي أم خطر ؟ أن تنميل…
علاج الم الرقبة سهل جدا بدون مسكنات وأدوية فهو روتين بسيط يمكنك ان تتبعه من اجل التخلص من وجع الرقبة . يعاني بعض الأشخاص من…
كيف يمكنك علاج القئ بشكل طبيعي بدون الحاجة إلى دواء ؟ ان القئ هو ليس مشكلة صحية خطيرة ، وفي معظم الأحيان يكون القئ هو…
تتكون حصى الكلى في الجسم نتيجة لتجمع الأملاح والمعادن في الكلي حيث لا تسطيع الكلي التخلص منها ، وأحد الأسباب الرئيسية التي تؤدي إلي تكوين…
ربما تكون قد سمعت عن نخالة القمح من قبل أو الردة كما تُسمي لدى بعض الأشخاص ، فهي أحد مكونات الحبوب والكعك والشوفان ، وتتميز…
إذا كنت تتناول شاي الليمون بإنتظام فأنت من الأشخاص المحظوظين و ذلك بسبب فوائد شاي الليمون الرائعة والعديدة لصحتك . و يعمل شاي الليمون على…
فوائد النبق مهمة جدا للصحة حيث يحتوي النبق على العديد من الفيتامينات و المواد المغذية مثل أحماض أوميجا 3، و أوميجا 6. كما يحتوي أيضاً…
العسل هو طعام ينتجه النحل و يتميز بمذاقه الرائع و فوائده الصحية المتعددة. و سواء كنت تحب العسل أم لا فبالتأكيد قد سمعت عن فوائد…
فوائد شاي الهيل متعددة للجسم رغم ان الكثير لا يتناوله ولهذا قررنا التحدث عن فائدة العظيمة للجسم، يعتبر الشاي أحد أكثر المشروبات شعبية على مستوى…
حساسية الفراولة يعاني منها بعض الكبار والصغار، فملايين الناس حول العالم من الحساسية. و يختلف مدى تفاعلات الحساسية تجاه مسببات الحساسية المختلفة إعتماداً على نوع…
زبدة الفول السوداني هي معجون مصنوع من الفول السوداني المحمص الجاف له مذاق رائع و مميز. ولكن ماهي فوائد زبدة الفول السوداني وقميتها الغذائية حيث…
2021 Copyright © | كافة الحقوق محفوظة ثقف نفسك
