التصنيف: الصحة

إرشادات و نصائح طبيبة يومية و طرق المحافظة علي الصحة العامة و كيفية المحافظة علي صحة الإنسان النفسية و الجسدية و تحقيق الحياة المتوازنة للإنسان

علاج عسر الهضم

علاج عسر الهضم في رمضان أفضل طرق ستحميك منه طول الشهر

قد يعاني العديد من الأشخاص من عسر الهضم في رمضان وخاصة بعد تناول وجبة الإفطار ويبحثون عن أفضل طرق علاج عسر الهضم في رمضان. أن…

تناول سلطة الفواكه خلال شهر رمضان

فوائد سلطة الفاكهة في رمضان إجعلها تحليتك يومياً

لماذا يجب عليك استغلال فوائد سلطة الفاكهة في رمضان وتناولها كتحلية بدلاً من الحلويات الاخرى ؟ ينصرف بعض الناس عن تناول الفاكهة ويفقدون فوائد سلطة…

فوائد الخشاف في رمضان

فوائد الخشاف في رمضان سلطة “الفواكه المجففه”

يعد الخشاف من الأطباق الرئيسية في شهر رمضان كريم، حيث يُفضل العديد من الأشخاص في جميع بلاد الوطن العربي الإفطار علي طبق لذيذ من الخشاف،…

الكسل في رمضان

٧ طرق لعلاج الكسل في رمضان ستكون أكثر نشاطاً طول الشهر

يعاني العديد من الناس من مشكلة الكسل في رمضان و الخمول في رمضان و الذي يعتبر أحد أكثر المشاكل الشائعة خلال نهار رمضان و الذي…

ادوية علاج الانتفاخ

ادوية علاج الانتفاخ في رمضان مفعولها فوري وطبيعية

لكل من يشتكي من الانتفاخ في رمضان نقدم لكم ادوية علاج الانتفاخ في رمضان بشكل فوري وسريع حيث يمكن أن تؤدي التغييرات البسيطة في نمط…

زيادة حرق الدهون في رمضان

أطعمة حرق الدهون في رمضان

لكل من يسعى لتحقيق حرق الدهون في رمضان وعدم اكتساب الوزن ننصحك بتناول هذه الأطعمة حيث يخاف الكثيرين من زيادة الوزن خلال شهر رمضان، حيث…

الجفاف في رمضان

الجفاف في رمضان هكذا تحمي جسمك منه

كيف يمكننا حماية انفسنا من الجفاف في رمضان ؟ يعتبر الجفاف أحد أكثر الأعراض الشائعة التي تحدث خلال ساعات الصيام في شهر رمضان و الذي…

أضرار الشاي في رمضان

أضرار الشاي في رمضان بعد الفطار مباشرة ” احذر”

فوائد الشاي عديدة لا شك في ذلك ولكن هل تعرف أضرار الشاي في رمضان وخاصة بعد الفطار ؟ يُعد الشاي من المشروبات الأكثر شعبية في…

علاج الم المفاصل بالزيوت العطرية

علاج الم المفاصل بالزيوت العطرية ١٠ أنواع ستخلصك من التهاب و آلام المفاصل

طبيعيا وبدون أدوية كيف يمكنك علاج الم المفاصل بالزيوت العطرية ؟ تؤثر آلام و إلتهابات المفاصل على الجميع في مرحلة ما من الحياة، و سواء…

فوائد الفول الحراتي

فوائد الفول الحراتي كنز لا يستغله العديد من الناس

على الرغم من تعدد فوائد الفول الحراتي إلا ان قليل من الناس تأكله ولذلك ننصحك بالبدأ في تناول الفول الحراتي من اليوم فهو أحد الخضروات…

أعشاب تحسين وظائف الغدة الدرقية أفضل ١٠ لم يخبرك بها أحد من قبل

تحسين وظائف الغدة الدرقية أمر مهم جدا من أجل الحفاظ على صحتك حيث يعاني العديد من الأشخاص حول العالم من مشاكل الغدة الدرقية و التي…

بكاء الطفل

بكاء الطفل المستمر اسبابه وكيف يمكنك تهدئه طفلك ؟

تشتكي العديد من الامهات من بكاء الطفل المستمر وتسأل عن ابرز اسباب البكاء المستمر وكيف يمكن تهدئة الطفل ؟ إن طفلك يعتمد عليك بشكل كبير…

مصادر السيلينيوم

مصادر السيلينيوم للجسم والكميات الموصى بها حسب الفئة العمريه

من اين نحصل على السيلينيوم وماهي مصادر السيلينيوم لانه عنصر مهم جدا للجسم والصحة حيث يعتمد جسم الإنسان على السيلينيوم فهو معدن مهم يساعد في…

فوائد الجزر المهروس

فوائد الجزر المهروس للأطفال و للرضع

لماذا يجب علىى كل أم الحرص على تقديم الجزر المهروس لأطفالها ؟ تتعدد فوائد الجزر المهروس للأطفال والرضع ولا يمكن تخيل مدى القيمة الغذائية التي…

علاج مسمار القدم

علاج مسمار القدم ١٣ وصفة مفعولها سريع بدون أثار جانبية

كيف يمكنك علاج مسمار القدم بنفسك في المنزل بوصفات طبيعية ومضمونة ومفعولها أكيد وبدون أثار جانبية ؟ هذا ما سنتعرف عليه اليوم من خلال المقالة…

Copyright © 2020 | كافة الحقوق محفوظة ثقف نفسك