الكاتب: eng- sarah nour

مترجمة وكاتبه في ثقف نفسك

عيد الأضحى ونصائح عند أكل اللحوم

رغم الفوائد العديدة للحوم، إلا أن الإفراط فيها يجلب مشاكل صحية متعددة‏,‏ وحتى تمر أيام العيد بخير وصحة يقدم لنا المتخصصون نصائح غذائية مهمة عن…

عالم من الغموض بمعرفة لغة العيون

 لغة العيون لها متغيرات وثوابت ، متغيرات تتعلق بانفعالات المواقف والنطق بلغة صامتة عما يجيش في الصدور ، وثوابت عن طبع وتطبع ذلك الإنسان الذي…

التغذية السليمة في العيد لتجنب السمنة والشعور بالتخمة

عيد الاضحى المبارك على الابواب  وستصبح التغذية السليمة  و  الحفاظ على الوزن أمرا غاية في الصعوبة حيث تكون الوجبات الأحتفالية والولائم  بمناسبة العيد مع العائلة…

بالصور : توافد جموع المسلمين من أنحاء العالم لبدء مناسك فريضة الحج

هذه الصورة تلتقط ملايين الحجاج في مكة يصلون وهم على إستعداد لبدء مناسك الحج  ، المسجد الحرام هو المركز الذي يبدأ منه جميع المسلمين مناسك…

أغرب فندق يمكن أن تراه في هولندا

فندق Inntel  هي عبارة عن  مجموعة فنادق في مدن مختلفة في جميع أنحاء هولندا ، افتتحت مدينة زاندام في عام 2010 م فندق 4 نجوم…

تعرفي على سرطان الثدي ,مدعم بصور توضيحية

سرطان الثدي و نقول أيضا Cancer du Sein بالفرنسية و بالإنجليزية Breast Cancer ، هو شكل من أشكال الأمراض السرطانية التي تصيب أنسجة الثدي و…

النوموفوبيا ، قد تعاني منه ولكنك لا تدرك !!

انتشر في الآونة الأخير ظهور نوع جديد من الرهاب يسمى “نوموفوبيا””Nomophobia” وهو عبارة عن الشعور بالخوف من فقدان الهاتف المحمول أو السير بدونه. الـ NomoFobia…

أجمل 10 أماكن يمكنك زيارتها في اليونان

اليونان هي الأرضالتي تمتد من بحر ايجه جنوبا إلى وسط شبه جزيرة البلقان ، و اليونان هي واحدة من وجهات السفر الأكثر شعبية في العالم…

الطماطم تقي من السكتة الدماغية

إن اتباع نظام غذائي غني بثمرة الطماطم يقلل من مخاطر الاصابة بسكتة دماغية، وفقا لدراسة الباحثين في فنلندا. حيث كانوا يحققون في تأثير مادة الليكوبين…

كيفية انشاء أيقونة اختصار لموقع

 طريقة إنشاء أيقونة اختصار لموقع حيث تستطيع فتح الموقع بسرعة وسهولة عن طريق فتح أيقونة اختصاره.  قم بالضغط في مكان فارغ على سطح المكتب بالزر…

تعرف على 12 خطوة لإنقاص وزنك بدون إتباع نظام غذائي

الأدوية التي تنقص الوزن و الرياضة و التمارين و صالات الجيم كلها وسائل لنقص الوزن يمكنك إتباع حميه غذائيه كي تخسر وزنك ولكن كيف تنقص…

تعلمي كيف تصنعي بطاقات معايده بسيطة بنفسك

اليوم نحن في محاولة لمد يد العون إلى الأمهات في كل مكان من خلال مشروع رائع للأطفال يمكنهم إنشاءه بسهوله ، حيث يمكنهم عمل أجمل…

10 أسباب لماذا يستخدم الناس الإنترنت

الإنترنت هو وسيلة جيدة للتواصل مع العالم بأسره. يستخدمها الناس كوسيلة للاتصال مع أشخاص آخرين، تبادل الملفات، والترفيه، وأكتساب المعلومات والكثير من الأنشطة الأخرى التي…

dov2

أفضل 10 فنادق في دبي

الفنادق في دبي تقدم أفضل الخدمات عالية الجودة تدخل ضمن أفضل فنادق العالم تعتبر فنادق 5 نجوم ويطلق عليها البعض 7 نجوم للتأكيد على الجودة…

تعلمى كيف تصعني أساورك بنفسك

أساور الصداقة هي حرفة الصيف المثالية للعديد من الفتيات يمكن عملها للتسلية  وقت الفراغ أو لإهدائها لصديقة عزيزة عليكي للذكرى تعتبر هذه الأسوار هي المفضلة…

2024 Copyright © | كافة الحقوق محفوظة ثقف نفسك