الوسم: ثقف نفسك

معلومات عن عملية شفط الدهون

عمليه شفط الدهون تحظى بشعبية كبيرة في قطاع الرعاية الصحية مثلها مثل شعبية كلمة أبل في مجال الأعمال التجارية الإلكترونية ، شفط الدهون هو نوع من…

كيفية التخلص من الاكتئاب بعد الولادة

 كيفية التخلص من الاكتئاب بعد الولادة رزقتى بطفل وأصبحتى اما فأنها من اهم الاحداث وأسعد ما فى حياتك،ماذا يمكن أن يجعل المرآة سعيدة أكثر من…

كيف تتخلص من بعض الأمور الصحية المزعجة

كيف تتخلص من بعض الأمور الصحية المزعجة  هل تمر بك أثناء يومك بعض الأمور المزعجة البسيطة ككحة مثلا  ، أو ألم فى الجيوب الأنفية ،…

10 آثار جانبية للقهوة

10 آثار جانبية للقهوة القهوة والشاي من المواد الغذائية اليومية المستخدمة في حياتنا. فاننا نشربها عند الاستيقاظ، ونستخدمها للحصول على النشاط ، ونستخدمها لتهدئة الأعصاب…

حلول سحرية لمعالجة التجاعيد و الهالات السوداء و جميع مشاكل البشرة

 حلول سحرية لمعالجة التجاعيد و الهالات السوداء تعرفى على احدث الطرق التى تخلصك من اثار التجاعيد والبقع الداكنة والهالات السوداء. العيون قد تكون نافذة على…

10 وجبات سريعة حارقة للدهون

  10 وجبات سريعة حارقة للدهون الأميركيون يحبون تناول وجبات سريعة وخفيفة بقدر ما يريدون انقاص وزنهم. ولكن وفقا لبحث أجري مؤخرا من قبل وزارة…

10 طرق صحية تجعلك مستيقظا للعمل ليلا بدون منبهات

10 طرق صحية تجعلك مستيقظا هل ترغب في البقاء مستيقظا طوال الليل ؟ هل تقوم ببعض المهام ليلا التي توجب بقاء ذهنك حاضرا ؟ هل…

كيف نختار ملابس مقابلة العمل

كيف نختار ملابس مقابلة العمل  اختيار الملابس من الاشياء المهمة التى تساعدك على النجاح فى مقابلة العمل أنة من الضرورى الاهتمام  بالمظهر الخارجى ليكمل الخبرات…

أهم الأعشاب من حولنا وفوائدها

  ظهرت الأعشاب منذ العصور القديمة، الإغريق، والرومان ،والصين ، والهند  الذين اختلقوا الأعشاب المختلفة وخلق العلاجات العشبية لامراض مختلفة. اليوم، الأعشاب لا تزال تستخدم…

أنفوجرافيك :رحلة إلى داخل نجم نيتروني

رحلة إلى داخل نجم نيتروني  هل فكرت في أن تقوم برحلة إلى داخل نجم ما لكي تعرف مما يتكون أو كيف تعمل داخله الذرات وما…

أفضل 10 أطعمة لإنقاص الوزن

أفضل 10 أطعمة لإنقاص الوزن يعتقد معظمنا إنه إذا أردنا إنقاص الوزن فعلينا التوقف عن الأكل . ولكن هذه مجرد إسطورة وليس أكثر .. فتأكد أن…

8 خطوات لبشرة صحية

  8 خطوات لبشرة صحية  جفاف؟ حب الشباب؟ التجاعيد؟ الحلول السهلة التي سوف تبقي بشرتك في شكل كبير عاما بعد عام. بشرتك يمكن أن تكشف…

7 أشياء تقولها لك أظافرك عن صحتك

قد تنفق الكثير من الوقت في تقليم، وتنظيف، وتلميع، وتزيين أظافرك (أو هناك شخص آخر يقوم بكل ذلك لك في أحد الصالونات)، ولكنك ربما لا…

ألعاب الذاكرة

هل نظرت من أي وقت مضى لرقم هاتف وكرر ذلك مرارا وتكرارا لنفسك حتى يمكنك طلبه بشكل صحيح؟ هذا يعتمد على طريقة عمل الذاكرة الخاص…

انفوجرافيك : حقائق عن مكعبات المرقة و تأثيرها على الصحة

 حقائق عن مكعبات المرقة و تأثيرها على الصحة    مكعبات المرقة تحتوى على مادة احادى جلوتامات الصوديوم Monosodium Glutamate وتعرف هذة المادة بـ MSG ويسميها…

2024 Copyright © | كافة الحقوق محفوظة ثقف نفسك