الوسم: ثقف نفسك

كيفية اغلاق طلبات الصداقة والرسائل فى الفيس بوك الجديد

  كيفية اغلاق طلبات الصداقة والرسائل فى الفيس بوك الجديد هل تنزعج من كثرة طلبات الصداقة على الفيس بوك ؟ هل تريد بعض الخصوصية على…

المباني المائلة في سانتوس ، البرازيل معمار مدهش فوق العادة

المباني المائلة في سانتوس، البرازيل على طول الخط الساحلي لمدينة سانتوس، وعلى بعد 80 كم من ساو باولو، في البرازيل، يستعرض مشهدا غريبا كأحجار دومينو على…

فوائد التقبيل صحيا تأثيرات رائعة لا تعرفها

التقبيل – هو أحد أشهر اللغات المعروفة في جميع أنحاء العالم والتي لاتحتاج لترجمة تماما كلغة العيون . وهو من أسهل الطرق لإظهار المودة والحب…

بالصور تمارين رياضية لحرق الدهون

بالصور تمارين رياضية لحرق الدهون

الرياضة بشكل عام تريح الإنسان جسديا ونفسيا وتفرغ عنده الطاقة المكبوتة ، والأفضل من ذلك أنها تحسن من شكل الجسم وكلنا نحلم بالجسم المثالي المتناسق…

كيف اتخلص من مشكلة تساقط الشعر

كيف اتخلص من مشكلة تساقط الشعر

تساقط الشعر مشكلة تعاني منها الكثير من السيدات . ولكن قبل إلقاء اللوم على الشعر المجعد، والتفكير حول كيفية أنه من الممكن أن يتم معالجة شعرك….

اهم اسباب العقم عند الرجل وكيف تتجنبها وتعالجها

  اهم اسباب العقم عند الرجل اولا ما هو العقم ؟ العقم بالنسبة للرجل هو أي حالة تؤثر سلبياً على فرص حدوث الحمل وأشهرها تلك…

طريقة ممارسة اليوغا بالصور

لكل من يريد تعلم طريقة ممارسة اليوغا بالصور تعلمها الان بسهولة اولا : علام تعتمد فكرة اليوجا ؟ تعتمد اليوجا بشكل اساسي علي فكرتين الفكره…

كيف تكون أكثر قناعة في حياتك

كيف تكون أكثر قناعة الرضا هو النعيم، كما يقولون، ولكن القول أسهل من القيام به! بين الحين والآخر نسمع الدروس التي تعلم فن القناعة، وقد…

بالصور كيف تجعل حياتك الزوجية سعيدة ؟

كيف تجعل حياتك الزوجية سعيدة إنتهى حفل الزفاف وإنتهى الحماس من التخطيط له, والآن سوف تذهبون سويا إلى الحياة الزوجية الجديدة, وجود الزواج المثالي هو…

طرق طبيبعة لتقشير الجلد وتحسين مظهره

طرق طبيبعة لتقشير الجلد التقشير وسيلة رائعة لتَحسين مظهر الجلد عن طريق إزالة خلايا الجلدِ الميتة من سطح الجلد. ويوصى بتَقْشير الجسم مرّتين في الأسبوع…

بالصور : اعرف صحتك من قدمك

  اعرف صحتك من قدمك الكثير من الناس لايذهب لزيادة الطبيب إلا إذا حدثت له مشكلة صحية ، فهل تعلم أن الرعاية الأولية والعناية الخاصة…

كيف تغير شخصيتك ؟ بالصور تعلم كيف تكون شخصيتك أفضل

كيف تغير شخصيتك ؟ شخصية كل واحد فينا مكونة من عدة سمات وهذة السمات هى عبارة عن مجموعة من أنماط – الفكر والسلوك والشعور –…

اهمية وجبة الافطار 10 أسباب تجعلك لاتفوتها أبدا

اهمية وجبة الافطار  الصباح هو أكثر وقت يحتاج فيه الجسم للتغذية الصحية الجيدة ، لذلك فإن وجبة الإفطار تعتبر أكثر أهمية من بين الوجبات الاخرى…

كيف تتوقف عن التفكير في العلاقة الحميمة ؟ بالصور نصائح لمقامة هذا التفكير

هل تبحث عن طريقة لفرض بعض السيطرة على أفكارك؟ نقدم لكم اليوم على ثقف نفسك بعض النصائح والإرشادات التي يمكنك اتباعها للمساعدة في التوقف عن…

8 افكار تجلب لك المال والثروة وأنت بغرفتك

    إذا كنت طالباً في المدرسة أو في الجامعة وترغب في الحصول على دخل إضافي لشراء المزيد من احتياجاتك، ما عليك سوى تجهيز كمبيوتر…

Copyright © 2020 | كافة الحقوق محفوظة ثقف نفسك