التصنيف: الرجل

صحة الرجل و اناقته وعلاقته بحواء في الزواج و الخطبة و الحياة العامة و كل ما يهم الرجل في حياته اتيكيت و نجاح ودراسته و عمل و التقدم في حياته و نجاحه في الحياة و الاعتناء ببشرة الرجل و جسمه و الرياضة الخاصة بالرجال لبناء جسم سليم.

٨ علامات لسرطان الثدي عند الرجال

سرطان الثدي عند الرجال قد لا ينال الحديث الكافي عنه، فعلى الرغم من أن عدد الرجال الذين يشخصون بسرطان الثدي أقل بكثير من النساء،فمن المهم…

الطعم الحلو في الفم .. هل هو شئ ضار؟؟

لا يعتبر الطعم الحلو في الفم ظاهرة نادرة. فنحن غالباً ما نشعر به لأن معظم الأطعمة التي نأكلها معبأة مليئة بالسكر. و نحن لا نتحدث…

للرجال تمارين للتخسيس خلال شهر بالصور

نعرض في هذا المقال كيفية تطبيق أفضل تمارينل لتخسيس فهي مجموعة من التمارين الرياضية القوية التي يمكنك أن تخسر معها الوزن وتبني العضلات بشكل جيد…

تمارين لتقوية القدرة الجنسية للرجل بالصور

هل تريد أن تعطي العلاقة الحميمية مع شريكة حياتك  دفعة إضافية ؟ ببساطة يمكنك تحقيق ذلك من خلال الذهاب إلي صالة التمارين الرياضية . فالتمارين…

كيف تكون رجل جذاب في عيون المرأة

تريد أن تكون جذاب في عيون المرأة وتجلعها تحبك أكثر ؟ هذا امر ليس صعب إذا اتبعت خطوات معينة هي مفتاح أعجاب المرأة بالرجل خاصة…

تمارين تضخيم عضلات الصدر بالصور

تعمل تمارين تضخيم عضلات الصدر علي نحت عضلات الصدر الصفري و الكبري  و بالرغم من أن جميع  تقوية جميع عضلات الجسم أمر مهم إلا أن…

تمارين ال15 دقيقة للجزء العلوي من الجسم بالصور

ممارسة التمارين الرياضية خطوة مهمة لكي تتمتع بحياة صحية وبدون ممارسة التمارين الرياضية لن تحصل علي جسم قوي، لذلك قم بالتخطيط لممارسة تمارين ال15 دقيقة…

تمارين الكرة الحديدية وفوائدها للجسم بالصور

تعد تمارين الكرة الحديدية أداة مثالية للحصول علي اللياقة البدنية أو برنامج تدريب قوة . فهي توفر بديل رائع وفريد لحركات الدمبل والحركات التقليدية ….

أسباب وأعراض إلتهاب البروستاتا أحذر منها

من المعروف أن إلتهاب البروستاتا هو عبارة عن إلتهاب في غدة البروستاتا التي تعتبر جزء من الجهاز التناسلي للذكور و تتواجد أمام فتحة الشرج وأسفل…

ما يجب أن يقوم به الرجل بعد العلاقة الحميمية وما يجب تجنبه ؟

هل تعلم بأن هناك مجموعة من التصرفات ما يجب أن يقوم به الرجل بعد العلاقة الحميمية وما يجب تجنبه ؟ فهي عبارة عن مجموعة من…

تدليك البروستاتا كيف يتم ذلك وفوائده

البروستاتا عبارة عن غدة صغيرة بحجم قطعة الجوز تقع داخل الجهاز التناسلي الذكري، بالقرب من المثانة . الوظيفة الرئيسية للبروستاتا هي إفراز السائل الذي يساعد…

علامات سرطان البروستاتا ٧ أعراض هم الأكثر شيوعاً

بصورة عامة، فسرطان البروستاتا هو أكثر أنواع السرطان التي تصيب الرجال.بالرغم من بطء تطور المرض، إلا أنه من الممكن ان ينتشر إلى أجزاء اخرى من…

زيادة هرمون الذكورة هرمون التستوستيرون بطرق طبيعية

هرمون التيستسيرون هو هرمون الذكورة عند الرجال وهو من اسهل الهرمونات القابلة للزيادة بصورة طبيعية. ولكن الدراسات الحديثة وجدت أن انخفاض الهرمون نتيجة طبيعية للشيخوخة…

علاج الهالات السوداء لدى الرجال

الهالات السوداء تحت العينين يمكن أن تجعلك عن غير قصد تبدو وكأنك لم تنم لليلة، وإذا كان الناس يعلقون على مدى التعب الذي تبدو عليه…

5 فوائد صحية للجنسنج للرجال

الجنسنج هو أحد الأعشاب الطبيعية المعمرة بطيئة النمو التي لها تأثير طبي قوي ويرجع استخدامه الي قرون عديدة ، فهو فعال في رفع كفاءة الرجل…

Copyright © 2020 | كافة الحقوق محفوظة ثقف نفسك