التصنيف: الرجل

صحة الرجل و اناقته وعلاقته بحواء في الزواج و الخطبة و الحياة العامة و كل ما يهم الرجل في حياته اتيكيت و نجاح ودراسته و عمل و التقدم في حياته و نجاحه في الحياة و الاعتناء ببشرة الرجل و جسمه و الرياضة الخاصة بالرجال لبناء جسم سليم.

5 فوائد صحية للجنسنج للرجال

الجنسنج هو أحد الأعشاب الطبيعية المعمرة بطيئة النمو التي لها تأثير طبي قوي ويرجع استخدامه الي قرون عديدة ، فهو فعال في رفع كفاءة الرجل…

فوائد عشب الماكا للرجال فياجرا طبيعية

يمتلك عشب الماكا تاريخ طويل من الإستخدام في علاج المشاكل الجنسية والعقم عند كلا الجنسين والعديد من فوائد عشب الماكا للرجال. ينمو هذا النبات في…

تمارين الدمبل بالصور

تشكل تمارين الدمبل جزء لا يتجزأ  من معظم برامج تدريبات القوة . ويمكن إستخدامها لتطوير مختلف عناصر القوة مثل القوة القصوي،  تضخم العضلات، القوة المتفجرة،…

ما هي تمارين البليومتريكس “تمارين المصادمة” وفوائدها للجسم ؟

إذا كنت ترغب في إضافة المزيد من الطاقة في روتين ممارسة التمارين الرياضية كل ما تحتاج  إليه هو إضافة تمارين البليومتريك ويطلق عليها أيضاً تمارين…

تمارين تستهدف الجلوتس بالصور

عضلة الجلوتس واحدة من أكبر العضلات الموجودة في الجسم وهي عنصر حيوي عند أداء التمارين الرياضية . ولسوء الحظ، عندما يحدث خلل في أي مكان…

علامات إنخفاض مستوي هرمون الذكورة

هرمون الذكورة هو الهرمون الذي ينتجه جسم الإنسان وينتج أساساً في الرجال من الخصيتين . يؤثر هرمون الذكورة علي مظهر الرجل والتطور الجنسي له ويمكن…

علاج التثدي لدى الرجال بمواد طبيعية

التثدي هي مشكلة تؤثر على الرجال حيث ان أنسجة الثدي تصبح متضخمة و تأخذ شكلا مكتملا ربما يكون محرجا بالنسبة للكثيرين، ويحدث ذلك نتيجة لمستويات…

للرجل السمين هكذا تبدو نحيفاً بملابسك 18 طريقة

غالباً ما يواجه الرجل السمين  صعوبة في إختيار الزي الذي يناسبه لأنه يشعر بأن الناس قد تسخر منه ولكن  الأمر ليس بكل هذا التعقيد ياعزيزي…

تسريحات شعر رائعة للرجال تناسب فصل الربيع

عندما يأتي الربيع، تأتي معه مجموعة من التسريحات الجديدة التي يمكنك الإختيار من بينها . نعرض عليكم مجموعة من التسريحات الحديثة  التي ظهرت مؤخراً في…

تمارين تقوية عضلات الذراعين

تراكم الدهون في منطقة الذراعين تسبب العديد من المشاكل، حيث تسبب الترهل وسوء المظهر العام وضعف عضلات الذراعين، لذلك فمن المهم الحفاظ على سلامة عضلات…

أسباب تجعل الزوج لا يرغب في ممارسة الجماع

هل لديكي قلق بسبب عدم رغبة الزوج في ممارسة الجماع  ؟ ويستمر التفكير لديكي لمعرفة ما هي الأسباب التي تجعل الزوج لا يرغب في ممارسة…

ماذا يدور في ذهن المرأة عندما تراك بالملابس الداخلية ؟

كثيراً ما يدور في ذهنك مجموعة من الأسئلة  ومنها هل تبدو ملابسك الداخلية جيدة بالنسبة للمرأة ؟ ماذا يدور في ذهن المرأة عندما تراك بالملابس…

عبارات تخبرها لزوجتك كل يوم لكي تضمن زواج سعيد

بناء علاقة زواج قوية ووثيقة واحدة من الأجزاء الأكثر تحدياً  وتساعدك في الإستمتاع بحياة سعيدة . بالرغم من أنه لا يوجد دليل  تعليمات واضح لرجل…

أسرار العلاقة الحميمية عند الرجل

دائماً ما نعتقد  أن النساء عبارة عن لغز محير ومغري جداً  يحتوي علي الكثير من الأسرار العميقة ولكن قد تندهش عندما تتعرفي علي مجموعة من…

إلتواء الخصية الأسباب والعلاج

إذا كان لديك إلتواء الخصية فإن هذه المقالة سوف تساعدك في تحسين مستوي صحتك . لأن إلتواء الخصية من المشاكل الشائعة عند الرجال ويمكن أن…

Copyright © 2020 | كافة الحقوق محفوظة ثقف نفسك