التصنيف: صحتك في رمضان

السيطرة علي انخفاض ضغط الدم

السيطره على انخفاض ضغط الدم في شهر رمضان

قد يعاني العديد من الصائمين خلال نهار رمضان من مشكلة انخفاض ضغط الدم ، ويؤدي ضغط الدم المنخفض إلي الشعولا بالهبوط والدوار الشديد وقد يؤدي…

فوائد الجرجير على السحور

ماهي فوائد الجرجير على السحور

تتعدد و تتنوع فوائد الجرجير على السحور لهذا يجب أن تتناوله على السحور . يعد الجرجير مهم جدا في وجبة السحور حيث يجب الاهتمام بنوعية…

علاج إنقباض المعدة طبيعياً

علاج إنقباض المعدة في رمضان طبيعيا ١٠ طرق ستريح معدتك طيلة الشهر

يعاني العديد من الصائمين من ألم البطن والمعدة وكذلك إنقباض المعدة خلال شهر رمضان قبل الإفطار أو حتى بعد الإفطار فكيف يمكن علاج إنقباض المعدة في…

احذر عادات غذائية سيئة نقوم بها خلال شهر رمضان

شهر رمضان المبارك هو الشهر التاسع في التقويم الإسلامي، حيث يصوم المسلمون حول العالم خلال ساعات النهار. و يتوقف المسلمون عن تناول الطعام و الشراب…

أسباب إضطرابات النوم

ما هي أسباب اضطرابات النوم في رمضان

قد تشتكي من اضطرابات النوم في رمضان وتعاني من الإرق مما يجعلك تشعر بالتعب وعدم القدرة على العبادة بشكل كافي . يعد شهر رمضان أفضل…

فوائد التين المجفف

فوائد التين المجفف في رمضان ٨ أسباب لتتناوله بعد الفطار

لماذا يدب عليك تناول التين المجفف وماهي فوائد التين المجفف في رمضان ؟ يعد التين المجفف من أساسيات الياميش في شهر رمضان و الذي يتناوله…

علاج ضغط الدم المرتفع في رمضان

علاج ضغط الدم المرتفع في رمضان

كيف يمكنك استغلال فترة الصيام و علاج ضغط الدم المرتفع في رمضان لتخرج من رمضان ضغطك منضبط ؟ يسمى ارتفاع ضغط الدم بالقاتل الصامت وذلك…

صيام كبار السن

صيام كبار السن والتغذية السليمة لهم خلال شهر رمضان الكريم

صيام كبار السن والتغذية السليمة لكبار السن في رمضان إن الصيام خلال شهر رمضان من أركان الإسلام التي يجب أن يقوم بها كل مسلم ،…

علاج رائحة النفس الكريهة

علاج رائحة النفس الكريهة وجعلها عطرة طيلة اليوم في رمضان

بالتأكيد رائحة الصائم عند الله افضل من المسك ولكن كيفية علاج رائحة النفس الكريهة في رمضان حت ىلا ينفر منك الاخرين وتتسبب في شعور الاخرين…

جفاف الجسم في رمضان

احمي نفسك من جفاف الجسم في رمضان

كيف تحمي نفسك من جفاف الجسم وتقوم بعلاج جفاف الجسم في رمضان ؟ أن الصيام خطرًا متزايدًا للإصابة بالجفاف وخاصة اذا تزامن شهر رمضان المبارك…

فوائد إستخدام السواك خلال شهر رمضان

لهذه الأسباب يجب استخدام السواك في رمضان

لماذا يجب عليك استخدام السواك في رمضان ؟ أن السواك هو عبارة عن فرشاة أسنان عضوية 100 %، و هي تتكون من مواد طبيعية و…

علاج ألم البطن في شهر رمضان

علاج ألم البطن في شهر رمضان

كيف يمكنك علاج ألم البطن في رمضان ؟ قد يعاني بعض الأشخاص من ألم البطن وتقلصات في المعدة خلال شهر رمضان وخاصة بعد تناول وجبة…

تناول عصير البرتقال علي الفطار

فوائد عصير البرتقال على الفطار في رمضان

ينصح خبراء التغذية بتناول عصير البرتقال على الفطار في رمضان نظراً لتعدد فوائد عصير البرتقال على الفطار في رمضان ، يحتوي عصير البرتقال على الفيتامينات…

فوائد البيض علي السحور في رمضان

فوائد البيض علي السحور في رمضان

عندما تتناول البيض على السحور فإنك تحصل على فوائد البيض على السحور العديدة للجسم ، أن وجبة السحور من أهم الوجبات خلال شهر رمضان المبارك،…

طرق علاج وتجنب الانتفاخ في رمضان

طرق علاج الانتفاخ في رمضان وتجنبه

علاج الانتفاخ في رمضان امر مهم جدا ، حيث يعاني العديد من الأشخاص خلال شهر رمضان بعد تناول وجبة الإفطار من انتفاخات وغازات البطن ،…

Copyright © 2020 | كافة الحقوق محفوظة ثقف نفسك