التصنيف: صحتك في رمضان

فوائد تناول البطيخ علي السحور

ماهي فوائد البطيخ على السحور

هل سمعت من قبل عن فوائد البطيخ على السحور وعن مد الجسم بعدة فوائد عند تناوله في وجبة السحور ؟ ينصح بادراج البطيخ في قائمة…

نصائح الإستعداد للإمتحانات في رمضان

نصائح الإستعداد للإمتحانات في رمضان

يحتفل المسلمون في جميع أنحاء العالم بقدوم شهر رمضان المبارك كل عام. و هذا العام هناك العديد من الطلاب لديهم بعض الإمتحانات خلال شهر رمضان….

السعرات الحرارية في الكنافة

السعرات الحرارية في الكنافة

ماهي السعرات الحرارية في الكنافة ؟ أن الكنافة من الحلويات الشرقية التي لها شعبية كبيرة بين الناس في جميع أنحاء الوطن العربي وخاصة خلال شهر…

فوائد تناول الخس علي السحور

يعتبر الخس من الاطعمة التي ينصح بتناولها علي السحور حيث أنها تعمل علي ترطيب الجسم ومد الجسم بالطاقة حيث يحتوي الخس على نسبة عالية من…

فوائد شوربة الدجاج في رمضان

فوائد شوربة الدجاج في رمضان

تُعد الشوربة من أهم الأطباق التي توجد علي المائدة الرمضانية ، حيث أنها تعمل علي مد الجسم بالسوائل والفيتامينات والمعادن التي يحتاج إليها الجسم خلال…

صيام الحامل

صيام الحامل والتغذية السليمة عند الصوم

يعفي الاسلام المرأة الحامل من الالتزام بالصيام خلال شهر رمضان، لذلك يُنصح النساء الحوامل اللائي لا يشعرن بصحة جيدة بما يكفي للصيام خلال شهر رمضان…

فوائد الزبيب في رمضان

فوائد الزبيب في رمضان

تتعدد فوائد الزبيب في رمضان وتناوله في وقت الفطور ، أن الزبيب هو أحد أنواع الفواكه المجففة الشهيرة ، ويتم الحصول عليه عن طريق تجفيف…

الإفطار علي اللبن بالتمر في رمضان

فوائد الإفطار علي اللبن بالتمر في رمضان

يعد كوب اللبن بالتمر في رمضان مصدرًا جيدًا للطاقة والألياف والسكر والفيتامينات والمعادن المختلفة حيث يحتوي علي  المعادن الأساسية مثل الكالسيوم والحديد والفوسفور والصوديوم والبوتاسيوم…

فوائد الماء على الريق في رمضان

فوائد الماء على الريق في رمضان

ماهي أهمية و فوائد الماء على الريق في رمضان ؟ يحتاج الصائم الي شرب كمية وفيرة من الماء لتعويض جسمه عن السوائل التي فقدها خلال…

الاقلاع عن التدخين في رمضان

طرق وقف التدخين في رمضان نصائح ستساعدك على تركه نهائيا

بالتأكيد هناك نسبة كبيرة تبحث عن أفضل طرق وقف التدخين وتركه نهائي ، ولا شك إنه في ظل الضغط اليومي يعد تدخين السجائر عادةً ما…

طبق السلطة في رمضان

فوائد طبق السلطة في رمضان

من المهم جدا في رمضان تناول السلطة على الفطار نظرا لتعدد فوائد طبق السلطة في رمضان . إن تناول وجبة من الخضروات المورقة يوميًا في…

تأخير الدورة الشهرية خلال شهر رمضان

تأخير الدورة الشهرية في رمضان بالطرق الطبيعية

تسأل العديد من النساء في رمضان عن طرق تأخير الدورة الشهرية في رمضان بالطرق الطبيعية ، وخاصة عند السفر لتأدية مناسك العمرة في شهر رمضان…

جعل رائحة الفم مستحبة في رمضان

تحسين رائحة الفم في رمضان

التغلب على رائحة الفم الكريهة في رمضان و تحسين رائحة الفم في رمضان شئ مهم ولكن من المهم أن ندرك أولاً أن الرائحة التي تأتي…

عسر الهضم في رمضان

أسباب عسر الهضم في رمضان

تعتبر مشكلة عسر الهضم من اكثر المشكلات شيوعا بين الصائمين في شهر رمضان حيث تتنج تلك المشكلة  بسبب اتباع العادات الغذائية الخاطئة التي يتبعها البعض…

نصائح الصيام أثناء إمتحانات نهاية العام

نصائح الصيام أثناء إمتحانات نهاية العام

كيف يمكن الصيام والحفاظ على التركيز في الامتحانات ؟ نقدم لكم اليوم نصائح الصيام أثناء إمتحانات نهاية العام يحتفل المسلمون في جميع أنحاء العالم بشهر…

Copyright © 2020 | كافة الحقوق محفوظة ثقف نفسك