التصنيف: الصحة

إرشادات و نصائح طبيبة يومية و طرق المحافظة علي الصحة العامة و كيفية المحافظة علي صحة الإنسان النفسية و الجسدية و تحقيق الحياة المتوازنة للإنسان

أسباب وعلاج تساقط الشعر أفكار سحرية لتتخلص من تساقط شعرك

أسباب وعلاج تساقط الشعر   تساقط الشعر مشكله تواجه كثير من البنات حيث أن هذه المشكله تؤثر علي المظهر.  وهناك مشاكل عديده تؤدي إلي تساقط الشعر…

كيف تتخلص من المسامات الواسعة في الوجه

كيف تتخلص من المسامات الواسعة أغلب الفتيات صاحبات البشرة الدهنية تعانين من المسام الواسعة التي تعطي مظهراً غير مرغوب به للبشرة، كما أنها تمتص الميك…

حقيقة خطورة تربية القطط في المنزل

  حقيقة خطورة تربية القطط في المنزل القطط من الحيوانات الأليفة , حيث يوجد الكثير منا يقوم بتربيتها ولكن هل هى خطيره ؟ هل خطورتها أمر…

فوائد الزيتون الأسود 7 أسباب تجعلنا نأكله

 فوائد الزيتون الأسود ينتمي الزيتون إلى فصيلة النباتات الزيتية، وأشجاره من الأشجار الدائمة الخضرة التي تعمر مئات السنين، وهي قادرة على تحمل الجفاف فترات طويلة…

فوائد التين المجفف للجسم

فوائد التين المجفف للجسم  كل يوم يزداد الناس وعياً  بصحتهم . ومع ذلك مجرد ذهابك لصالة الألعاب الرياضية ليس كافياً ، فأنت تحتاج إلي تناول…

10 خضروات لنظام غذائي صحي لتكون صحتك أقوى

  إضافة الخضروات للنظام الغذائي الخاص بك يوفر لك نظام غذائي صحي. الخضروات تحتوي على الألياف والمغذيات وكل ما هو ضروري لجسم الإنسان. يمكن ل8-9…

مشروبات الصيف المنعشة ستضمن لك التصدى لحرارة الصيف

مشروبات الصيف المنعشة حيث ارتفاع درجات الحرارة والرطوبة الزائدة والازدحام والعرق” كل هذا نعانيه فى شهور الصيف والذى يصاحبه أرق وتعب وإرهاق ..  فينصح بشرب…

بالصور تعلم يوجا العينين لإسترخاء العيون وتنشيطها

يوجا العينين   من أكثر الأعضاء التى تتعرض للتوتر والإجهاد وهى تصاب بالجفاف من الضغط المستمر والإضاءة غير المناسبة ، لذلك عينيك تحتاج لعناية خاصة…

أفضل الاطعمة لتحسين الذاكرة 20 نوع لهم تأثير سحري

أفضل الاطعمة لتحسين الذاكرة فى عصرنا هذا عصر المعلومات والتكنولوجيا نحن نحاول دائما تسجيل المعلومات فى الذاكرة ولكن هل دماعنا قادرة على تسجيل كل هذه…

ماسك الخيار للبشرة بالصور طريقته لزيادة نضارة البشرة

  ماسك الخيار للبشرة ينصح خبراء التجميل بإستخدام ماسك الخيار للعيون المتعبة والمنتفخة وللهالات السوداء ولجفاف جلد العين . المكونات: 2 ملعقة صغيرة من الخيار…

أفضل 3 تمارين لعلاج الام الظهر

  أفضل 3 تمارين لعلاج الام الظهر ليس هناك أكثر من شكوى الجميع بآلام أسفل الظهر وكثيرا ماتكون أسباب مجهولة ، اثبتت بعض الدراسات أن…

فوائد الأفوكادو الصحية 15 فائدة لا يمكن الأستغناء عنها

فوائد الأفوكادو الصحية  الافوكادو او تسمى ايضا البرسية او كمثرى القاطور، والافوكادو نبات ينتمى الى فصيلة الغاريات ومن ضمن هذه الفصيلة هو نبات الكافور والقرفة…

فوائد الفول السوداني للجسم

فوائد الفول السوداني للجسم يطلق عليه أيضاً الفول السوداني وهو من البقوليات وهي أفضل مصدر للبروتين في المملكة النباتية . ويدخل السوداني في العديد من…

فوائد البابايا للجسم و البشرة والشعر ستجعلك تحبها جدا

فوائد البابايا للجسم  البابايا تتوافر علي مدار السنة . فهي فاكهة لذيذة وخفيفة . عادة ما يكون شكل البابايا مثل الكمثري وعادة ما يكون طولة…

طنين الاذن اسبابة وعلاجة

طنين الاذن اسبابة وعلاجة طنين الأذن هو ضوضاء أو رنين فى الأذن. هو ليس مرض بذاته ولكنه عرض لمرض آخر:مثل اصابة فى الأذن أو تقدم العمر أو اضطراب…

2024 Copyright © | كافة الحقوق محفوظة ثقف نفسك

error: Content is protected !!