إرشادات و نصائح طبيبة يومية و طرق المحافظة علي الصحة العامة و كيفية المحافظة علي صحة الإنسان النفسية و الجسدية و تحقيق الحياة المتوازنة للإنسان
أفضل 3 تمارين لعلاج الام الظهر ليس هناك أكثر من شكوى الجميع بآلام أسفل الظهر وكثيرا ماتكون أسباب مجهولة ، اثبتت بعض الدراسات أن…
فوائد الأفوكادو الصحية الافوكادو او تسمى ايضا البرسية او كمثرى القاطور، والافوكادو نبات ينتمى الى فصيلة الغاريات ومن ضمن هذه الفصيلة هو نبات الكافور والقرفة…
فوائد الفول السوداني للجسم يطلق عليه أيضاً الفول السوداني وهو من البقوليات وهي أفضل مصدر للبروتين في المملكة النباتية . ويدخل السوداني في العديد من…
فوائد البابايا للجسم البابايا تتوافر علي مدار السنة . فهي فاكهة لذيذة وخفيفة . عادة ما يكون شكل البابايا مثل الكمثري وعادة ما يكون طولة…
طنين الاذن اسبابة وعلاجة طنين الأذن هو ضوضاء أو رنين فى الأذن. هو ليس مرض بذاته ولكنه عرض لمرض آخر:مثل اصابة فى الأذن أو تقدم العمر أو اضطراب…
نصائح للاقلاع عن التدخين الجميع يعرف أن التدخين ضار جدا بالصحة ويؤدى الى الاصابة بأمراض كثيرة مثل سرطان الرئة وأمراض القلب، الخ. التدخين لا يضر…
افضل طعام للإفطار للحفاظ على صحتك يعد الإفطار من أهم الوجبات التي تتناولها خلال اليوم ولكي تبدأ يومك بشكل صحي يجب ان تلجأ للإفطار الصحي…
فوائد الجبن للصحة الجبن هو منتج من الألبان المصنوعة من حليب الأبقار والماعز والأغنام، وغيرها من الثدييات. يتم ذلك بواسطة تخثر الحليب لإنتاج الكوردس (المواد…
يعاني الكثيرين من آلام الظهر وقد إختبرها الجميع مرة واحدة على الأقل وتتدرج مدى الألم الذي يشعر به الإنسان باختلاف الأسباب التي تؤدي إلى آلام…
فوائد اللوز تتعدد الفوائد الصحية التي توجد في اللوز .وكثيراً ما يتم إستخدامه كعلاج صحي للإمساك وإضطرابات الجهاز التنفسي و السعال و إضطربات القلب وفقر…
استخدامات العسل في العلاج العسل نعمة عظيمة من الله لاتعد ولاتحصى وبه فوائد كثيرة يعلمها الناس ، و هنا جمعنا 7 استخدامات غريبة للعسل لايعلمها…
الحجامة و فوائدها الحجامة هي شكل من أشكال العلاج في الطب البديل للتداوي وهي طريقة طبية قديمة كانت تستخدم لعلاج كثير من الأمراض، لأن الناس…
فوائد زيت السمك تشمل الفوائد الصحية لزيت السمك أنه يعالج أمراض القلب المختلفة سواء إرتفاع الكوليسترول أو إرتفاع ضغط الدم والإكتئاب والقلق وضعف الجهاز المناعي…
إكتشاف العلاقة بين النوم واكتمال القمر ربطت السينما إكتمال القمر بالكثير من الأحداث الكارثية كما أن كل العلوم أثبتت أن وقت اكتمال القمر هو…
مشروبات لخسارة الوزن عندما يتعلق الأمر بخسارة الوزن، فإن إنتباه الناس ينصب على الأطعمة ولاينتبهون إلى أن المشروبات لها عامل كبير جدا في زيادة الوزن…
2024 Copyright © | كافة الحقوق محفوظة ثقف نفسك
