إرشادات و نصائح طبيبة يومية و طرق المحافظة علي الصحة العامة و كيفية المحافظة علي صحة الإنسان النفسية و الجسدية و تحقيق الحياة المتوازنة للإنسان
يعد اليانسون عشب مفيد للغاية بالنسبة لنا . وله العديد من الخصائص الطبية مثل أنه طارد للغازات و التشنجات وأحياناً يستخدم في الطهي ويستخدم في…
غالبا مايحتاج جسم الإنسان إلى 8 أكواب من الماء يوميا ، وذلك لنقل المواد الغذائية في الجسم بسهولة وكفاءة أكبر ومساعدة الجهاز الهضمي للتخلص…
تزداد الأبحاث التي تؤكد أن إتباع عادات غذائية صحية له تأثير فعال في الوقاية من العديد من الأمراض ومنها حوالي 23,000 حالة في كندا…
كيف تتطمئن على صحتك من لون البراز لون البراز يمثل مرآة لصحتك فهناك إشارات وألوان للبراز تشير لوجود مشكلة ما فى الأمعاء عليك استشارة الطبيب…
أطعمة تقلل من مستويات التوتر والإكتئاب أطعمة تقلل من مستويات التوتر والإكتئاب قد يكون لما تأكله علاقة مباشرة بمزاجك . فعندما تكون مشغولاُ أو…
ادوية يجب على الحامل تجنبها فترة الحمل من الأسبوع ال8 للأسبوع 12 فترة حاسمة للغاية. لذا من المهم أخذ العلاج المناسب. الأدوية التى لا تصرف بأمر الطبيب…
الحلاوة الطحينة من السكريات المعروفة وهي في الأصل عبارة عن خليط من طحين السمسم والسكر ، ويمكن إضافة المكسرات أو الفواكة المجففة إليها . تعرف…
فوائد رياضة المشي .. 10 فوائد لصحتك ورشاقتك إن المشي يعتبر هو أفضل ما يمكنك أن تقدمه لجسمك لما له من تأثير إيجابي على الصحة…
يجب أن تحافظ كل امرأة على صحتها الصحية والبدنية حتى تتجنب الإصابة بحصوات الكلى، حيث أن أهم أسباب تكوين الحصوات بالكلى لدى النساء هو السمنة…
فيروس كورونا فيروس جديد يطل علينا فى الشرق الأوسط ، بالتأكيد أنك قد قرأت فى الأخبار عن حالات الإصابة والوفاة بهذا الفيروس الذى انتشر مؤخرا…
أفضل بدائل طبيعية مضادة للبكتيريا لمحاربة العدوى هل تسائلت يوما لما نمتلك جهاز مناعى داخل أجسامنا !!؟؟ الميكروبات هى كائنات مسببة للأمراض, يقوم جهازك المناعى…
حقائق هامة عن الحفاضات القماشية مؤخرًا إهتمت الكثير من الأمهات بالحفاضات القماشية لأطفالهن بدلًا من الحفاضات الصناعية فالأباء هذه الأيام يميلون إلى استخدام الأساسيات…
اعرف صحتك من قدمك الكثير من الناس لايذهب لزيادة الطبيب إلا إذا حدثت له مشكلة صحية ، فهل تعلم أن الرعاية الأولية والعناية الخاصة…
كيف تعالج دوالي الساقين .. الأسباب والعلاج إن دوالي الساقين والكاحلين دائما ما تكون موجودة بالقرب من سطح الجلد، وهي لا تكون ذات مشاكل ولكن…
كيف يمكن علاج مشكلة الإمساك عند الأطفال عندما يكون لديك مولود جديد,,محتويات حفاضته ستصبح مركز اهتمام كبير. اللون والقوام والكمية كلها أشياء مهمة,,,ولكن فى بعض الأحيان…
2024 Copyright © | كافة الحقوق محفوظة ثقف نفسك
