إرشادات و نصائح طبيبة يومية و طرق المحافظة علي الصحة العامة و كيفية المحافظة علي صحة الإنسان النفسية و الجسدية و تحقيق الحياة المتوازنة للإنسان
أطعمة منخفضة السعرات الحرارية لتحافظ على وزنك كلنا يبحث عن الرشاقة وفقدان الكثير من الوزن الزائد ، وكثير منا يجرى وراء الوصفات التى تنقص الوزن…
فوائد الاعشاب الصينيه فى بعض الأحيان يجب أن تاخذ خطوة للخلف لتتحرك خطوتين للأمام ! ولا ضير من اللجوء للأعشاب القديمة و الطب البديل كالأعشاب…
كيفية التعامل مع آلام الظهر آلام الظهر هي الأكثر شيوعا هذة الأيام ، ويمكن أن تحدث فجأة بسبب إصابة فى العمود الفقرى ، أو ببطء…
إذا كان من السهل أن تقوم فقدان الوزن , فإن من السهل أيضاً زيادة الورزن بسرعة . ولسوء الحظ , أن هناك حقائق لا تقبل…
اهم اسباب العقم عند الرجل اولا ما هو العقم ؟ العقم بالنسبة للرجل هو أي حالة تؤثر سلبياً على فرص حدوث الحمل وأشهرها تلك…
كيف يؤثر التليفزيون علي الدماغ والحيوانات المنوية أشارت دراسة حديثة أن مشاهدة التليفزيون تخفض عدد الحيوانات المنوية لدي الذكور . وهنا يحلل راشيل كرانتز طرق…
كثير منا يهتم بطول قامته ويسعى للحصول على قامة طويلة ، والطول يعتمد كثيرا على الجينات الوراثية ، ولكن يمكن لعوامل معينة أن تزيد من…
اسباب حصوات الكلى و علاجها بطرق متاحه للجميع دائما ما يتم التخلص من الأملاح في الجسم من خلال الكلى والجهاز البولي في جسم الإنسان حيث…
أفضل 10 أطعمة لصحة الأسنان بياض الأسنان مهم جدا لمظهر جميل وجذاب ، وليس هناك بديل عن النظافة للمحافظة على أسنان نظيفة ولكن هناك بعض…
ماهي فوائد مضغ العلكة لصحة و نظافة الفم هل تعلم أن العلكة الخالية من السكر مفيدة لنظافة الفم. معظم الأشخاص يمضغون العلكة للحصول على نفس منعش أو…
تعد الركبة هي الجزء الأكثر بروزاً في جسم الإنسان . و تؤدي العديد من الوظائف الهامة و الأنشطة الأكثر حيوية مثل الوقوف و المشي…
كيف تحمي نفسك من سرطان عنق الرحم سرطان عنق الرحم : يتم تشخيص حوالي 11,00 حالة مصابة بسرطان عنق الرحم كل عام في الولايات المتحدة…
كيفية علاج آلام الركبة خطوات علاج آلام الركبة : الحفاظ علي وزن صحي : يمكن أن تمثل زيادة الوزن ضغوط إضافية علي المفاصل و…
كل ما تريد معرفته عن مرض السكرى مرض السكرى من أكثر الأمراض شيوعا حيث يؤثر على الطريقة التي يستخدم بها الجسم الجلوكوز في الدم. الجلوكوز…
اللب الأبيض والسوبر والسورى .. دوار الشمس( اللب السوري) أحد نباتات العائلة المركبة، يتميز عباد الشمس بأزهاره الكبيرة الشعاعية التى تدور مع الشمس أينما…
2024 Copyright © | كافة الحقوق محفوظة ثقف نفسك
