إرشادات و نصائح طبيبة يومية و طرق المحافظة علي الصحة العامة و كيفية المحافظة علي صحة الإنسان النفسية و الجسدية و تحقيق الحياة المتوازنة للإنسان
الرؤوس البيضاء والسوداء هي نوع من حبوب الشباب الغير إلتهابية وتوجد الرؤوس البيضاء على الأنف والذقن والوجه وأحيانا على الكتف ويمكنك التخلص من الرؤوس البيضاء…
هل تعاني من تورم القدم ؟ إذا كانت الإجابة بنعم، فإنك تحتاج لمعرفة الأعراض الأخرى مع تورم القدمين لتعرف الأسباب وكيفية العلاج المناسب لكل حالة….
يعانى عدد كبير من الأشخاص من الصداع النصفى الذي يهاجمهم من وقت لأخر ويقف حائلا ما بينهم وبين اداء أنشطتهم اليومية وعملهم بتركيز حيث أن…
إن الكثير من الأشخاص يعانون من الم الكعب بالقدمين ويريدن حل وعلاج الم الكعبين امما يعوق من قدرتهم على المشي والحركة وهذا بالطبع يمثل مشكلة للأشخاص…
ما رأيك أن نعرض لك مجموعة من أوضاع تمارين الكتف المختلفة لكل من يعاني من ألم الكتف أو يريد تقوية الكتف أيضا ؟ هل تعلم…
تعتبر حلل السيراميك هى التى تحظى الان بالإقبال الأكبر على الشراء سواء من ربات المنازل أو المطاعم أو العروس المقبلة على الزواجولكن هذا يرجع بالطبع إلى أن…
يعتبر فيتامين سي أو فيتامين ج عنصرًا حيويا في الحفاظ على صحة وسلامة الجسم كونه من المواد المضادة للأكسدة فيفيد في تحسين وظائف الأوتار والعظام…
هل يعانى طفلك من مشكلة عدم الانتظام في النوم والقلق والخوف عند النوم خصوصات في أوقات الدراسة؟! هل لا زلتِ تشعرى بالحيرة ولا تستطيعي أن…
قرار استخدام لهايات الأطفال هو متروك لكم من خلال النظر في ايجابيات وسلبيات استخدامها وكيفية مساعدة الطفل على ترك هذه العادة . معظم الأطفال لديهم…
قد تكون تجربة تدريب البنت علي إستخدام القصرية تجربة متعبة للغاية لجميع الأمهات و فيما يلي بعض الخطوات التي يمكنك تنفيذها بنجاح لتدريب البنت علي…
تعد تمارين الظهر بديل جيد عن العلاج الطبيعي لأنها تعمل علي تخفيف و علاج ألم الظهر و حل مشاكل العمود الفقري و العمل علي بسط…
الألياف ضرورية للغاية للحفاظ على صحة جسم الإنسان، وضرورية أيضًا للحفاظ على رشاقته، فتناول قدر كافي من الألياف مع شرب الماء يمنحك جسم صحي ومتناسق….
المنتجات التي تحافظ على الجمال والنظافة وتعتني بنا من أهم الأشياء التي نريد أن نعرف المزيد عنها دوماً، وانتشرت الآن العلاجات المنزلية والمنتجات المصنوعة بطريقة…
إذا كنت تشعر وتشتكي من ألم اليد اليسرى وثقل فيها ، فإنه يمكن أن يكون بسبب عدة أسباب، وبطبيعة الحال فإن أي شعور غريب في…
رائحة الجسم الكريهة محرجة للغاية، وعندما تحدث نشعر بالسوء، وفي بعض الأحيان لا نشعر بالرائحة التي يصدرها جسمنا. والرائحة السيئة للجسم تحدث بسبب نمو البكتريا…
2024 Copyright © | كافة الحقوق محفوظة ثقف نفسك
