التصنيف: الصحة

إرشادات و نصائح طبيبة يومية و طرق المحافظة علي الصحة العامة و كيفية المحافظة علي صحة الإنسان النفسية و الجسدية و تحقيق الحياة المتوازنة للإنسان

أربع أخطاء طبية شائعة تؤثر على صحتك ، صححها معنا

يوجد الكثير من العادات الطبية التي اعتدنا عليها تعتبر خاطئة و ضارة على صحتنا و اليوم نصحح لك العديد من تلك الأخطاء كى تحافظ على…

الزبادي كنز مليئ بالفوائد ، فلا تهمله

إذا كنت تحب تناول الزبادي من وقت لأخر فيجب عليك إن تعلم ماهي الفوائد الهائلة التي يحتويها ، فهناك العديد من الفوائد العامة للزبادى والتى…

كوب من الماء أثناء الامتحانات ،، يعزز فرص التفوق و يبعد القلق

كشفت دراسة بريطانية حديثة أن الطلبة الذين يتناولون الماء أثناء الامتحانات تزيد فرصهم في التفوق نتيجة لدور المياه في تحسين وظائف المخ المتعلقة بالتفكير وتهدئة…

هدية للطلاب المُقبلين على الامتحانات 10 خطوات لتحسين الذاكرة من دكتور شريف عرفة

   كثير من الناس يُعانون من مشكلة النسيان هذه الأيام, ويشتكون من عدم تذكّر المعلومات الهامة حين يحتاجونها. في هذا الموضوع نتحدث عن  بعض الخطوات…

بنصيحة الأطباء وصفة طبيعية لعلاج آلام الظهر والرقبة غير محددة السبب

  – من الاسباب الشائعة لآلام اسفل او اعلى الظهر والكتفين هو شد العضلات الداعمة وضعفها نتيجة اسباب كثيرة أهمها الوقوف او الجلوس او النوم…

بنصيحة الأطباء 20 خطوة للتخلص من بروز البطن ” الكرش “

كيف يمكن أن اتخلص من مشكلة بروز الببطن “الكرش” ؟! كثيرا ما يسأل المصابون بالكرش من الرجال، ما السبب متجاهلين السبب الأساسي ألا وهو الإفراط…

الصداع بين إسبابه وعلاجه

يؤكد العلماء أن أكثر الأمراض انتشاراً بين الشباب هي أمراض الصداع، والذي قد يصيبهم دون سابق إنذار أو أسباب واضحة. ويصنف الأطباء أسباب الصداع إلى…

مسكنات الألم بين مخاطرها ومنافعها ؟ – إرشادت صحية حول المسكنات الطبية للحفاظ على صحتك

الأدوية المسكنة هي من أكثر الأدوية استعمالاً في العالم، والهدف الأول والأخير من استخدامها تسكين الألم الذي يقضّ مضاجع المرضى ، كما أن غالبية المسكنات…

ممارسة الرياضة أثناء العمل تقلل الأزمات القلبية

أثبتت دراسة عالمية موسعة أن ممارسة التمارين أثناء فترات العمل ووقت الفراغ تساعد على تقليل مخاطر الإصابة بالأزمات القلبية بشكل جوهري سواء في الدول النامية…

مركب طبيعى فى الصلصة الحارة يقلل من دهون البطن كبديل لجراحات البدانة

أظهرت الأبحاث الطبية أن المركب الطبيعى المتواجد فى الفلفل الحار، والذى يصنع منه الصلصة الحارة، يسهم بصورة ملموسة فى خفض الدهون المتراكمة فى منطقة البطن…

إرشادات صحية لتجنب الالتهابات بعد حلق الشعر أو نزعه من الجسم

الكثير من الشباب يعاني بعد حلاقة الشعر سواء في الذقن أو الجسم  ويشتكون التهابات وتهيج الجلد بعد ذلك وربما بثور مؤلمة في الجلد كذلك بعد…

الأضراب عن الطعام ، كيف يمكن تحمله وماهو تأثيرة على جسم الإنسان ؟ – إهداء إلى الاسرى البواسل

هذا الموضوع اهداء للاسرى البواسل المضربين عن الطعام ،، اللهم أصلح أوطاننا و أحفظ شبابنا و اصلح ولاة أمورنا ما هو الاضراب عن الطعام :هو…

أختراع جديد وغريب ، دعوة من كل نساء العالم كي يشعُر الرجال بمعانتهن في فترة الحمل

ما أجمل أن يعيش الرجال بضع من لحظات المعاناة التي تشعر بها النساء في فترة حملهن و وضعهن ، فدائما ما تقول النساء للرجل ”…

التباين من أغرب الحالات التي تؤثر على لون العينين ، قد تكون حالات غريبه ولكنها تظل جميلة

التباين و الأسم العلمي له Heterochromia وهو وصف للعين عندما تحدث  تجد شخص أو حيوان يتمتع بلون عين مختلف عن لون الأخرى و السبب في…

حركات يد الإنسان تدل عليه – مغرور أم مهموم واثق أم متحكم

الان أصبح لكل شخص القدرة على معرفة الحالة المزاجية للشخص الذي امامه هل هو مهموم ، صادق ، واثق من نفسه أم متحكم إلى غير…

2021 Copyright © | كافة الحقوق محفوظة ثقف نفسك