الرجيم من أصعب القرارت التي قد تقررها ولكن مع انظمة رجيم سهلة يمكنك فقدان الوزن و تقليل الدهون مع ريجيم سريع نقدمه لك من خلال قسم الرجيم و الدايت
ماهي أسباب ثبات الوزن ؟ لماذا يثبت وزني فترة طويلة ؟ فقدان الوزن هو عموما عملية بطيئة ويستغرق وقت كبير ومجهود شاق لتحقيق أهدافك. و…
هل يمكنك حرق 1000 سعرة حرارية في اليوم ؟ اذا كنت تعاني من السمنة و تسعي الي فقدان وزنك وقد قمت بتجربة العديد من الأنظمة…
كبسولات الكركم للتنحيف، الجسم الممشوق هو حلم الكثيرات فضلاً المتاعب والأمراض المترتبة عن السمنة ومنها ارتفاع معدل ضغط الدم ومستوى الكوليسترول، استخدم الكركم قديماً كعشبة…
وصفات ورق الغار للتخسيس أو كيفية استخدام الغار للتنحيف من الأمور التي يتساءل عنها الكثير منا، حيث أن نبتة الغار تعتبر من النباتات المعروفة التي…
شاي الماتشا للتنحيف مشهور جدا استعماله حيث يُعد شاي ماتشا مشروب جديد للصحة ويساعد علي فقدان الوزن وهو أكثر فعالية بمقدار 10 أضعاف في المساعدة…
فوائد الكمون للتخسيس وطرق تناوله لضمان نتيجة التنحيف الأكيدة . أن الكمون من النباتات الطبيعية التي تستخدم لعلاج العديد من الحالات الصحية نظراً لخصائصه الطبية…
ماهي أهمية فيتامين د في الكيتو ؟ فيتامين (د) يبقي عظامك قوية وقد يحمي من السرطان. لكن بعض الوجبات الغذائية “الصحية” يمكن أن تعرضك لخطر…
المكسرات هي الغذاء المثالي للكيتو. إنها خالية من السكر ، وهي تحتوي على نسبة منخفضة من الكربوهيدرات ، كما أنها نباتية وصديقة للكيتو.يتم تحميل المكسرات…
شاي أولونج لفقدان الوزن هل سمعت به من قبل ؟ هل أصبحت ثقتك بنفسك أقل بعد محاولات متكررة فاشلة لفقدان الوزن ؟ إذا كنت تريد…
رجيم لمريض السكر مفيد له في ضبط نسبة السكر وأيضا لنزول الوزن . النوع 2 من مرض السكري ينطوي على مشاكل في الحصول على ما…
فوائد نط الحبل كثيرة جدا مٌنذ القدم فهو التمرين الأشهر على الاطلاق . أن القفز بالحبال يمكن أن يفعل الكثير لصحتك أكثر من الوقت الذي…
إذا كنت تعاني من مرض السكري ، فلن يتمكن جسمك من معالجة الكربوهيدرات بشكل فعال . فعادة ، عندما تأكل الكربوهيدرات ، يتم تقسيمها إلى…
يحلم الجميع بالحصول علي جسم مثالي وصحي ، لذلك يتبع العديد من الأشخاص بعض أنواع الحمية الغذائية والتمارين الرياضية ، ولكن لسوء الحظ هناك العديد…
تمرين الفوطة أو تمرين المنشفة وكذلك بسمى تمرين فالسليد تم تصميمه من قبل المدرب الشخصي فاليري واترس للحصول علي اللياقة البدنية . فهي تجمع بين …
دواء جلوكوفاج للتخسيس يشتهر استخدامه هذه الفترة لفقدان الوزن فقررنا تقديم كل المعلومات حوله . الجلوكوفاج هو عبارة عن دواء يوصف للمساعدة في التحكم في…
2022 Copyright © | كافة الحقوق محفوظة ثقف نفسك
