الرجيم من أصعب القرارت التي قد تقررها ولكن مع انظمة رجيم سهلة يمكنك فقدان الوزن و تقليل الدهون مع ريجيم سريع نقدمه لك من خلال قسم الرجيم و الدايت
هناك صلصات وزيوت يمكن تناولها خلال الكيتو دايت وهذا أمر غير شائع ولكن اعتاد الجميع على إضافة بعض الأشياء البسيطة إلى الطعام و ذلك لتذوقه…
تحظي تمارين ال7 دقائق باهتمام كبير هذه الأيام، ومن المؤكد أنها تبدو مغرية. ويتكون روتين التمارين من مجموعة من 12 تمرين عالي الكثافة ويعتمد علي…
إذا كنت تتبع نظام الكيتو دات لفقدان الوزن وتريد علاج الإمساك في الكيتو طبيعيا فيجب أن تكون على دراية كاملة بمميزات و عيوب هذا النظام…
حبوب جلوكوفاج كم تنزل بالشهر وهل توجد استخدامات أخرى للدواء بخلاف التخسيس؟ كانت تلك بعض الأسئلة التي رددها الكثير من الأشخاص الباحثين عن طرق فعالة…
الصمغ العربي للتخسيس فعال جدا، حيث إن البحث عن كيفية التخسيس يعتبر أمرا صعبا للغاية، لذلك لا بد أن تكون الوصفات آمنة وليست ضارة، لذا…
رجيم التكميم يعتبر من أكثر الأنظمة الغذائية التي تساعد على التخلص من الوزن الزائد بعد إجراء التكميم، ولكن لابد من اتباع العديد من المراحل التي…
كل ما تريد معرفته عن الكيتوزية Ketosis نقدمه لكم حيث أصبح الحديث حول الكيتوزية و نظام الكيتو الغذائي أمر شائع جداً مؤخراً، و تختلف الآراء…
رجيم بيكربونات الصودا يساعدك في التخلص من السمنة المفرطة التي تعتبر من المشاكل العصرية التي تسبب أضرار كبيرة للصحة، حيث تعتبر بيكربونات الصودا من المواد…
السعرات الحرارية في التريفالا التي تمنح الجسم أهم الفوائد الصحية التي تحتويها أعشاب Triphala، والتي تنتمي إلى خلطة عشبية هندية قديمة ومعروفة للغاية، والتي استطاعت…
كبسولات الكونجاك للتخسيس التي تعتبر من الكبسولات ذات الفاعلية الكبيرة في التخلص من مشكلة زيادة الوزن، وهي من العلاجات التي أثبتت الكثير من التجارب سرعتها…
هل تناول مكملات الفيتامينات مهم عند إتباع نظام الكيتو الغذائي كان نظام الكيتو الغذائي يستخدم لعلاج مرض الصرع منذ عشرينيات القرن الماضي، و لكن اليوم…
مما لا شك فيه أن شرب ما يكفي من الماء ضروري للحفاظ على رطوبة الجسم لأسباب عديدة منها منع التعب و تنظيم ضغط الدم و…
نوضح فوائد الكرفس في الكيتو حيث يعمل نظام الكيتو الغذائي عن طريق الاعتماد على الدهون بدلاً من الكربوهيدرات كمصدر رئيسي للطاقة في الجسم. و يمكن…
أصبح النظام الغذائي الكيتوني واحد من أهم الأنظمة الغذائية التي يتجه لها العديد من الأشخاص بسبب الفوائد الصحية لإتباع نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات حيث يتطلب…
يحتوي زيت جوز الهند على نسبة عالية من الدهون الثلاثية متوسطة السلسلة ، والأحماض الدهنية التي تعزز عملية الأيض. و يختلف زيت جوز الهند بشكل…
2023 Copyright © | كافة الحقوق محفوظة ثقف نفسك
