الوسم: فقدان الوزن

زيت البرغموت العطري لفقدان الوزن

زيت البرغموت العطري لفقدان الوزن هكذا يمكنك استخدامه

زيت البرغموت العطري لفقدان الوزن يعتبر من أفضل الزيوت التي يمكنك استخدامها من أجل إنقاص وزنك، نظرًا إلى أن فقدان الوزن يعتبر أمرًا صعبًا للغاية،…

للرجل.. بعض الأمور التي يجب القيام بها لمساعدتك على فقدان الوزن

هل تريد إنقاص وزنك؟ إبدأ بالإبتعاد عن الوجبات الجاهزة و توقف عن هوس الحمية الغذائية و إبدأ بحساب سعراتك الحرارية اليومية. إذا كنت تريد فقدان…

زيت الجريب فروت للتنحيف

هكذا يساهم زيت الجريب فروت العطري للتنحيف

زيت الجريب فروت للتنحيف مشهور إلى حد ما . فهل تريد أن تخسر بعض الكيلوجرامات من وزنك و الوصول إلى الوزن المثالي أو حتى وزن…

كم خطوة في اليوم

كم خطوة في اليوم لفقدان الوزن بشكل سريع وطبيعي ؟

  ماهي عدد الخطوات التي تحتاجها يوميا للمساعدة في فقدان الوزن ؟ عندما يتعلق الأمر بفقدان الوزن، فإن هناك الكثير من الطرق التي نحاول أن…

فقدان الوزن

يمكنك فقدان الوزن حوالي ٢ كيلو من وزنك بهذا السكراب

فقدان الوزن بشكل أسرع واسهل ، هل يمكنك أن تفقد ٣ بوند من وزنك عندما تقوم بإستخدام سكراب لفقدان 3 بوند من وزنك ؟ يمكنك…

إعتقادات خاطئة عن علامات التمدد

في البداية علامات التمدد معروفة طبياً بإسم الخطوط ( التحزيزات) وهي عبارة عن خطوط رفيعة وبيضاء وندبات مثل التي تحدث في الجروح .والتي عادة تحدث نتيجة…

وصفات فطور للرجيم لفقدان الوزن + نصائح هامه

فطور للرجيم يعتبر هو نفسه الإفطار الصحي الذي يساعد على فقدان الوزن و بناء العضلات ، هو مزيج من البروتين و الفواكه الصحية و الكربوهيدرات…

وصايا طبية هامة لجعل صحة الحيوان المنوى أفضل ولتحسينها

يجب أن تبحث عن الطرق الطبيعية لتحسين صحة الخصيتين و صحة الحيوان المنوى ، لكي تصبح محملة بالملايين من الحيوانات المنوية الصحية .و أن تكونوا علي…

طريقة عمل حساء الكرنب ٣ طرق لتحضيره “باللحم- بالخضار -و وصفة لإنقاص الوزن”

يمكن أن يكون حساء الكرنب من الأطعمة المهدئة و أداة فقدان الوزن و ذلك يتوقف علي الطريقة التي يتم بها طهي حساء الكرنب  و في…

التخسيس السريع

ترغب في التخسيس السريع لوزنك ؟ ١٠ خطوات لتحقيق هذا

كثير منا يسعى لفقدان الوزن ونجرب كثير من الأمور لذلك ولكنه قد يفشل وقد نمل سريعا إذا لم يفقد الوزن الذى يرغب فى فقدانه بسرعة…

كيف تستخدم الشاي الاخضر للتنحيف

بالصور كيف تستخدم الشاي الاخضر للتنحيف و إنقاص الوزن بشكل ملحوظ

أظهرت العديد من الدراسات العلمية أن الذين يشربون الشاي، وتحديدا  الشاي الأخضر، يفقدون الوزن بشكل أسرع من أولئك الذين لا يشربون الشاي ويرهقون انفسهم فى…

هل الريجيم يسبب الاكتئاب ؟

هل الريجيم يسبب الاكتئاب ؟ فقدان الوزن وعلاقته بالإكتئاب

قد تعتقد أنه عند فقدان كيلو واحد من وزنك ، يجعلك أكثر سعادة . و لكن هناك دراسة حديثة ، أثبتت عكس هذا الإفتراض تماماً…

كيف اتخلص من دهون الظهر

كيف اتخلص من دهون الظهر ؟ أهم النصائح والخطوات

عندما تلاحظ وجود مناطق منتفخة حول منطقة حمالة الصدر قد يكون من المزعج التعامل معها لأنها تعطي شكل غير مريح . و لكن يمكنك بذل…

ريجيم سريع يساعدك في فقدان ١٠ كيلو

ريجيم سريع يساعدك في فقدان ١٠ كيلو من وزنك في إسبوع

تتساءل دائماً كيف تستطيع فقدان 10 كيلو من وزنك في الإسبوع ؟، كي يتناسب مع فستان الزفاف الخاص بي ؟ تأتي الكثير من المناسبات القادمة…

رجيم القرفة

رجيم القرفة لدعم التمثيل الغذائي وحرق الدهون وفقدان الوزن

رمؤخرا، كان هناك الكثير من الدراسات التي تدور حول القرفة وفقدان الوزن . القرفة قد يكون لها عدد من الخصائص التي تدعم عملية التمثيل الغذائي…

2022 Copyright © | كافة الحقوق محفوظة ثقف نفسك