الشاي الصيني لفقدان الوزن يستعمله العديد من الناس هذه الفترة فهل تريد إنقاص الوزن ولكن لا يمكنك التخلي عن الطعا م؟ لا تقلق ، لن نطلب منك القيام بذلك. ما نقترحه هو إضافة كوب من الشاي الصيني الاسود إلى نظامك الغذائي . حيث أكد العلماء أن الأشخاص الذين يتناولون نظامًا غذائيًا غنيًا بالدهون يمكن أن يفقدوا الوزن إذا كانوا يتناولون شاي أولونج ” الشاي الصيني الأسود ” بانتظام .
الشاي الصيني الاسود هو مشروب صيني تقليدي يعرف باسم شاي أولونج. يتم الحصول عليها من نبات كاميليا سينينسيس. هذا النبات يقوم بحماية نفسه من الضغوطات الضوئية عن طريق تكوين مركبات كيميائية تعرف باسم البوليفينول. تحتوي مادة البوليفينول ، التي تحتوي على مركبات الفلافونويد ، على نفس الفئة المفيدة من المركبات ومضادات الأكسدة التي تجعل الفواكه والخضروات جيدة لك .
يمكن الحصول علي الشاي الاخضر والشاي الصيني الأسود من نفس النبات. لكن الفرق بين الشاي الأخضر والشاي الصيني الاسود هو طريقة المعالجة . حيث يتم تسخين الشاي الأخضر من أجل إيقاف التفاعل الأنزيمي الطبيعي (أكسدة) الورقة وبمجرد تجفيفها ، يتم لف أوراق الشاي الأخضر عن عمد لكسر بنية الخلية . بينما أوراق الشاي الصيني الاسود يتم نتفها ، ويتم الاحتفاظ بها في ظروف يتم التحكم فيها بعناية ويسمح لها بالأكسدة. ولا يتم كسر هذه الأوراق عن قصد ، مما يجعل معظم بنية الخلية سليمة . وبسبب الأكسدة الأنزيمية ، فإن أوراق الشاي تخضع للتخمر ، والذي يحول الأوراق الخضراء (بدون تخمير) إلى شبه بني (تخمير) ثم أوراق شاي سوداء (تخمير كامل) . ويتكون الشاي الصيني الاسود من أوراق الشاي شبه المخمرة وهو يتميز بمذاق رائع .هذه الاختلافات في المعالجة تجعل كل فئة من الشاي مختلفة بشكل مفيد على الرغم من أنها تأتي من نفس النبات .
الشاي الصيني لفقدان الوزن :
يحتوي الشاي الصيني الاسود على خصائص يمكن أن تقلل الدهون وتحارب السمنة. الشاي الصيني الاسود يعمل عن طريق تسريع عملية الأيض ، وتحسين تعبئة الدهون ، ومنع تكاثر الخلايا الدهنية ، والمساعدة في الحفاظ على فقدان الوزن. كما أنه يساعد على تعزيز مناعتك لأنه محمّل بمضادات أكسدة أكثر من الشاي الأخضر.
