الوسم: السعرات الحرارية

عدد السعرات الحرارية

ما هو عدد السعرات الحرارية التى يحتاجها جسمك ؟

ماهو عدد السعرات الحرارية  التي يحتاجها جسمك طبقا لسنك ونشاطك اليومي حتى تستطيع السيرطة على زيادة الوزن وضبط وزنك وعدم اكتساب الكيلو جرامات ؟ فى…

السعرات الحرارية في الشوفان وخطة الشوفان للتنحيف مع قيمته الغذائية

ماهو عدد السعرات الحرارية في الشوفان ؟ لكل من يأكل الشوفان في نظامه الغذائي يجب ان يعرف السعرات الحرارية التي فيه وقيمته الغذائية أيضا يُعد…

السعرات الحرارية في الفشار

السعرات الحرارية في الفشار هل يحافظ على الوزن أم يزيده ؟

ماهي السعرات الحرارية في الفشار ؟ يُعد ذرة الفشار من الوجبات الخفيفة الصحية التي يُمكن تناولها كنوع من أنواع التسالي وهو عبارة عن ذرة يتم…

السعرات الحرارية في السمبوسة

السعرات الحرارية في السمبوسة

تُعد السمبوسة من أشهي المأكولات التي توجد علي مائدة إفطار رمضان ، فهي أحد انواع المعجنات التي يفضلها العديد من الأشخاص، والسمبوسة من الأطباق سهلة…

السعرات الحرارية في القطايف

السعرات الحرارية في القطايف

القطايف من أشهر الحلويات الشرقية في الوطن العربي خلال شهر رمضان المبارك ، ويرجع اسم القطايف بسبب أن ملمسها المخملي يُشابه ملمس قماش القطيفة ،…

السعرات الحرارية في العجوة

السعرات الحرارية في العجوة

ماهي السعرات الحرارية في العجوة ؟ أن العجوة هي عبارة عن التمر الخالي من البذور وتم عجنه جيداً للحصول علي معجون متماسك وذات قوام لين…

السعرات الحرارية في عصير العرقسوس

السعرات الحرارية في عصير العرقسوس

ماهي كمية السعرات الحرارية في عصير العرقسوس ؟  من أشهر انواع العصائر  عصير العرقسوس، ويتميز عصير العرقسوس بأنه يحتوي علي العديد من العناصر الغذائية الهامة…

السعرات الحرارية في الكنافة

السعرات الحرارية في الكنافة

ماهي السعرات الحرارية في الكنافة ؟ أن الكنافة من الحلويات الشرقية التي لها شعبية كبيرة بين الناس في جميع أنحاء الوطن العربي وخاصة خلال شهر…

السعرات الحرارية في التمر

السعرات الحرارية في التمر

ماهي السعرات الحرارية في التمر ؟ تمر مفيد للجسم في كل الاوقات وتحدثنا من قبل عن فوائد التمر للصحة، ويقوم التمر بتعويض الجسم عن نقص…

السعرات الحرارية في القراصيا

السعرات الحرارية في القراصيا ( البرقوق المجفف)

القراصيا هي عبارة عن فاكهة البرقوق المجففة والتي تُعد واحدة من أهم المكونات في ياميش شهر رمضان الكريم ، وتُعد من افضل انواع الفواكه المجففة…

السعرات الحرارية في عصير التمر هندي

السعرات الحرارية في عصير التمر هندي

عصير التمر هندي من أشهر المشروبات الرمضانية التي تكاد لا تخلو منها أي مائدة رمضانية ، يتميز عصير التمر الهندي بمذاقه المميز كما يحتوي عصير…

السعرات الحرارية في الآيس كريم

السعرات الحرارية في الايس كريم

لكل من يحب تناول الايس كريم فما هي السعرات الحرارية في الايس كريم ؟ إن الآيس الكريم من الحلويات الذيذة المنعشة خاصة في فصل الصيف،…

السعرات الحرارية في لحم البط

ينتمي البط إلي الطيور وهو يتميز بأن لحمه له مذاق خاص ومختلف عن مذاق لحم الدجاج نهائياً، و لحم البط هو المنافس الأول للحوم الحمراء، كما…

بالصور كيف تزيد حرق الدهون في الجسم و تودع السعرات الحرارية

إذا كنت مهتما بإنقاص وزنك فعليك أن تعلم أن أهم شئ فى منظومة إنقاص الوزن هو التمثيل الغذائى  ، فإذا كانت كفاءة جسمك فى التمثيل…

رجيم الجبنة لفقدان الوزن في زمن قياسي

  ماهو رجيم الجبنة ؟ علي الرغم من أنه عند زيادة تناول كميات كبيرة من الجبنة تؤدي إلي زيادة الوزن و زيادة مخاطر الإصابة بمرض…

Copyright © 2020 | كافة الحقوق محفوظة ثقف نفسك