إرشادات و نصائح طبيبة يومية و طرق المحافظة علي الصحة العامة و كيفية المحافظة علي صحة الإنسان النفسية و الجسدية و تحقيق الحياة المتوازنة للإنسان
مع إنتشار السمنة وأصبح المعدل في إزدياد بدأنا نسمع عن عواقب الأكل في وقت متاخر من الليل والذي غالباً ما يؤدي إلي السمنة وأيضاً يسهم…
يعتبر فطر القدم من المشاكل الكبيرة التى تواجهنا وتواجه جمال القدم ، وقد تمنعنا من ارتداء الاحذية التى نريدها ، ونحن نقدم لك اليوم علاج…
من المعروف ان الجوز من المكسرات الغنية بالأحماض الدهنية أوميغا 3، ولذلك يتم استخراج زيت الجوز من ثمار الجوز الذي يتميز بأنه يحتوي على جميع…
تحدث الإصابة بالديدان الشريطية عن طريق تناول الطعام أو المياه الملوثة ببيض الدودة الشريطية أو يرقاتها، وإذا تم دخول بعض بيض الدودة الشريطية، فإنها يمكن…
هل تعرف ماهي فوائد زيت الزيتون على الريق ؟ أن ما نأكله يجب أن يكون دواء لنا، ويشفي اجسامنا من المشاكل الصحية، وينبغي أن يكون…
إذا كنت تعاني من مخاوف بشأن سلامة الخضروات والفاكهة الطازجة، نحن نعرض عليك طريقة غسل الخضروات والفاكهة بشكل صحيح، وذلك لأن الخوف دائماً ما يتأتي من…
إذا كنت تفضل الهوت دوج و اللحوم المصنعة بأشكالها المختلفة من اليوم يجب أن تتوقف عن تناول هذه الوجبات لأن هناك العديد من الأبحاث التي…
من المؤكد أننا جميعا نعلم أهمية استخدام كريم واقي الشمس أو Sun block لحماية الجلد من التعرض لأشعة الشمس فوق البنفسجية الضارة التي قد تؤدي إلى…
يتناول الكثير من الناس الحليب المعلب ولكن ماهي أضرار الحليب المعلب المصنع ؟ على الرغم من إن هذا الحليب سهل تناوله وإعداده بدلاً من إحضار…
هناك بعض الأطعمة والتي نظن أنها مغذية ولكن في حقيقة الأمر أطعمة تسبب الإلتهاب، أنها تكون مساعدة بشكل قوي على زيادة الإلتهابات وهذا يرجع إلى تزويدها…
اذا كنت تعاني من مرض السكري فيجب أن تعرف أن نوع الطعام الذي تتناوله له تأثير هام وكبير جدا على مستوى السكر بالدم وكما أنه…
دائما ما تظهر علينا علامات التعب والإرهاق خلال ساعات اليوم خصوصا عندما نقوم بالعمل أو التنقل من مكان لآخر وبذل المجهود وتجتهد النساء في استخدام…
إذا كنت تعاني من حب الشباب وتحيرك هذه المشكلة ولا تجد لها حلا وقد سئمت منها فإنك تغفل عن حلا سهلا للغاية وموجود حولك بالمنزل…
عندما يتم إصابة الجلد والأنسجة الليفية بالجروح فإنها بعد الشفاء تترك اثار فكيف يمكن علاج اثار الحبوب ؟ تلك الأثار التي تشبة الندوب، والتي قد تظهر…
يمكنك إتباع نظام غذائي يعمل كمضاد للإلتهابات ويساعد في التخلص من الالتهابات الموجودة بالجسم. وهذه الإلتهابات يمكن أن تحدث بسبب العديد من المشاكل الطبية الأخري مثل…
2024 Copyright © | كافة الحقوق محفوظة ثقف نفسك
