إرشادات و نصائح طبيبة يومية و طرق المحافظة علي الصحة العامة و كيفية المحافظة علي صحة الإنسان النفسية و الجسدية و تحقيق الحياة المتوازنة للإنسان
يمكن للفرد منا علاج الذبحة الصدرية وكذلك الوقاية منها منخلال إستخدام بعض الوصفات الطبيعية المخصصة لذلك الأمر . حيث أن الآلام في الصدر هو واحدة…
الكثير من الأباء و الأمهات يحبون أن يكون طفلهم موهوب. الطفل الموهوب العبقري هو شئ نادر. ولكن اذا كنت واحد من هؤلاء الأباء المحظوظين الذين…
هل إستخدمت مزيل العرق اليوم؟ عند بعض الأشخاص يثير هذا السؤال المزيد من الدهشة ولكن إحذر مزيل العرق قد يؤدي إلي الوفاه لأنه يعرضك للمواد…
نبات الريحان من النباتات التي تتميز بانها عطرية ومميزة وجدا، ولذلك فإن زيت الريحان المستخرج منه يتميز بالرائحة العطرية التي لها العديد من الفوائد الصحية…
يعتبر الحليب من أهم المشروبات الطبيعية التى وهبها الله سبحانه وتعالى لنا وله من الفوائد ما لا يعد ولا يحصى وتختلف انواع الحليب حيث يوجد…
عند تجهيز المشروب الأخضر فهو بمثابة وسيلة مريحة جداً للأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية في كوب واحد. ويفضل تجهيز المشروب الأخضر في المنزل من العناصر الطبيعية…
زيت الذرة هو من الزيوت التي تحتوي على الأحماض الدهنية الغير مشبعة، والذي يعرف بإستخداماته في الطبخ، وما لا يعرفه الكثير هو انه مفيد جدا…
قلة النوم لها عدد من الأثار الجانبية الخطيرة، فهي تضر بكل ما يخص الإنسان ابتداءً من الذاكرة وحتى المظهر العام، مرورًا بتأثيراتها على الوزن والصحة…
الجيوب الأنفية هي حالة شائعة تصيب حوالي 31 مليون شخص في الولايات المتحدة كل سنة تحدث الأصابة عندما تلتهب الجيوب الأنفية و الممرات الأنفية الجيوب…
للأطفال بشرة رقيقة وحساسة حتى أن أفضل أنواع الحفاضات يمكن أن تسبب له الطفح الجلدي و التسلخات في منطقة الحفاض وهذه المشكلة ليست مجرد مصدر ازعاج للطفل فحسب…
عند إستمرار معدل السمنه في الإرتفاع يمكنك الإطلاع علي المزيد والمزيد عن أهمية تجنب تناول الأكل في وقت متأخر من الليل . تظهر العديد من…
من الثمار الصيفية التي يحبها الجميع هي التين الشوكي والتي تتميز بفوائدها المتعددة، ولكن ما لا يعرفة الكثير هو ان زيت التين الشوكي المستخرج منه…
كلنا نعرف ان للبطيخ العديد من الفوائد المدهشة ولكن هل تعلم ان بذر البطيخ أيضا له فوائد صحية رائعة ، يعتبر البطيخ من الفواكه الهامة…
من الأسئلة القديم : أيهما أفضل بالنسبة لك الشاي أم القهوة ؟ وقد ظهر هذا السؤال مع مطلع القرن 18 والكثير من العقول أصبحت تبحث…
قد تتفاجأة من التحذير الصارخ الذي ينبهك : إحذر النوم بالشعر المبلل ! ! لأن الشعر المبتل يمكن أن يؤدي إلي العديد من المشاكل خصوصاً…
2024 Copyright © | كافة الحقوق محفوظة ثقف نفسك
