إرشادات و نصائح طبيبة يومية و طرق المحافظة علي الصحة العامة و كيفية المحافظة علي صحة الإنسان النفسية و الجسدية و تحقيق الحياة المتوازنة للإنسان
المسك من السلع الغنية بالفوائد التي يجهلها الكثير من الأفراد له رائحة عطرية مميزة .فهل تعرف ماهي فوائد المسك؟ أولاً يمتلك المسك تاريخ طويل من…
هل تعلم أن خل العنب يمتلك الكثير من الفوائد الصحية للجسم ؟ وقد تم إستخدامه منذ ألاف السنين لأن له خصائص قابضة ومطهرة كما يتم…
تسأل العديد من النساء هل ينفع وضع الثوم في الثلاجة وهل هذا صحي ؟ فنحن نعلم جميعاً أن أفضل طريقة للحفاظ علي الثوم هو أن…
إذا كنت تهتم بصحة شعرك لن تصدق أن زيت الخس له فوائد مدهشة للشعر لذلك يجب أن تعطي أهمية اتباع نظام غذائي صحي . ولا…
عندما تفكر في البانونج أول شئ يتبادر إلي الذهن هو شاي البانونج ومع ذلك تنسي أنه يمكنك إستخدام زيت البانونج للشعر ، وللبشرة وللصحة عموماً…
الجميع يشتكي من الحرارة في الصيف . ويسأل عن طرق ترطيب الجسم في الحر. حرارة الجسم والمعروف أيضا باسم الإجهاد الحراري هي مشكلة صحية شائعة…
الخراج في العين أو الجفن المعروف طبيا باسم البردة هو وجود تورم صغير يظهر تحت الجفن بسبب انسداد في الغدة الزيتية، ويمكن أن يظهر على…
التدرب على ضبط التنفس هو تطور هام لما حدث في السنين الأخيرة في إعادة التأهيل و التكييف. هذا الوعي الجديد جعل التدريب بإستخدام أشكال وأنماط…
هل سمعت من قبل عن العلاج بواسطة تدليك اليد والأصابع ؟! غالبا مانسمع عن العلاج الذاتي عن طريق مساج الاقدام والعلاج عن طريق الابر او…
ماهي فوائد البقدونس لجسمك لو تناولته يوميا ؟ أن البقدونس يمثل مصنع للعديد من الفوائد الصحية والجمال، وهو عشبة ورقية متوفرة بسهولة على مدار السنة…
نسمع كثيراً عن الطهى على البخار أو الطهي البطئ بالبخار في حلة البخار الجديدة المنتشرة بالأسواق وقد نجد العدد من الأسر قامت بشراء الحلة المخصصة…
غسل الأسنان كل يوم لا يضمن لك بالضرورة أن تحصل على أسنان صحية قوية ولكنه ضروري لكي يعطي الفم بعض من الرائحة العادية غير الكريهة…
ان كنت تبحث عن طرق علاج الإنتفاخ فلن تجد أفضل من الوسائل الطبيعية. أن الأشخاص الذين يعانوا من الإنتفاخ نادراً ما يكون له أثار خطيرة…
غالبا ما تكون القهوة من الطقوس الصباحيه التي تشتد الحاجة إليها.وذلك لما فيها كافيين وما له من اثر بالغ يهز الحواس والدماغ. فالقهوه تجعل اليوم…
هل جربت من قبل وصفة عصير الخيار بالليمون ؟ إنه من المهم جدا ان تدمج بعض العصائر الطبيعية في نظامك الغذائي لإمداد الجسم بالعناصر الغذائية…
2024 Copyright © | كافة الحقوق محفوظة ثقف نفسك
