الوسم: صحة

المشاكل الصحية التي تواجهنا في رمضان وطرق التغلب عليها

توفر هذه المقالة بعض النصائح المفيدة حول كيفية تجنب بعض المشاكل الشائعة التي تواجهنا في شهر رمضان , بحيث تجعل صومنا يكون مريح ويتم الاستفادة…

كيف احصل على بطن مسطح ومشدود في شهر واحد نصائح مصوره

كلنا نحب أن يكون لنا مظهر جسد جميل وجذاب ومتناسق ولذلك سوف نقدم لكم من خلال هذه المقالة طريقة الحصول على معدة مسطحة ففضلا تفضل…

بالصور : اعرف صحتك من قدمك

  اعرف صحتك من قدمك الكثير من الناس لايذهب لزيادة الطبيب إلا إذا حدثت له مشكلة صحية ، فهل تعلم أن الرعاية الأولية والعناية الخاصة…

اهمية وجبة الافطار 10 أسباب تجعلك لاتفوتها أبدا

اهمية وجبة الافطار  الصباح هو أكثر وقت يحتاج فيه الجسم للتغذية الصحية الجيدة ، لذلك فإن وجبة الإفطار تعتبر أكثر أهمية من بين الوجبات الاخرى…

الإسعافات الأولية في حالات الإغماء

الإسعافات الأولية في حالات الإغماء لا يوجد موقف مزعج أكثر من أن تحدث حالات الإغماء فجأة أمام عينيك وخاصة إن كانت ستحدث لصديق أو لشخص…

كيف تستخدم الشاي الأخضر لصحة الشعر

الشاي الأخضر لصحة الشعر إن الشاي الأخضر يستخرج من نبات Camellia sinensis  في الصين وهو يعتبر كنز طبيعي لما له من فوائد صحية جمة وتسعى الهند…

أهم 10 أكلات لصحة المرأة

أهم 10 أكلات لصحة المرأة لكل منا نظام غذائي خاص به وتتفاوت نسب نجاح النظام الغذائي من شخص لآخر لأن مقياس نجاح النظام الغذائي هو…

تمارين منزلية للحصول على قوام رشيق

 تمارين منزلية للحصول على قوام رشيق الوصول إلى الرشاقة والجمال أمراً ليس صعباً كما يعتقد البعض ، من هنا كان بحث المرأة الدائم عن طرق…

10 نصائح لصحة المرأة أثناء الحمل

10 نصائح لصحة المرأة أثناء الحمل من منا لا يحب الأطفال!.؟ أنا احبهم بهذه الملابس الجميلة ,الأصابع الصغيرة, الابتسامات البريئة. الحمل جزء رائع من حياة المرأة. الشعور…

نظام غذائي لشعر صحي وسليم

نظام غذائي لشعر صحي حيث يجب ان يحتوي نظامك الغذائي على كمية كافية من البروتين كون اساس الشعر هو البروتين. و الجدير بالذكر ان تناول…

انفوجرافيك فوائد الفول الصحية

لكل محبي الفول نقدم لكم انفوجرافيك عن أبرز فوائده

أنفوجرافيك كيف تحمي نفسك من الإنفلونزا في الشتاء

                                                 …

كيف تعالج جفاف العين ؟

جفاف العين يسبب ألم مستمر مع تهيج في العين ، ويرجع سبب جفاف العين الى قلة الدموع فى العين ويشعر الشخص المصاب بجفاف العين بالرغبة فى…

10 أسباب تدفعك لتتبرع بالدم

   يحدث التبرع بالدم عندما يكون الشخص المتبرع لدية كل المقومات الصحية للتبرع بالدم  بحيث يكون دم الشخص المتبرع  خالي من اي امراض فيروسية معدية…

الحمل اثناء الصيام في رمضان نصائح هامة

هناك الكثير من النساء الحوامل يرفضون الإفطار في نهار رمضان مما يعني أنهم يصومون عن الطعام والشراب طوال النهار. لا ننكر أن هذا الموقف موقف…

Copyright © 2020 | كافة الحقوق محفوظة ثقف نفسك