نظام غذائي لشعر صحي وسليم

نظام غذائي لشعر صحي حيث يجب ان يحتوي نظامك الغذائي على كمية كافية من البروتين كون اساس الشعر

هو البروتين. و الجدير بالذكر ان تناول نوع البروتين الذي يعتبر منخفض الجودة  يؤدي الى الحصول على شعر مقصف و ضعيف او حتى لون شعر باهت.

لنتعرف سويا من خلال موقع ثقف نفسك  على نظام غذائي متوازن وصحي لشعر سليم ورائع 

healthy.hair

19 تعليقات

اترك ردّاً