نعناع التفاح، أو ما يُعرف علميًا بإسم Mentha Suaveolens، كما يطلق عليه أيضًا إسم نعناع الأناناس أو النعناع الصوفي أو النعناع ذو الأوراق المستديرة. ينتمي نعناع التفاح إلى عائلة Lamiaceae و التي تضم أيضًا العديد من أعشاب الطهي العطرية المهمة الأخرى، مثل الريحان، و إكليل الجبل، و المريمية، و الأوريجانو، و النعناع البري. [ps2id id=’a1′…
رجيم النعناع و الليمون يمكنك الاستفادة منه في إنقاص وزنك، وذلك إن كنت لا تعاني من ارتجاع المريء أو التهابات المعدة، لأنه يساهم بدرجة كبيرة في زيادة ارتجاع الحمض وحموضة المعدة، ويشتمل مشروب النعناع والليمون على الكثير من الفيتامينات مثل فيتاميني ب وسي، وعناصر أخرى مثل البوتاسيوم والكالسيوم، بالإضافة إلى المواد الكربوهيدراتية وألياف البكتين التي…
تعود شعبية زيت النعناع وخصائصه الطبية والشفائية إلى العصور القديمة. زيت النعانع له رائحة مميزة ونكهة باردة. وهو يحتوي علي فيتامين A و فيتامين C ، البوتاسيوم ، أحماض أوميغا 3 الدهنية ، الحديد ، المغنيسيوم ، الكالسيوم ، المنغنيز والنحاس .ويتميز زيت النعناع بخصائص مضادة للفيروسات، ومضادة للبكتيريا ، ومضادة للالتهابات ، ومضاد للتشنج…
وصفات النعناع للوجه يمكنك الاعتماد عليها للحصول على مميزات عديدة لبشرتك ، يستخدم النعناع الجميل المميز بخصائصه المطهرة بكثرة في منتجات العناية بالبشرة. مثل الصابون، كريمات التجميل، المنظفات و غيرها. إلى جانب تلطيف البشرة، يعمل النعناع على ترطيب البشرة و تجديد شبابها و علاج حب الشباب و التخلص من ندبات حب الشباب أيضًا. لذلك، إذا…
إن عشبة المليسة والنعناع من النباتات العشبية المتشابهتان إلى حد كبير في الشكل . كما ينمو كل من عشبة المليسة ( بلسم الليمون ) والنعناع بسهولة في معظم الحدائق وهما من النباتات المعمرة . فيوجد من النعناع أكثر من 40 نوعاً مختلفاً بينما يوجد من عشبة المليسة نوع واحد فقط وهما سهل استخدامها في الطهي…
شاي النعناع للتخسيس يستخدمه بعض الأشخاص بوصفات معينة لزيادة حرق الدهون. شاي النعناع المصنوع من أوراق النعناع ، شائع في ثقافات الشرق الأوسط والثقافات الأخرى في جميع أنحاء العالم. رائحة النعناع المنعشة تجعله خيارًا ممتازًا سواء في الطقس الحار أو البارد ، وكونة مشروب منخفض السعرات الحرارية بشكل طبيعي ، يمكن أن يساعد في تقليل…
فوائد زيت النعناع للعلاج متعدده و شائع استخدامها مُنذ القدم. حيث يعد زيت النعناع أحد أكثر الزيوت العطرية تنوعًا. حيث يمكنك إستخدامه عطريًا،، موضعيًا، و حتى تناوله للحصول على فوائده الرائعة. يقدم هذا الزيت المميز حلول لبعض المشاكل الصحية من آلام العضلات و أعراض الحساسية الموسمية إلى المشاكل الهضمية و غيرها الكثير. و تشير إحدى…
فوائد النعناع الفلفلي مهمة جدا لصحة الكبير والصغير فهو أحد أنواع النعناع، و هو نبات يستخدم للعديد من الأغراض الطبية. غالباً ما يتم تناول زيت نبات النعناع الفلفلي كمكمل غذائي، بينما تستخدم أوراق النعناع بشكل شائع في صنع شاي الأعشاب. و يستخدم زيت النعناع الفلفلي، و الذي يتم الحصول عليه عن طريق إستخلاص الزيوت من…
ماهي فوائد النعناع للرضع ولماذا يجب تقديمه للرضع بعد مرور 6 أشهر من عمر طفلك؟ ان بعد مرور هذا العمر سيبدأ تدريجياً في تناول الأطعمة الصلبة و المشروبات و التي تعتبر جديدة و مختلفة المذاق بالنسبة للطفل، و النعناع هو أحد الأعشاب التي يمكن للأم إعطائها لطفلها الرضيع. و يمكن للنعناع أن يعالج الحساسية و…
مارأيك في طريقة عمل زيت النعناع بنفسك في البيت والاستفاده من قيمته وفوائده العديده ؟ يمكنك أن تشتري حزمه من النعناع وتقوم بعمل زيت النعناع وتحضره لتضمن جودته ولتضمن أيضا انه طبيعي ١٠٠٪ فوقتها يمكنك استخدامه سواء تناوله أو تستخدمه لجسمك أيضا ! فعندما تشتري زيت النعناع ربما يكون مغشوش أو غير اصلي ١٠٠٪ ولكن…
إذا كنت تحب المشروبات الباردة الصحية يمكنك تجربة سموثي الليمون مع النعناع في المنزل بالصور سوف يصبح السموثي المفضل لديك فهو مزيج من المكونات المفيدة للجسم فهو يشمل أوراق النعناع وقطع الموز وأوراق الكزبرة. فهو مناسب جداً للأشخاص الذين يفضلوا العصائر الخضراء . قد تبدو العصائر متشابهة ولكن العصائر من العناصر متعددة الاستخدامات والتي يمكنك…
هناك العديد من فوائد شاي النعناع للصحة حيث أن النعناع جزء لا يتجزأ من حياتنا سواء كنت تستخدمه للشعور بالإنتعاش أو التخلص من رائحة الفم الكريهة ولكن هل تعلم بأن شاي النعناع معجزة حقيقه ويمكن ان يكون بديل رائع ومفيد للجرعة اليومية من الكافيين إذا كنت تقرأ هذا المقال يجب أن تعرف بأن هناك مجموعة…
وصفات للتخلص من حساسية الجلد التغيرات التي تحدث في المواسم كالغبار في الربيع و الدخان في الصيف و الرطوبة في الشتاء ، تجلب العديد من المهيجات التي تزيد و تفاقم حساسية الجلد . هناك العديد من العلاجات المنزلية البسيطة التي تستخدم كعلاج لحساسية الجلد . وتختلف مستويات الحساسية علي حسب نوع البشرة فمثلاً جميع…
تبريد الجسم في فصل الصيف بدائل طبيعية لتبريد وترطيب الجسم الطبيعة غنية بثرواتها وبدائل الطبيعة قد تكون فى بعض الأوقات أفضل من الأدوية المصنعة لما لها من تأثير فعال على صحة الانسان و التقوية من مناعته و حمايته من الكثير من الأمراض دعونا نأخذ جولة حول العالم لنتعرف على بدائل الطبيعة التى تساعد فى عملية تبريد الجسم…
ظهرت الأعشاب منذ العصور القديمة، الإغريق، والرومان ،والصين ، والهند الذين اختلقوا الأعشاب المختلفة وخلق العلاجات العشبية لامراض مختلفة. اليوم، الأعشاب لا تزال تستخدم لإضافة نكهة مميزة للطعام وتستخدم كمشروبات. وعلاوة على ذلك فإنها تستخدم كمكملات غذائية صحية في الطب البديل لمختلف الظروف والامراض، حيث تعمل على تعزيز الصحة والوقاية من الأمراض. وتستخدم الأعشاب…