الوسم: البيض

فوائد بيض النعام

فوائد بيض النعام ٦ أسباب ستجعلك تبحث عنه وتتناوله

ماهي فوائد بيض النعام ولماذا يجب عليك ان تتناوله ؟ أن بيض النعام هو أكبر بيض لطائر من الطيور الحية المعروفة، و يقال أن بيض…

فوائد بيض السمان الصحية

فوائد بيض السمان الصحية ١٣ سبب يجعله من أهم أنواع البيض

فوائد بيض السمان عديدة للصحة بيض السمان عبارة عن بيض متوسط ​​الحجم تضعه أنواع السمان المختلفة، و توجد هذه الطيور متوسطة الحجم بشكل أساسي في…

البيض في نظام الكيتو الغذائي وكيف تضيفة في الوجبات الثلاثه ؟

ماهي علاقة البيض بنظام الكيتو ولماذا يعتبر من أساسيات الكيتو دايت ؟ يساعد نظام الكيتو الغذائي علي إنقاص وزن الجسم الزائد ، وخفض مستويات السكر…

رجيم البيض المسلوق

رجيم البيض المسلوق لفقدان ٥ كيلو ونصف في إسبوعين

رجيم البيض المسلوق أشهر انظمة الحمية هذه الفترة، فلقد أصبح من السهل إتباع خطة نظام غذائي قليلة السعرات الحرارية لإنقاص الوزن  ؟ ومنها رجيم البيض…

فوائد البيض علي السحور في رمضان

فوائد البيض علي السحور في رمضان

عندما تتناول البيض على السحور فإنك تحصل على فوائد البيض على السحور العديدة للجسم ، أن وجبة السحور من أهم الوجبات خلال شهر رمضان المبارك،…

وصفة البيض المسلوق بكريمة الصفار

من المعروف أن البيض من الوجبات الخفيفة السهلة والصحية جدا في نفس الوقت وتتعدد وتختلف طرق إعداده ومن ألذ هذه الطرق هي طريقة عمل البيض…

١٤ وصفة لتحضير البيض من أجل الفطار

البيض من الأساسيات على الفطور لكثير من الناس وقد تفطر على الاقل يومين في الأسبوع بيض أو حتى تُدرج البيض في فطورك بين قوائم مختلفة…

كيفية عمل بيض بالمشروم بالصور خطوة بخطوة

عندما تبحث عن وجبة غذائية علي الإفطار فليس هناك وجبة تمتلك قيمة غذائية عالية مثل البيض بالمشروم و ذلك لأن كل من البيض و المشروم…

سبانش اومليت الطريقة الإسبانية لتحضير البيض

لكل محبين البيض اليوم قومنا بعرض طريقة تحضير سبانش أومليت أو البيض على الطريقة الإسبانية من المطبخ الأسباني وصفتنا هذه تشتمل علي البيض و الفول…

هل تسأل نفسك ماهو الفرق بين البيض الأبيض والأحمر

هناك أنواع شائعة من البيض و هي البيض الأبيض و البيض الأحمر ، يذكر بعض الأفراد بأن البيض الأحمر هو الأفضل للجسم . و ذلك…

تقوية العضلات أسلحة سرية تحقق لك هذا الحلم

يبحث معظم الرجال عن طرق الحصول علي عضلات أقوي . و نحن نعرض هنا مجموعة من التمارين بإستخدام أحزمة المقاومة و تناول المزيد من الأطعمة…

البيض والكولسترول

حقيقة العلاقة بين أكل البيض والكولسترول هل فعلا يشكل خطراً ؟

لتوضيح علاقة أكل البيض والكولسترول  هناك بعض التوضيحات بالنسبة للكولسترول التي يجب العلم بها أن الكوليسترول نوعان أحدهما مفيدٌ والآخر ضارٌ للصحة إذا زادت نسبته…

الاومليت

بالصور تعلم تحضير الاومليت باحتراف الطباخين

  الخطوة الاولى : تحضري الأومليت دائما ولكن الذي يحدث في احيان كثيرة هو اننا نخسر القوام الدائري والشكل الدائري المناسب والناضج مما يتسبب في…

البيض بشرائح الفلفل الأحمر

بالصور حضري البيض بشرائح الفلفل الأحمر و الجبن المبشور

إذا كنت من هواة تعلم الأكلات الغريبة والجديدة وتميل إلى عدم التقليدية في الطبخ وتبحث عن أكلة جديدة حتى تقوم بتنفيذها بنفسك في المنزل فإننا…

استمتعوا مع طريقة عمل الاومليت بالجبن والخضار بالصور والخطوات

أستمتعوا في وجبة الفطار أو وجبة العشاء بالأومليت بطريقة مختلفة و رائعة ،، وهي وصفة عمل أومليت الخضار و الجبن من الوصفات التي تروق إلي…

Copyright © 2020 | كافة الحقوق محفوظة ثقف نفسك