الوسم: البيض

١٤ وصفة لتحضير البيض من أجل الفطار

البيض من الأساسيات على الفطور لكثير من الناس وقد تفطر على الاقل يومين في الأسبوع بيض أو حتى تُدرج البيض في فطورك بين قوائم مختلفة…

كيفية عمل بيض بالمشروم بالصور خطوة بخطوة

عندما تبحث عن وجبة غذائية علي الإفطار فليس هناك وجبة تمتلك قيمة غذائية عالية مثل البيض بالمشروم و ذلك لأن كل من البيض و المشروم…

سبانش اومليت الطريقة الإسبانية لتحضير البيض

لكل محبين البيض اليوم قومنا بعرض طريقة تحضير سبانش أومليت أو البيض على الطريقة الإسبانية من المطبخ الأسباني وصفتنا هذه تشتمل علي البيض و الفول…

هل تسأل نفسك ماهو الفرق بين البيض الأبيض والأحمر

هناك أنواع شائعة من البيض و هي البيض الأبيض و البيض الأحمر ، يذكر بعض الأفراد بأن البيض الأحمر هو الأفضل للجسم . و ذلك…

تقوية العضلات أسلحة سرية تحقق لك هذا الحلم

يبحث معظم الرجال عن طرق الحصول علي عضلات أقوي . و نحن نعرض هنا مجموعة من التمارين بإستخدام أحزمة المقاومة و تناول المزيد من الأطعمة…

البيض والكولسترول

حقيقة العلاقة بين أكل البيض والكولسترول هل فعلا يشكل خطراً ؟

لتوضيح علاقة أكل البيض والكولسترول  هناك بعض التوضيحات بالنسبة للكولسترول التي يجب العلم بها أن الكوليسترول نوعان أحدهما مفيدٌ والآخر ضارٌ للصحة إذا زادت نسبته…

الاومليت

بالصور تعلم تحضير الاومليت باحتراف الطباخين

  الخطوة الاولى : تحضري الأومليت دائما ولكن الذي يحدث في احيان كثيرة هو اننا نخسر القوام الدائري والشكل الدائري المناسب والناضج مما يتسبب في…

البيض بشرائح الفلفل الأحمر

بالصور حضري البيض بشرائح الفلفل الأحمر و الجبن المبشور

إذا كنت من هواة تعلم الأكلات الغريبة والجديدة وتميل إلى عدم التقليدية في الطبخ وتبحث عن أكلة جديدة حتى تقوم بتنفيذها بنفسك في المنزل فإننا…

استمتعوا مع طريقة عمل الاومليت بالجبن والخضار بالصور والخطوات

أستمتعوا في وجبة الفطار أو وجبة العشاء بالأومليت بطريقة مختلفة و رائعة ،، وهي وصفة عمل أومليت الخضار و الجبن من الوصفات التي تروق إلي…

طريقة سلق البيض بالصور

تعلم طريقة سلق البيض بالصور ليكون ناضج غير نيئ وغير مُكسر

يعتبر البيض وخصوصا البيض المسلوق من أهم الوجبات الخفيفة التي يمكننا إضافتها إلى نظامنا الغذائي وهو يضمن لنا الحصول على العديد من الفوائد الغذائية لما…

طريقة عمل اومليت البيض بالخضار

طريقة عمل اومليت البيض بالخضار منفوش و رائع وصحي جدا

في بداية الصباح تقوم بالتفكير في أي وجبة ستقوم بتجهيزها إلي عائلتك ان كنت تريد ان تبدا يومك بوجبة خفيفة و غير دسمة تصلح لان…

ماسك البيض للشعر المصبوغ

طريقة عمل ماسك البيض للشعر المصبوغ لزيادة براقة لونة و نعومة في الملمس

ماسك البيض للشعر المصبوغ هل ترغبين في إعطاء شعرك لونا جميلا وطبيعيا وتجعلينه ذات ملمس ناعما وجميل؟ فإذا كنت ترغبين في ذلك وتخشين التكاليف الباهظة…

أهم ٥ اطعمة تحارب الاكتئاب

الاكتئاب قد يصيب أفضل من فينا و أكثرهم مرحا و تطلعا للحياة. ستمر عليك أيام لا تشعر فيها بأى شئ على الاطلاق. يميل الناس للتعامل…

اهم الفيتامينات التي تساعد على نمو الشعر

اهم الفيتامينات التي تساعد على نمو الشعر

مع تقدم العمر يبدأ الشعر بالسقوط وتقل كثافته ويبدأ ذلك مع المرأة من سن الثلاثين ويزيد بكثرة عند سن الستين وكذلك يعاني الرجل مع مرور…

10 أطعمة تحميك من سرطان الثدي

  تزداد الأبحاث التي تؤكد أن إتباع عادات غذائية صحية له تأثير فعال في الوقاية من العديد من الأمراض ومنها حوالي 23,000 حالة في كندا…

2022 Copyright © | كافة الحقوق محفوظة ثقف نفسك