إرشادات و نصائح طبيبة يومية و طرق المحافظة علي الصحة العامة و كيفية المحافظة علي صحة الإنسان النفسية و الجسدية و تحقيق الحياة المتوازنة للإنسان
العروق البارزة في اليد التي تتضح كثيراً حولنا وبشكل محدد في أيدي النساء، ويتساءل الكثير من الأشخاص فيما بينهم عن أسباب ظهورها، وهل هي من…
اقراص العبعب أو ما يعرف بالأشواجندا هو نوع من الأعشاب الطبيعية الهندية من شجيرات خضراء بها زهور صفراء اللون يكثر هذا العشب في منطقة شمال…
وصفات وقف الم الكالو والحصول على أرجل ناعمة بلا زوائد جلدية وبروز، حيث أن الكالو عبارة عن كتل جلدية سميكة بسبب الأحذية الضيقة واحتكاكها بالجلد…
تعتبر مكملات العبعب من أقوى العلاجات التي تساعد في التخلص من الإجهاد المزمن الذي يعاني منه الكثير من الأشخاص، ويرجع السبب إلى كثرة الأعمال التي…
يبدأ الأطفال حياتهم بتناول الحليب، بدءًا من حليب الأم حتى الوصول للحليب البقري بعد الفطام. و بالرغم من أن حليب الثدي آمن تماماً للأطفال، فإن…
المورينجا هي واحدة من الأعشاب المفيدة للغاية و التي لها العديد من الفوائد الصحية للجسم. و هي غنية بمضادات الأكسدة و بعض المركبات النباتية النشطة…
كبسولات الاشواجندا هي مستخلصة من عشبة طبيعية تنمو في إفريقيا والهند ولها العديد من الفوائد مثل تحسين الصحة والحد من القلق والتوتر، وسوف نتناول سويًا…
يستخدم أطباء الأمراض الجلدية استخدام الليزر للتقليل من ظهور الندبات والقليل من الألم والحكة . كما ، أن العلاج بالليزر أيضاً يمنع تكون الندبات بعد…
استخدامات التريفالا العديدة التي انتشرت في الكثير من دول العالم، وذلك لأنها واحدة من الأعشاب الطبية التي تنتمي إلى الأصول الهندية القديمة، وتريفالا ترمز إلى…
تنظيف المسام المسدودة للتخلص من الشوائب الناتجة عن الإفرازات الدهنية الزائدة التي تفرزها البشرة مما يؤدي إلى ظهور الرؤوس السوداء وحب الشباب والعديد من مشاكل…
استخدامات الاشواجندا عدية ولا حصر لها، حيث إنها تعد من الأعشاب غير المعروفة بشكل كبير على الرغم من فوائدها العديدة والتي يتم استخدامها في الطب…
بروتين القنب Hemp protein هو اسم البروتين الموجود في بذور القنب، والذي أثبتت الكثير من الأبحاث والدراسات قدرته على التقليل من الإجهاد التأكسدي، الذي يؤدي…
بروتين البازلاء هو أحد أشهر أنواع البروتين التي يهتم بتناوله الكثير من الأشخاص حول العالم، وبشكل خاص هؤلاء الذين يفضلون الطعام النباتي، والذي تعد البازلاء…
الميرمية للتنحيف هي أحد النباتات التي أثبتت كفاءتها في إنقاص الوزن وحرق الدهون بشكل سريع، لذلك ينصح أطباء التغذية تناول مشروبات الميرمية للحصول على الوزن…
فيتامين ب ٦ والخصوبة يبحث عن فوائده الكثير من الناس، لأنه من المعروف أن له دور هام في زيادة الخصوبة، بالإضافة لدعمه لمجموعة كبيرة من…
2024 Copyright © | كافة الحقوق محفوظة ثقف نفسك
