الكاتب: Hadeer abdelhameed

أحيا لهدف في حياتك كي تستمتع بالنجاح ودع إنجازتك تتحدث عنك :)

تحسين وظائف القلب

تحسين وظائف القلب ٢١ خطوة تضمن لك تقوية عضلة قلبك

تحسين وظائف القلب أمر مهم جدا حيث يلعب القلب دور حيوي في الحفاظ علي صحة و ظائف الفسيولوجية للجسم . و هو من أهم أجهزة…

أكلات تمد الجسم بالطاقة

أكلات تمد الجسم بالطاقة في رمضان ١٣ اكلة مفيدة كلها طاقة

أكلات تمد الجسم بالطاقة طيلة الصيام في رمضان . يحتاج الجسم في الصيام إلي تناول أكلات تمد الجسم بالطاقة في نهار رمضان حتى تكون قادر…

الكهف في الحلم

تفسير رؤية الكهف في الحلم دقق في حياتك

الكهف في الحلم ماذا يعني ؟ عندما تفكر في معني الكهف فهو يرمز إلي مخبأ بعيد عن الناس تلجأ إليه للتخلص من التوتر والقلق الذي…

وصفات علاج الحبوب

أبرزها العنب : 8 وصفات لعلاج حب الشباب بدون تعقيد

الكل يبحث عن وصفات سهلة لعلاج حب الشباب بدون مكونات صعبة و تعقيد فقد تتفاجأة بأن لديك العديد من المكونات المنزلية التي تساعدك في علاج…

غرف نوم باللون الأسود

غرف نوم باللون الأسود بالصور أجمل تشكيلات

غرف نوم باللون الأسود يميل لشرائها بعض الأشخاص، فعندما يتعلق الأمر بإختيار تصميم غرفة النوم فإن اللون الذي غالباً ما يتم تجاهله هو اللون الأسود….

تفسير الغراب في الحلم

تفسير الغراب في الحلم هل رؤيته خير ام شر لك ؟

تفسير الغراب في الحلم هل يعتبر شر أم خير ؟ عادة ما تكون أحلام الطيور علامة جيدة. ولكن الغراب في الحلم يدل علي علامة جيدة…

خطة رجيم الكمون

خطة رجيم الكمون من ١٠ أيام لانقاص الوزن الملحوظ

خطة رجيم الكمون الكاملة لانقاص وزنك . الكمون هو نوع من التوابل المصنوعة في شكل بذور ويستخدم في العديد من الأطباق، خصوصاً الأطعمة العربية وبذلك…

تفسير الأشجار في الحلم

تفسير الأشجار في الحلم رُؤًى جميلة لصاحبها

الأشجار في الحلم إشارة إلي النمو والإزدهار والتطور في حياتك  وعادة ما تشعر بالسعادة بعد هذا الحلم. سوف نوضح لك تفسير الأشجار في الحلم لأن…

القرفة في رمضان

فوائد القرفة في رمضان بين الفطار والسحور نتائج مدهشة للصحة

القرفة في رمضان مشروب أكثر من هام وصحي جدا . من التوابل الحارة والحلوة. فإذا كنت تبحث عن طريقة لتحسين عملية التمثيل الغذائي الخاص بك…

رجيم الأفوكادو

رجيم الأفوكادو خطة ١٠ أيام للتنحيف بدون جوع

رجيم الأفوكادو نظام صحي رائع للتنحيف . فإذا كنت من محبي الأفوكادو ، فإن مهمة فقدان الوزن أصبحت أسهل الأن لأن الأفوكادو يتمتع بمذاق لذيذ…

انسحاب الكافيين في رمضان

نصائح تقليل أعراض انسحاب الكافيين في رمضان

نحن نعلم جميعاً أن الصيام لا يعني الصوم عن الطعام والشراب فقط . بل أيضاً التوقف عن التدخين وشرب الشاي والقهوة لمدة 15 ساعة يومياً…

المكونات الضارة في منتجات العناية بالبشرة

إنتبهي : المكونات الضارة في منتجات العناية بالبشرة

عند شراء أي منتج للبشرة تأكدي من خلو المنتج من المكونات الضارة في منتجات العناية بالبشرة ! تسعي المرأة اليوم لبذي قصاري جهدها  لتأخير ظهور…

النباتات المنزلية

النباتات المنزلية التي تجعل منزلك أكثر صحية وحيوية

النباتات المنزلية أمر أصبح ضروري في ظل التلوث الذي نعيش فيه ! هل تعلم أن وكالة حماية البيئة في الولايات المتحدة توصلت إلي نتائج بأن…

علاقة عاطفية سعيدة

علاقة عاطفية سعيدة 12 عادة مؤثرة تضمن لك السعادة

الكل يبحث عن تحقيق علاقة عاطفية سعيدة ولحسن الحظ يمكن ضمان ذلك ! بعض العادات لها تأثير قوي في علاقتك. والعادة هي” نمط من السلوك…

التوت الأزرق للتجميل

التوت الأزرق للتجميل ! حلول تجميلية رئعة باستخدامه

الجميع يتحدث عن فوائد تناول التوت الأزرق لكن لم يتحدث احد عن التوت الأزرق للتجميل وفوائده في العناية بجمالك والحلول التجميلية من استخدام التوت الأزرق…

2024 Copyright © | كافة الحقوق محفوظة ثقف نفسك