وصفات علاج شحوب الجلد لنضارة البشرة

علاج شحوب الجلد الذي ينتج في العادة نتيجة عدم وجود الكمية الكافية من الهيموجلوبين الغني بالأكسجين قريباً من سطح الجلد، حيث أنه البروتين المسؤول عن نقل الأكسجين عن طريق خلايا الدم الحمراء، مما ينتج عنه الاختلاف الملحوظ في صبغة الجلد، والتي تؤدي بوضوح إلى حالة شحوب الجلد، وهناك بعض الطرق العلاجية الطبيعية والمنزلية التي تعالج حالات الشحوب، والتي سنتعرف عليها في هذه السطور.

علاج شحوب الجلد

يمكن علاج شحوب الجلد التي تبدو آثاره بوضوح على البشرة الحساسة، والتي تنتج عن تغيرات بيئية، أو معاملة البشرة بالمنتجات الرديئة، وذلك باستخدام الحليب، حيث:

• يعمل الحليب على تغذية البشرة والمحافظة على صحتها ونضارتها.
• يفضل استخدام الحليب الكامل الدسم مع أصحاب البشرة الجافة، أما ذوي البشرة الدهنية يجب استخدام الحليب منخفض الدسم في تلك الحالة.
• يتم خلط ملعقة من الحليب مع ملعقة صغيرة من العسل، ومزجها جيداً حتى تتكون عجينة ناعمة ومتجانسة.
• توضع العجينة على جميع أجزاء الوجه، ثم يدلك الوجه بحركات دائرية خفيفة.
• تترك العجينة لمدة ربع ساعة، ثم يغسل الوجه بالماء.
• يتطلب الحصول على أفضل النتائج استعمال هذه الوصفة يومياً.

طرق طبيعية لعلاج شحوب الوجه 

يتطلب الحرص على علاج شحوب الجلد، اتباع عدد هام من النصائح، والتي منها تجنب التعرض لأشعة الشمس المباشرة، واستخدام واقي شمس مناسب، ومن أفضل وصفات علاج الشحوب:

الكركم

• يعمل الكركم على منح لون البشرة التوازن المطلوب، بالإضافة إلى جعلها أكثر نضارة وإشراق.
• يحسن الكركم من مرونة الجلد، ويعمل على التخلص من الجذور الحرة الضارة بالجلد.
• بإمكان أصحاب البشرة الحساسة تخفيفه مقدار الكركم بكمية قليل من الماء.
• يتم خلط ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم (المخصص للجلد والبشرة)، مع 3 ملاعق من عصير الليمون الطازج.
• يجب استخدام الكركم بحذر، حيث أنه يؤدي إلى تصبغ الملابس.
• يوضع الخليط برفق على منطقة الجلد التي تعاني من الشحوب، ثم يترك لمدة 15 دقيقة.
• يشطف الكركم بالماء، ويمكن المداومة على هذه الوصفة من 2 إلى 3 مرات أسبوعياً، لتحقيق أفضل النتائج.

الطماطم

• تعمل الطماطم على علاج شحوب الجلد بفضل احتوائها على مادة (الليكوبين)، والتي تقلل من تصبغات الجلد.
• يؤدي استعمال هذه الوصفة إلى توحيد لون البشرة، وتفتيحها، والتخلص من خلايا الجلد الميت.
• تضاف ثمرة الطماطم إلى ملعقتين من عصير الليمون ويتم خلطهم في الخلاط، حتى تتكون عجينة متماسكة وناعمة.
• يطبق الخليط على الجلد ويترك لمدة 20 دقيقة، ثم يغسل بالماء البارد.
• يتطلب الحصول على أفضل النتائج تكرار هذه الوصفة يومياً قبل الاستحمام.

وصفات طبيعية لعلاج شحوب الوجه 

هناك العديد من الوصفات والطرق الطبيعية التي تعالج شحوب الجلد الظاهر على الوجه، والتي تعمل على منح الجلد النضارة والحيوية، كما تنشط الدورة الدموية فيه، ومنها:

زيت الزيتون

• يخلط 2 ملعقة من زيت الزيتون مع ملعقة خل، و2 ملعقة من عسل النحل، وملعقة من الخميرة.
• يوضع خليط علاج شحوب الجلد على المنطقة المراد علاجها، ويترك لمدة ربع ساعة.
• يغسل الجلد بالماء الدافئ، ثم باستخدام قطعة من الثلج يتم تدليك الجلد جيداً.

قناع الحليب والعسل

• نخلط 2 ملعقة من الحليب مع 3 ملاعق من عسل النحل بشكل جيد.
• نضع الخليط على الجلد لمدة نصف ساعة، ثم يُغسل بماء دافئ.
• بعد ذلك نمرر على المنطقة قطعة ثلج، ثم نضع قليلاً من ماء الورد.

الخيار

• يقطع الخيار إلى شرائح رفيعة، ثم يوزع على الجلد.
• يترك لمدة ساعة تقريباً، ثم يغسل بالماء البارد.

قناع الحليب والخيار والبيض

• نمزج ملعقتين من الحليب البودر مع 3 ملاعق من الخيار المبشور، و بياض بيضة واحدة.
• نضع المزيج على البشرة لمدة نصف ساعة، ثم يغسل بالماء، ويفضل تمرير قطعة ثلج بعد ذلك على البشرة.

ماسك الفراولة

• تهرس 4 ثمرات من الفراولة مع ملعقة من العسل، وقطرات من عصير الليمون بشكل جيد.
• يوضع المزيج على البشرة لمدة 10 دقائق، ثم يغسل بالماء البارد.

فيتامين لعلاج شحوب الوجه

تعمل العديد من الفيتامينات على علاج شحوب الجلد، والتي تعتبر من الطرق الطبيعية الهامة التي تعالج الشحوب، وهي ترتبط بعدد هام من العلامات الواضحة، ومنها:

• يدل شحوب واصفرار الوجه مع الصعوبة في الحفظ والتركيز، على نقص فيتامين B12، ويلزم علاج تلك الحالة تناول اللحوم والأسماك بشكل مستمر.
• جفاف الشعر وظهور القشرة، مع شحوب الجلد الملحوظ، يدل على نقص فيتامين B7، ويجب تناول صفار البيض والمشروم والقرنبيط لعلاج تلك الحالة.
• أما انتفاخ العيون مع شحوب الجلد، يدل على نقص اليود.
• شحوب الجلد مع تساقط الشعر، يدل على نقص فيتامين D، وهو موجود في اللبن والبيض، كما يتطلب علاج تلك الحالات التعرض يومياً لأشعة الشمس.

أكلات لعلاج شحوب الوجه 

يمكن علاج شحوب الجلد المختلف الأسباب، عن طريق تغيير العادات الغذائية، وتناول الأغذية الصحية الغنية بالفيتامينات والعناصر التي يحتاجها الجسم، ومنها:

• الأسماك البحرية: التي تعد مصدر ممتاز للأوميغا 3 والأحماض الأمينية.
• المسكرات والأفوكادو: يعملان على دعم إنتاج الكولاجين.
• اللبن الرائب أو الزبادي: أحد المصادر الممتازة التي تمد الجسم والبشرة بالمعادن والفيتامينات الضرورية.
• الجزر: يعتبر من الأغذية الغنية بفيتامين A وبيتا كاروتين، وهي يحمي البشرة من أشعة الشمس الضارة ومن الالتهابات.
• الطماطم والبطيخ: تمتاز هذه الأغذية باحتوائها على مادة الليكوبين المضادة للأكسدة.
• الإكثار من شرب الماء: يعالج العديد من مشكلات الجلد، أهمها الشحوب والجفاف.

مشروبات لعلاج شحوب الوجه في رمضان 

تؤرق مشكلة شحوب الجلد الكثير من الأشخاص، ويزداد حدوث تلك الحالة في أوقات الصيام في رمضان، وهناك الكثير من المشروبات التي تعمل على علاج حالات الشحوب، ومنها:

مشروب التفاح والبنجر لعلاج شحوب الوجه

• ثمرة من الجزر.
• ثمرة من التفاح.
• ثمرة بنجر.
• نصف كوب عصير تفاح خالي السكر.
• عصير نصف ليمونة طازجة.

طريقة عمل مشروب التفاح والبنجر لعلاج شحوب الوجه

• نقطع التفاح مع القشرة إلى مكعبات صغيرة.
• نقشر الجزر ونقطعه مع البنجر الى مكعبات صغيرة الحجم.
• نضع قطع التفاح، والجزر والبنجر في الخلاط الكهربائي.
• بعد ذلك نخلط عصير التفاح والليمون.
• يجب تناول كوب أو اثنين من المشروب مرتين يومياً، بعد الإفطار وقبل السحور.

مشروبات لعلاج شحوب البشرة

تؤدي العديد من المشروبات الطبيعية دورها الفعال في علاج شحوب الجلد، ومنها العديد من المشروبات التي تتواجد تقريباً على مدار العام في كل منزل، ومن بينها:

البابونج لعلاج شحوب الوجه

• تضاف كمية قليلة من أزهار البابونج المجفف إلى كوب من الماء المغلي.
• يترك الخليط بضع دقائق حتى يتخمر، ثم يتم تناوله بعد أن يبرد.
• يمتاز البابونج بقدرته على حل العديد من مشكلات البشرة العديدة.
• كما يعالج شحوب الجلد بشكل خاص، وذلك لغناه بمضادات الأكسدة.
• يمكن كذلك عمل مزيج من البابونج ووضعه على الجلد، فهو يعمل كمطهر ومنظف طبيعي للبشرة.
• تساهم وصفة البابونج في علاج حب الشباب، كما تمنع ظهورها.

اليانسون لعلاج شحوب الوجه 

• تضاف ملعقة من اليانسون إلى كوب من الماء المغلي.
• يترك الخليط لمدة 5 دقائق بعد تغطيته حتى يتخمر، يتم تصفيته بعد ذلك وتناوله.
• يعتبر اليانسون من أكثر الوصفات الطبيعية التي تعالج مشكلات شحوب الجلد.
• يمتاز اليانسون باحتوائه على مركب الانيثول Anethole، وهو يعمل على زيادة استرخاء الجلد والجسم عموماً.
• يعمل كذلك على تطهير الجسم من السموم.
• كما يمتاز بغناه بالمعادن الهامة للجسم والبشرة، ومنها: (المغنيسيوم- البوتاسيوم- الفسفور- الكالسيوم- الزنك والحديد- فيتامين A و C).

القرنفل لعلاج شحوب الوجه

• تضاف أعواد القرنفل إلى كوب من الحليب الدافئ، ثم يجب تناوله بعد أن يبرد.
• يعمل القرنفل على تغذية البشرة وهو يعالج شحوب الجلد، فهو غني بمعادن (الحديد- المغنيسيوم- الفوسفور- البوتاسيوم).
• يعمل كذلك على تنشيط الدورة الدموية وتطهير الجهاز المعوي من السموم التي تؤثر على صحة ونضارة البشرة.

ختاماً تعرفنا على طرق علاج شحوب الجلد المجربة، والتي تمتاز بأنها طرق آمنة وطبيعية 100%، والتي تعمل على علاج العديد من مشكلات الجلد، سواءً الناتجة عن تغيرات العوامل البيئية، أو التي نتجت عن سوء التغذية.