هل تبحث عن طريقة مضمونة تساعد في علاج الحبوب ؟ بالطبع العديد منا يبحث عن تلك الطريقة لأنه ببساطة عندما تكون مسامات الوجه مسدودة بالأوساخ والمكياج، وخلايا الجلد الميتة والشوائب الأخرى، فإن الغدة الدهنية تنتج الكثير من الزيوت الواقية للجلد بشكل طبيعي، وتراكم الزيوت تحت الجلد، يسبب العدوى البكتيرية التي تسبب ظهور حب الشباب، وحب الشباب هو نتيجة للإجهاد، والاختلالات الهرمونية، وسوء التغذية، وسوء النظافة، وعوامل أخرى كثيرة، ويظهر عادة على الوجه والعنق والظهر والصدر .
هناك عدد كبير من علاجات حب الشباب التجارية المتاحة، ومن الصعب اختيار نوع واحد فعال، حيث ان معظمهم مكلف ويسبب آثار جانبية غير مرغوب فيها،. ولكن الطماطم من المواد الطبيعية المتوفرة في المنزل، والتي تتميز بأن أسعارها معقولة، ويعتبر علاج لحب الشباب فعال وكذلك غذاء يوفر العديد من الفوائد الصحية الأخرى .
علاج الحبوب بالطماطم
فائدة الطماطم في علاج الحبوب :
سوف نتعرف على العديد من الطرق لإستخدام الطماطم لعلاج حب الشباب، ولكن دعونا أولا نلقي نظرة على فائدة الطماطم للبشرة :
توازن الطماطم مستويات الحموضة في الجلد.
الطماطم تغلق المسام وتقتل البكتيريا وتمنع تراكم الأوساخ والزيوت وخلايا الجلد الميتة في المسام .
الطماطم تحتوي على مواد مضادة للتأكسد تحمي البشرة ضد الجذور الحرة التي تسبب حب الشباب .
الطماطم تعمل على إصلاح تلف البشرة على المستوى الخلوي، وتقلل من ظهور ندبات حب الشباب .
الحامضية الطبيعية في الطماطم تعيد توازن الزيت الطبيعي للبشرة .
الطماطم ترطب البشرة وتجعلها ناعمة وسلسة .
تحتوي الطماطم على فيتامينات مثل A، C، K، E، B1، B2، B3، B6 والتي تساعد على تقليص حجم المسام وتغذية البشرة .
تحتوي الطماطم على الحديد والبوتاسيوم، والمواد المغذية الأخرى التي تدعم الصحة العامة وكذلك صحة الجلد مما يقلل أيضا من تكون الندوب .
وفقا للجمعية الأمريكية للأمراض الجلدية، فإن استهلاك الأطعمة التي تحتوي على نسبة سكر عالية يساهم في ظهور حب الشباب، والطماطم (البندورة) لها مؤشر السكر منخفض جدا .
الطماطم تحتوي على حامض الساليسيليك، وهو عنصر مشترك في منتجات علاج حب الشباب التجارية، حيث انه يطهر ويقشر البشرة لإزالة السموم من المسام واستعادة توازن درجة الحموضة في الجلد .
الطماطم تعمل كقابض طبيعي، والطماطم تحافظ على صحة الجلد وكنع ظهور التجاعيد .
طرق علاج الحبوب بالطماطم :
الطماطم يمكن أن تؤكل أو تستخدم كعلاج موضعي، ويمكن استخدامها وحدها، أو بالاشتراك مع بعض المكونات الطبيعية الأخرى التي تساعد في علاج ومنع ظهور حب الشباب.
الاستهلاك اليومي للطماطم الطازجة وعصير الطماطم، بالإضافة إلى الاستخدام المنتظم للعلاجات المذكورة أدناه، يساعد في جعل البشرة نضرة وخالية من حبوب الشباب والعيوب .
1. قناع الطماطم :
الطريقة :
وضع حبة طماطم في الخلاط وهرسها حتى تصبح ناعمة .
تطبيق المعجون على البشرة، وتركه على البشرة لمدة 15-20 دقيقة .
شطفه بالماء البارد، وغسل الوجه بغسول مطهر لطيف، وتركها حتى يجف.
يكرر هذا العلاج يوميا .
ملاحظة : فرك شرائح الطماطم الطازجة على الجلد يحقق نفس النتائج .
2. قناع الطماطم، والشوفان، وعصير الليمون : دقيق الشوفان يقشر البشرة لإزالة السموم التي تسبب حب الشباب، وعصير الليمون يقتل البكتيريا التي تسبب التهاب حب الشباب .
الطريقة :
تحضير نصف كوب من دقيق الشوفان العادي.
وضع دقيق الشوفان في الخلاط مع حبة طماطم و 1 ملعقة كبيرة من عصير الليمون وخلطه حتى يصبح الخليط ناعم .
إذا كانت العجينة سميكة جدا، يمكن إضافة الماء .
تطبيق المعجون لتنظيف البشرة وتركه لمدة 20-30 دقيقة.
شطفه بالماء الدافئ وتركه حتى يجف .
يكرر هذا العلاج يوميا.
ملاحظة : اذا حصل عودة حب الشباب مرة اخرى يمكن إضافة النعناع، مما يقلل من الالتهابات .
3. قناع الطماطم، وزيت الجوجوبا، وزيت شجرة الشاي :
الطريقة :
هرس نصف قطعة من الطماطم حتى تصبح ناعمة .
مزج الطماطم مع 1 ملعقة صغيرة من زيت الجوجوبا و 5 قطرات من زيت شجرة الشاي .
تطبيق الخليط على البشرة ويترك لمدة 10-15 دقيقة.
شطف الوجه بالماء الدافئ وتركه حتى يجف .
يكرر يوميا للحد من حب الشباب.
4. خلطة الطماطم مع الأفوكادو :
الطريقة :
غلي وعاء من الماء.
وضع ثمرة طماطم ولب ثمرة أفوكادو واحدة في الخلاط وخلط المكونات حتى تصبح ناعمة .
إزالة المياه من الحرارة .
غسل وجهك، وثنى منشفة فوق رأسك، وتوجيه وجهك على بخار الماء لمدة 15 دقيقة .
تطبيق خليط الطماطم-الافوكادو على بشرتك وتركه لمدة 30-40 دقيقة.
شطفه بالماء الدافئ وتركه حتى يجف .
يكرر هذا العلاج يوميا .
5. خليط الطماطم مع عصير الليمون :
الطريقة :
هرس ثمرة طماطم واحدة في الخلاط .
خلط 1 ملعقة كبيرة من عصير الطماطم الطازجة مع 4 قطرات من عصير الليمون.
صب الخليط في وعاء محكم وتخزينه في الثلاجة.
كل يوم، وبعد غسل وجهك، استخدام كرة من القطن لتطبيق الخليط على الوجه، وتدليكه في حركات دائرية .
تركه لمدة 10-15 دقيقة .
شطفه بالماء الدافئ وتركه حتى يجف.
ملاحظة : يستخدم في هذا العلاج مكونات حمضية للغاية ولذلك فإنها لن تكون مناسبة لذوي البشرة الجافة أو الحساسة.
6. خليط الطماطم مع الزبادي :
الطريقة :
هرس نصف ثمرة من الطماطم.
خلط الطماطم المهروسة مع 2 ملعقة طعام من الزبادي العادي.
استخدام الأصابع لتطبيق الخليط على الجلد، وتدليكه بلطف في حركات دائرية .
تركه لمدة 30 دقيقة .
شطفه بالماء الدافئ، وغسل الوجه بمطهر معتدل، وتركه حتى يجف .
يكرر هذا العلاج يوميا .
7. خليط الطماطم مع العسل :
الطريقة :
هرس 1 ثمرة طماطم واحدة .
خلط 1 ملعقة كبيرة من معجون الطماطم مع 2 ملعقة طعام من العسل الخام .
تدليك الخليط على البشرة باستخدام حركات دائرية.
تركه لمده 15-20 دقيقة .
شطفه بالماء وتركه حتى يجف .
يكرر هذا العلاج يوميا .
ملاحظة : يمكنك تطبيق هذا العلاج في وقت الليل قبل الذهاب إلى الفراش، وغسله في الصباح
8. خليط الطماطم والخيار :
الطريقة :
خلط كميات متساوية من عصير الطماطم وعصير الخيار .
استخدام كرات القطن لتطبيق العصير على البشرة .
تركه لمدة 5 دقائق أو حتى يجف .
شطفه بالماء الدافئ وتركه حتى يجف .
يكرر هذا العلاج ثلاث مرات يوميا لمدة أسبوع لمنع حب الشباب، ثم يكرر مرة واحدة في اليوم .
ملاحظة : فرك شرائح الطماطم والخيار على الجلد يحقق نفس الأثر .
9. خليط الطماطم والحليب :
الطريقة :
تحضير معجون حبة طماطم واحدة في الخلاط .
اضافة ¼ كوب من الحليب الى الخلاط .
يوضع على البشرة ويترك لمدة 10-15 دقيقة .
يشطف بالماء ويترك حتى يجف .
يكرر هذا العلاج يوميا .
تخزين باقي الخليط في الثلاجة في وعاء محكم الاغلاق .
ملاحظة : يمكن استبدال الحليب بعصير الليمون .
10. عصير الطماطم، واللفت، والكرفس : هذا العصير غني بالفيتامينات A و C، ويحتوي على نسبة منخفضة من السكر .
الطريقة :
مزج ثمرة طماطم واحدة مع 4 أوراق من اللفت، و 2 من سيقان الكرفس في الخلاط حتى تصبح ناعمة .
إضافة مكعبات الثلج الى العصير .
شربه يوميا مرة أو مرتين يوميا .
11. خليط الطماطم والعسل والكافور :
الطريقة :
خلط ملعقة صغيرة من عصير الطماطم الطازج، مع ملعقة صغيرة من عسل النحل الخام، ونصف ملعقة صغيرة من محلول الكافور في الخلاط حتى يصبح الخليط ناعما .
تطبيقه على البشرة بعد تنظيفها وتركه لمدة 15 دقيقة .
يشطف بالماء الفاتر، ثم الماء البارد لإغلاق المسام، ثم يترك حتى يجف .
يكرر هذا الخليط يوميا .
12. خليط الطماطم مع الثوم :
الطريقة :
تقشير 4 فصوص من الثوم .
مزج الثوم مع 2 ملعقة طعام من عصير الطماطم الطازج في الخلاط حتى يصبح الخليط ناعما تطبيقه على بشرة نظيفة وتركه لمدة 5 دقائق .
شطفه بالماء الفاتر، وتركه حتى يجف، ثم تطبيق مرطب خال من الزيت .
يكرر هذا العلاج يوميا .
13. خليط الطماطم مع الكركم :
الطريقة :
خلط 2 ملعقة صغيرة من عصير الطماطم الطازج مع 1 ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم لصنع عجينة. تطبيق العجينة على البشرة وتركها لمدة 20-25 دقيقة . شطف البشرة بالماء البارد وتركها حتى تجف .
ملاحظة : للحصول على فائدة إضافية، يتم إضافة ½ ملعقة صغيرة من عصير الليمون .
يكرر هذا العلاج يوميا .
14. خليط الطماطم، والعسل، وطحين القمح الكامل، والكركم :
الطريقة :
خلط 1 ملعقة صغيرة من دقيق القمح الكامل، مع نصف ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم، و 2 ملعقة شاي من الحليب لعمل معجون . قطع ثمرة طماطم من المنتصف، وصب العسل على نصف منها، واستخدامها لفرك جلدك لمدة 5 دقائق . وضع الخليط السابق على البشرة مدة 15 دقيقة . يشطف بالماء ويترك حتى يجف. يكرر هذا العلاج بانتظام.
حقيقة أن الطماطم تسبب ظهور حب الشباب :
يقول البعض أن الطماطم تسبب فعلا ظهور حب الشباب، ولكن هذا ليس هو الحال، فإذا كنت تأكل الطماطم الطازجة واستخدمت الطماطم الطازجة فقط عند علاج حب الشباب مع العلاجات المذكورة أعلاه، فإن هذا سوف يساعد في إزالة حب الشباب وتوفير العديد من الفوائد الصحية الأخرى .
معلبات الطماطم، صلصة الطماطم، ومعجون الطماطم هي قصة أخرى، حيث انه غالبا ما يتم معالجة الطماطم المعلبة وتعبئتها بالمواد الحافظة، مثل BPA، أو الملح الزائد، الذي يؤدي إلى تفاقم مشكلة حب الشباب، والصلصات غالبا ما تحتوي على الملح والسكر والطحين الأبيض وغيرها من المكونات التي تسبب حب الشباب .
للحصول على أفضل النتائج، عليك إعداد العلاجات المذكورة اعلاه باستخدام الطماطم العضوية الطازجة فقط التي تزرع دون المبيدات والمواد الكيميائية الأخرى .
النصائح والتحذيرات :
للحصول على أفضل النتائج، عليك اتبع النصائح التالية عند استخدام الطماطم لعلاج حب الشباب :
اضافة الطماطم (البندورة) في النظام الغذائي الخاص بك كلما كان ذلك ممكنا، واستخدامها في السلطات والسندويشات والحساء واليخنات والصلصات .
شرب عصير الطماطم الطازج، وعصائر الطماطم مع أي اضافات بانتظام.
قبل بدء العلاج بالطماطم بشكل موضعي، عليك إجراء اختبار حساسية للتأكد من أنك لا تعاني من حساسية الطماطم (البندورة) .
إذا كانت هذه العلاجات لا تسفر عن نتائج ملحوظة خلال 2-8 أسابيع، يجب استشارة طبيب الامراض الجلدية على الفور .
تطبيق مرطب خال من الزيت بعد استخدام هذه العلاجات .
هذه العلاجات يمكن أن يتم تحضيرها بكميات كبيرة وتخزينها في الثلاجة لمدة تصل إلى 3 أيام، واستخدامها بشكل يومي .
ترك علاجات الطماطم على الجلد لفترة طويلة قد يسبب جفاف وحكة، واحمرار، أو أي نوع من التهيج أخر .