تطور أجهزة اللاب التوب الحديثة يتزايد بإستمرار . و إذا كنت إشتريت جهاز لاب توب منذ سنوات ماضية ستجد أن هناك العديد من المتغيرات…
إن القطط تعتبر من أهم وأحلى الحيوانات الأليفة التي يحرص عدد كبير من الأشخاص على اقتنائها وتربيتها، وقد يظن البعض أن الأطعمة التي نتناولها تصلح…
هل تسأل نفسك كيف تعبر عن حبك لمن تحب ؟ من السهل جدا أن تقول لزوجتك أنك تحبها أو تقولي لزوجك أنك تحبيه، فلا يوجد أسهل…
يعتبر الإمساك حالة مرضية تحدث نتيجة حدوث اضطرابات بالجهاز الهضمي ونتيجة الإكثار من تناول طعام يسب الإمساك وهو يعني حدوث جفاف وتصلب بالبراز وصعوبة في…
الكثير من الأشخاص يعانون من وجود الدم بالبول ولكنهم يجهلون الأسباب وبالتالي لا يهتمون بالعلاج ويهملون الأمر ولكن في الحقيقة إن نزول الدم في البول هو…
إن الشعر هو تاج جمال المرأة، وتحرص كل امرأة على العناية بشعرها بكافة الطرق الممكنة، يعتبر الجرجير وزيت الجرجير من أهم المواد المستخدمة على نطاق…
هذه وصفة و طريقة تعصيج اللحمة المفرومة . و جبة رائعة حقاً . و خصوصاً عند إختيار الأعشاب الطازجة و المناسبة لوضعها في اللحم المفروم المعصج…
متلازمة تكيس المبايض هو حالة شائعة تتعلق بالتوازن الهرموني لدى النساء في سن الإنجاب. يتميز بوجود مستويات عالية من الأندروجينات (الهرمونات الذكرية) في الجسم. وربط…
القرع له العديد من الفوائد الصحية حيث أنه يحتوي علي نسبة عالية من فيتامين د و المعادن الأساسية مثل النحاس و الحديد و الفوسفور و…
قدمنا لكم على موقع ثقف نفسك من قبل فوائد زيت الزيتون للشعر و اليوم نسألك ، هل تعاني من الشعر الخفيف ؟ هناك أسباب…
تحدثنا من قبل على موقع ثقف نفسك على فوائد بذور العنب وكيف يمكننا استخدامها لصحتنا في كل شئ اليوم نقدم لكم موسوعة كاملة عن أهم…
من خلال قيامك بفقدان الوزن عموماً تستطيع التحكم في جسمك بسهولة . بالإضافة إلي ممارسة التمارين الرياضية المفيدة لبناء العضلات تستطيع الحصول علي عضلات مرنة…
هناك العديد من الفوائد التي يقدمها لنا حمام الساونا واليوم على موقع ثقف نفسك نقدم لك فوائد الساونا و منها أنه يساعد في تهدئة…
قدمنا لكم من قبل على موقع ثقف نفسك وصفة الشوربة الحارقة للدهون و اليوم نقدم لكم ريجيم الملفوف السريع فإذا كان لديك مناسبة خاصة أو كنت…
تتضمن فوائد شاي الجنسنج أنه يقلل من مخاطر الإصابة بالسرطان و تخفيف مشاكل الدورة الشهرية و فقدان الوزن و تحسين إضطربات الجهاز الهضمي و…
2024 Copyright © | كافة الحقوق محفوظة ثقف نفسك
