التصنيف: مهاراتك

كل ما يخص تطوير قدرات و ذات الأنسان من محاضرات و مقالات في مجال التنمية البشرية و الإدارة و طرق تحقيق السعادة و الرخاء للإنسان

تمارين سريعة لتقوية الذاكرة و الحفاظ على نشاط المخ

اخترنا لكم سبع تمارين تساعد على التركيز ويمكن ادماجها في الحياة اليومية بسهولة وهي تمارين للعقل وليست للجسم ، و أهم شيء هو تكرارها بانتظام…

تعرف على قواعد ستيف جوبز السبعة للنجاح

لا يمكن باي حال من الاحوال انكار التاثير الكبير الذي تركه ستيف جوبز في التكنولوجيا الحديثة حيث ان ابداعات شركته طالت كل نواحيها من افلام…

دليلك العام لفن الحديث ’’ اكتسب مهارات الحديث بسهوله ‘‘ الجزء الثاني

  نستكمل معكم ، الدليل العام لفن الحديث ، اكتسب مهارات الحديث معنا الجزء الاول ○ التدريب على الإلقاء وهو ضروري لكل أشكال الحديث: المقروء،…

ما سبب المزاج السيء، وكيف يمكن أن تستفيد منه؟

بدأت يومك بشكل روتيني، قمت من السرير، تناولت كوبا من القهوة، وبعد ذلك بدأت بالعمل. لكن في مكان ما، وبطريقة ما حدث شيء جعل اليوم…

صوتك الداخلي ، كيف تسيطر عليه ؟

إذا كان الخوف الزائد من الفشل يعتبر فشلا في حد ذاته لأنه يمنع صاحبه من اتخاذ أي قرارات كبيرة وجريئة من شأنها أن تغير حياته،…

كيف تصبح كاتباً ؟ خطوات اكتساب مهارة الكتابة ، الجزء الثاني

نستكمل معكم خطوات أكتساب مهارة الكتابة ” الجزء الأول “ ○ الأسئلة المفاتيحتحتاج كتابة التقارير والموضوعات إلى قراءة موسَّعة في مصادر مختلفة، والقاعدة الذهبية في…

كيف تصبح كاتباً ؟ خطوات اكتساب مهارة الكتابة ، الجزء الأول

إن معظم ما نكتبه يكون تلبية لعدد من المتطلبات. ويصدق هذا على الكتابة بعامة، سواء أكانت في مجالات التجارة أم الصناعة أم في مجال التعليم…

’’ بعض الإرشادات ‘‘ من فجر طاقتك الكامنة في الأوقات الصعبة – ديفيد فيسكوت

   فجر طاقتك الكامنة في الأوقات الصعبة – ديفيد فيسكوت ، مقتطفات سريعة من كتاب فجر طاقتك الكامنة في الأوقات الصعبة للكاتب ديفيد فيسكوت •…

كيف يمكنك إدارة غضبك ؟ ’’لا تكتمه كله ولا تتنفسه كله‘‘

إدارة الغضب: لا تكتمه كله ولا تنفسه كله : يعتبر بعض الناس الغضب عاطفة سيئة السمعة إلا أن العلوم الإنسانية تؤكد أن ذلك فيه ظلم…

’’لغة الجسد‘‘ من أفضل لغات العالم ، تعلمها و اتقنها معنا

لغـة الجـسـد ، حين تتخذ مجلسك ،، فإن كلا من وضعية جسدك و طريقة جلوسك ترسل اشارات لمن امامك مخبرة إياه عن درجة إهتمامك و…

حقائق تاريخية حول لعبة الاذكياء … الشطرنج

  تعتبر”الشطرنج” لعبة الأذكياء، وهي أيضاً اللعبة التي يخلو قاموسها من عبارة “الخصم” إذ أنّ اللاعب الآخر فيها يدعى “رسيل” أي الذي يراسلك الأفكار والخطط…

كيف تصل إلى السعادة ، و تصبح سعيداً ؟

بحثا عن جزور المشاعر الايجابية ، سوف تتفاجئ من نتائج الابحاث عن كيفية السعاده . وإليك بعض الحقائق المذهله التي قد تفيدك  للوصول للسعاده.  …

خمسة كبسولات لسعادة دائمة

الكبسولة الأولى : ” نظـرية الصـودا “ أول ما بتصب شوية صغيرين من الحاجة الساقعة فى الكوباية بتلاقى الصودا فارت و أخدت حجم أضعاف حجم…

كوب من الماء أثناء الامتحانات ،، يعزز فرص التفوق و يبعد القلق

كشفت دراسة بريطانية حديثة أن الطلبة الذين يتناولون الماء أثناء الامتحانات تزيد فرصهم في التفوق نتيجة لدور المياه في تحسين وظائف المخ المتعلقة بالتفكير وتهدئة…

هدية للطلاب المُقبلين على الامتحانات 10 خطوات لتحسين الذاكرة من دكتور شريف عرفة

   كثير من الناس يُعانون من مشكلة النسيان هذه الأيام, ويشتكون من عدم تذكّر المعلومات الهامة حين يحتاجونها. في هذا الموضوع نتحدث عن  بعض الخطوات…

2024 Copyright © | كافة الحقوق محفوظة ثقف نفسك