إرشادات و نصائح طبيبة يومية و طرق المحافظة علي الصحة العامة و كيفية المحافظة علي صحة الإنسان النفسية و الجسدية و تحقيق الحياة المتوازنة للإنسان
هناك بعض من الأطعمة التي يمكن أن تأكلها في الشتاء وتكون مفيدة جداً لصحتك . فمن هذه الأطعمة البنجر والبروكلي فهي تساعد في عملية النمو…
الفلفل الأسود هو واحد من التوابل الأكثر شعبية في العالم تستخدم كمنكهه للأطعمة .ينمو هذا النبات في المناخات المدارية الحارة والرطبة وترتفع إلى ارتفاع 33…
الحلبة أحد الأنواع النباتية من فصيلة البقوليات ، جاء اسم الحلبةمن اسم “حلبا” وهو من أصل هيروغليفي ولها أسماء أخرى مثل “أعنون غاريفا” و”فريقه” وفريكه…
الفوائد الصحية لعصير الزنجبيل الزنجبيل عشب طبيعي يحتوي على قدر كبير جدا من الخصائص الهامة التي تعزز من عملية الشفاء لعدد كبير من الأمراض واستخراج…
تحدثنا من قبل عن أنواع الشاي المختلفة ولكن اليوم نخبركم أنه لدينا الكثير من الأسباب التي تجعلنا نحب شرب الشاي والاستمتاع به, فهو له العديد…
لماذا يجب أن نتناول الطماطم إن الطماطم هي ثمرة لذيذة جدا ومفيدة للصحة سواء تناولتها هكذا أو شربتها كعصير، وترجع أهمية الطماطم للصحة لاحتوائها على…
ماسكات مفيدة لتشقق البشرة في الشتاء الجلد المتشقق هو نتيجة الجلد الجاف للغاية بحيث يصبح شقوق وتصدعات. يمكن أن يكون نتيجة للتعرض إلى الغسيل المتكرر من…
الحياة صاخبة جدًا هذه الأيام وأحداثها متسارعة بشكل كبير وتحتاجين من حين لآخر بعض الأوقات التي تعزلك عن العالم والمشاكل وتعطين فرصة لجسمك للتجدد واستعادة…
البرتقال فاكهة من الحمضيات التي تنتمي إلى عائلة Rutaceae، عائلة النباتات المزهرة التي تضم أيضا بوميلو، والجريب فروت، واليوسفي .البرتقال موطنه جنوب شرق آسيا، والآن تم زراعتها في جميع…
خلال هذا الوقت من السنة ، تدخل الكثير من الحيوانات التي تعيش في المناطق الباردة في حالة السبات حيث تنام في جحر أو في كهف…
جفاف العين يسبب ألم مستمر مع تهيج في العين ، ويرجع سبب جفاف العين الى قلة الدموع فى العين ويشعر الشخص المصاب بجفاف العين بالرغبة فى…
الطقس بالخارج قد يكون سىء للغاية ولكن يجب ألا تكون بشرتك سيئة كذلك.بالنسبة للعديد من الأشخاص,أيام الشتاء الباردة تضفى توهجا للبشرة ولكنها تسبب جفاف الوجه واليدين…
ما يجب أن تعرفه عن مصل الشعر يحب الجميع أن يواكبوا ويتماشوا مع كل الوسائل الحديثة المستخدمة لتنعيم الشعر وزيادة نموه وصحته ولكن تلك الوسائل…
مع قدوم فصل الشتاء، وزيادة معدلات استهلاك الأطعمة التي تحتوي علي الدهون والسكريات والنشويات لاعطاء الجسم الطاقة اللازمة لمواجهة برودة الجو ، تظهر مشكلة السمنة…
الفوائد الصحية لليوسفي إن اليوسفي هو أحد أنواع الفواكه المالحة وهو يشبه البرتقال ولكنه أصغر منه بعض الشيء، كما أن إضافة اليوسفي إلى سلطات الفواكه…
2024 Copyright © | كافة الحقوق محفوظة ثقف نفسك
