فوائد أقراص سترات المغنيسيوم ماج سيترا MagCitra وجرعاتها

أقراص سترات المغنيسيوم

سترات المغنيسيوم من المعادن الضرورية والأساسية لأداء سليم للخلايا في الجسم ومن أحد الأقراص لتقديمها هي أقراص ماج سيترا MagCitra . أن المغنيسيوم رابع أكثر المعادن وفرة في الجسم . كما أن المغنسيوم من الإلكتروليتات ( المنحل بالكهرباء ) مثل الصوديوم والبوتاسيوم والكالسيوم . لذلك يقوم المغنسيوم بالعديد من الوظائف في الجسم فهو المسؤول عن تمكين وتنظيم وظيفة العضلات . سترات المغنسيوم هي شكل من أشكال المغنسيوم التي غالباً ما يتم تناولها في شكل مكمل غذائي .سترات المغنسيوم عبارة عن ملح ( مركب أيوني ) . حيث أنه يحتوي على أيونات مغنسيوم موجبة وأيونات سترات سالبة . بالتالي يقدم مكمل سترات المغتسيوم الغذائي العديد من الفوائد للصحة والجسم . ففي هذة المقالة سنوضح لكم مراجعة شاملة عن أقراص ماج سيترا ( MagCitra ) .

سترات المغنسيوم :

المغنسيوم هو عنصر غذائي أساسي ضروري من أجل الأداء الأمثل للجهاز العصبي ووظيفة العضلات والعظام القوية و الأسنان القوية .  لكن سترات المغنسيوم هو شكل من أشكال المغنسيوم المرتبط بجزئ السترات مما يسهل امتصاص الجسم له . هذا يجعل سترات المغنسيوم هو الشكل المفضل لمكملات المغنسيوم التي توفر توافراً حيوياً أعلى .

كما يعد معدن المغنسيوم مهماً أيضاً لوظائف الجسم الأخرى في الجسم مثل المساهمة في عملية التمثيل الغذائي الطبيعي لإنتاج الطاقة ، وتخليق البروتين وتوازن الإلكتروليتات .

بالإضافة إلى ذلك ، يساعد المغنسيوم أيضاً على الاسترخاء والنوم المريح . حيث عندما تكون مستويات المغنسيوم منخفضة تميل العضلات بما في ذلك المخ والقلب والمعدة والقولون والرحم إلى الإنقباض كثيراً مما يسبب التشنجات . ذلك لأن المغنسيوم يساعد على استرخاء العضلات .كما يوصى الأطباء أيضاً بزيادة تناول المغنسيوم لأولئك الأشخاص الذين يتناولون مكملات فيتامين (د) .

أقراص سترات المغنيسيوم

أقراص سترات المغنيسيوم

فوائد أقراص سترات المغنيسيوم ماج سيترا MagCitra  :

  • دعم الجهاز المناعة وجعله أكثر قوة للتصدي للأمراض .
  • التخفيف من تقلص وتشنجات الأعصاب والعضلات .
  • للسيدات أثناء الحيض أو سن اليأس حيث أنه يقلل من تشنجات الرحم وتشنجات البطن .
  • تقوية العظام والأسنان والعضلات .
  • تقليل التعب والإرهاق .
  • توازن الالكتروليتات في الجسم .
  • الحفاظ على الأداء الطبيعي للجهاز العصبي والعضلات .
  • يساعد في التركيب الطبيعي للبروتينات .
  • الحفاظ على الحالة النفسية .

مكونات أقراص سترات المغنيسيوم ماج سيترا  MagCitra :

يحتوي كل قرصين من ماج سيترا على المكونات الآتية :

  • سترات المغنسيوم : 1900 ميلليجرام ( يحتوي على 300 ميلليجرام من المغنسيوم ) .

المكونات الأخرى :

عامل التكتل ( مالتو ديكسترين ) ، السليلوز الجريزوفولفين ، هيدروكسي بروبيل ميثيل السليلوز ، الجلسرين النباتي ، عامل مضاد للتكتل ( ثاني أكسيد السيليكون ) . سترات المغنسيوم النباتي ، مثبتات ( كروسكار ميلوز الصوديوم ) والجلسرين .

لوشن المغنسيوم المنزلي لتخفيف الألم .

الجرعة اليومية الموصي بها من أقراص ماج سيترا MagCitra :

  • للبالغين والأطفال فوق سن 12 سنة : قرصان في اليوم .
  • يفضل تناول الأقراص على معدة فارغة .
  • يمكن للأشخاص البالغين تناول ما يصل إلى ثلاثة أقراص في اليوم إذا لزم الأمر حسب توصية الطبيب المعالج .
  • يجب عدم تجاوز المدخول اليومي الموصي به ما لم ينصح به الطبيب .
  • قد ينصح الأفراد الذين يعانون من حساسية الجهاز الهضمي بتناول هذة الأقراص مع الطعام لكي يمنع الإصابة بالإضطرابات الهضمية .

مزايا أقراص ماج سيترا MagCitra :

  • خالي من السكر أو الملح المضاف .
  • لا يحتوي على الألوان الصناعية أو المواد الحافظة أو المنكهات الاصطناعية .
  • نباتي بالتالي مناسب للأشخاص النباتيين .
  • خالي من اللاكتوز والجلوتين لذلك مناسب للأشخاص الذين يعانون من حساسية الجلوتين أو عدم تحمل اللاكتوز .
  • أقراص عالية النقاء والقوة .
  • يتم امتصاصها بسهولة أكبر من قبل الجسم ، خاصةً من قبل أولئك الأشخاص الذين يعانون من سوء أو ضعف في الهضم .
أقراص سترات المغنيسيوم

ماج سترا

تعلميات استخدام المكمل الغذائي ماج سيترا MagCitra  :

  • لا ينبغي استخدام المكملات الغذائية كبديل لنظام غذائي متوازن ومتنوع ونمط حياة صحي .
  • يجب أولاً ، استشارة الطبيب الخاص بك قبل تناول المكملات الغذائية أو قبل طرأ أي تغيير على نظامك الغذائي لتجنب أي مضاعفات أو مشاكل طبية .

موانع تناول أقراص ماج سيترا :

  • يجب تجنب تناول المغنسيوم من قبل الأشخاص الذين يعانون من الفشل الكلوي والأمراض العصبية والعضلية .
  • تناول أقراص ماج سيترا بعد تناول المضادات الحيوية بساعتين على الأقل بعد تناول المضادات الحيوية ، حيث قد يؤثر ذلك على امتصاص المضاد الحيوي .

الآثار الجانبية لأقراص ماج سيترا:

الآثار الجانبية الأكثر شيوعاً للمغنسيوم هي الإسهال واضطراب المعدة ، فغالباً يكون ذلك في الجرعات التي تتجاوز 1 جرام يومياً .

سعر أقراص ماج سيترا :

متوفر في عبوة تحتوي على 60 قرص بسعر 12.99 يورو .

أراء الأشخاص الذين قاموا باستخدام أقراص ماج سيترا :

  • منتج ممتاز ،حيث أنه  سهل التناول وخالي من الجلوتين وهو ما احتاجه لأنني أعاني من مرض الاضطرابات الهضمية .
  • ممتاز ، لذلك أوصي به .
  • ساعدني في زيادة مستويات الطاقة ، كما أنه حسن من نوعية النوم .
  • ساعدني على التغلب على تشنجات عضلات الساق سوف أكرره بالتأكيد  .