وصفات بيورية الشوفان ” الشيا، المانجو، التفاح والسبانخ” للاطفال والرُضع

أفكار مختلفة لتحضير بيورية الشوفان للأطفال الرضع :

بالرغم من أن دقيق الشوفان رائع بحد ذاته إلا أنه من السهل جداً مزجه ومطابقته مع أنواع أخرى من أغذية الأطفال المهروسة الغنية بالعناصر الغذائية ، يُمكنك دمج الشوفان مع المكونات الأتية وهذة المرحلة الثانية لتغذية الطفل :

• تفاح
• جزر
• كمثرى
• البطاطا الحلوة
• فاصوليا خضراء
• بازلاء
• يقطين
• مانجو
• اللبن الزبادي

طرق إضافة نكهات مميزة إلى بيورية الشوفان :

هذة الوصفات مناسبة للأطفال من سن عام وفي مرحلة فطام طفلك .

بيورية الشوفان و التفاح و القرفة :

• أضف بضع ملاعق ممتلئة من التفاح المبشور ورشة كبيرة من القرفة إلى هريس الشوفان ويُمكنك إضافة ملعقة من السكر البني أو عسل النحل إلى الأطفال الصغار .

بيورية الشوفان و السبانخ و الأناناس :

• قم بطهي الشوفان مع القليل من الأناناس و أضفها إلى الخلاط مع القليل من السبانخ حتى تتجانس المكونات معاً .

بيورية الشوفان و الموز وزبدة الفول السوداني :

• أضف شرائح الموز الناضج جدا إلى الشوفان أثناء عملية الطهي ، اهرس الموز أثناء طهيه إلى قطع صغيرة ، ثم أضف ملعقة صغيرة من زبدة الفول السوداني قبل تقديمها مباشرة إلى طفلك .

الشوفان و الجزر و الزبيب :

• أضف الجزر المبشور إلى الشوفان أثناء طهيه ، وقبل التقديم رش فوقها القليل من الزبيب المفروم .

بيورية الشوفان مع المانجو وحليب جوز الهند :

• قم بطهي الشوفان في حليب جوز الهند المعلب بدلاً من الماء ثم أضف القليل من مكعبات المانجو الطازجة ، وقم بهرس المانجو بظهر الملعقة أثناء عملية الطهي ، ثم قدمها لطفلك .

يجب عليك اختيار دقيق الشوفان عالي الجودة و النقي بنسبة 100 % عند استخدامه لتحضير وصفات غذائية للأطفال الرضع وذلك اضمان الجودة وحصول طفلك على جميع العناصر الغذائية الهامة لصحة طفلك .