أطعمة لزيادة هرمون الاستروجين طبيعيا

Advertisements

هرمون الاستروجين هو هرمون الأثونة الهام بجسم كل بنت وسيدة حيث يعتبر هرمون الاستروجين هو المسؤل عن الحمل وكل الخواص الصحية الخاصة بالنساء فقط كانتظام الدورة الشهرية وانقطاع الطمث إلى اخره . لذلك يجب الحفاظ على نسبة مضبوطة بجسمك لعدم مواجهة مشاكل صحية كثيرة ! ولذلك حضرنا لك فيديو سريع جدا يعطيكي بعض الأرشادات الهامة إذا التزمتي بها نضمن لك نسبة هرمون مضبوطة بجسمك وعدم نقصان هرمون الاستروجين لديك

شاهدي الفيديو التالي

Advertisements