التحكم في هرمونات التوتر والذي يختلف بين الأشخاص فهناك من تجده أنه يتوتر بصورة زائدة عن الشكل الطبيعي، وهناك من يكون معدل التوتر لديه منخفض،…
ينتج الجسم هرمونات مختلفة لإدارة وظائف أو عمليات لا حصر لها في الجسم، وأحد هذه الهرمونات هو الكورتيزول، ونظرًا لأن وظيفته الأكثر شهرة هي الاستجابة…
هرمونات التوتر أفضل الطرق للتحكم بها حيث سنشرح ما هي أبرز الهرمونات التي يفرزها الجسم، فهذه الهرمونات تسبب مشاعر القلق والتوتر، وما هو دور هذه…
2024 Copyright © | كافة الحقوق محفوظة ثقف نفسك
