التحكم في هرمونات التوتر والذي يختلف بين الأشخاص فهناك من تجده أنه يتوتر بصورة زائدة عن الشكل الطبيعي، وهناك من يكون معدل التوتر لديه منخفض، ولكن قد يعتقد البعض أن هذا سلوك اعتاد عليه هؤلاء الأشخاص، ولكن في حقيقة الأمر أنه توجد أبعاد أخرى تفسر حدوث هذه الصورة من التوتر، وأمور تحدث داخل جسم الإنسان، وتتحكم فيها هرمونات تعرف بهرمونات التوتر، وهنا في موقع ثقف نفسك
ما المقصود ب هرمونات التوتر؟
عندما يمر الشخص بظروف مثيرة للتوتر، فإن هناك منطقة صغيرة في الدماغ، تعمل على تحفيز البدء في عدد من العمليات وردود الجسم، وهذه المنطقة يطلق عليها اسم الوطاء (Hypothalamus).
وهذه السلسلة من العمليات تعمل على تحفيز الغدد الكظرية لإطلاق هرمون التوتر، هي ليست هرمون واحدة ولكن عدة هرمونات يطلق عليها جميعاً اسم هرمون التوتر.
