يمكن أن يعاني كل من الرجال والنساء من الاكتئاب . لكن قد تختلف الأعراض بين الرجال والنساء .بالرغم من أن الأعراض الأساسية للاكتئاب هي الشعور…
تعتبر مضادات الاكتئاب الامنة أكثر ما يبحث عنه الأشخاص المصابون بالاكتئاب خاصة ان الاكتئاب أصبح مرض العصر، وتختلف أعراض الإكتئاب مثل الحزن وفقدان الرغبة في…
طرق علاج الاكتئاب عديدة ولكن هناك طرق أكثر فعالية لخروج الأنسان من حالة الإكتئاب . الاكتئاب هو مرض منتشر بدرجات مختلفة في كثير من الاشخاص،…
وصفات علاج الاكتئاب طبيعيا بالأعشاب بسهولة في المنزل، كثير من الأشخاص يسعى للتخلص من مرض الاكتئاب عن طريق الأدوية، ولكن هناك بعض الوصفات قد والأعشاب…
هرمون الدوبامين ” Dopamine ” هو ناقل عصبي مهم ، وهو المرسل الكيميائي في الجسم المسؤول عن تسهيل الاتصالات بين الخلايا العصبية في الجهاز العصبي…
لكل من يرغب فيتحسين المزاج الخاص به سنقدم له الحل اليوم. فدائما ما نعاني من التقلبات المزاجية من وقت لآخر ودائما ما يكون لدينا شعور…
هل تبادر لذهنك يوما لما تنتقد ذاتك أكثر من اللازم ! بالنسبة للبعض فهى مخاوف تواجههم من السمات الخاصة بمظهرهم الخارجى أمام الناس و بالنسبة…
الاكتئاب قد يصيب أفضل من فينا و أكثرهم مرحا و تطلعا للحياة. ستمر عليك أيام لا تشعر فيها بأى شئ على الاطلاق. يميل الناس للتعامل…
الكثير من الناس في المجتمع ينتابهم الشعور بالوحدة. هل تشعر بأنك وحيد؟ هنا على موقع ثقف نفسك بعض الخطوات لمساعدتك على عدم الشعور بالوحدة. 1….
10 أشياء قد يدمرك بها الإنترنت لا يستطيع أحد أن ينكر الفوائد والمميزات المذهلة التي كانت يوما محض خيال ثم تحولت من خلال تلك الشبكة…
2024 Copyright © | كافة الحقوق محفوظة ثقف نفسك
