الوسم: التركيز

تنمية المهارات الذهنية

تنمية المهارات الذهنية ٩ خطوات لزيادتها بنجاح

تنمية المهارات الذهنية امر مهم من أجل تطوير الذات والذكاء والذاكرة ايضا حيث يتعرض الإنسان للكثير من الضغوطات و ذلك بسبب العمل و مشاكل الحياة…

كيف تقيس نسبة ذكائك ؟ الأستعداد/الأختبارات/التحقق من النتائج/إعادة الأختبار

اختبارات الذكاء يمكن أن تكون أداة مفيدة لتقييم نسبة ذكائك ، ومهارات حل المشكلات لديك ، لكن عليك أن تتأكد من قبولك لنتائج اختبارات الذكاء…

بالصور كيف تمارس التأمل لتستغل فوائده الرائعة

كيف تمارس التأمل التأمل هو حجر الأساس لتطوير البصيرة و ذلك لا يتأتى إلا بتحسين مهارات التأمل لديك. التأمل يستكشف كل جوانب العقل والجسد ويستخدم…

كيف تزيد من قدرتك على التركيز ؟

كيف تزيد من قدرتك على التركيز ؟ هل تساءلت يومًا كيف تزيد من قدرتك على التركيز؟ فكل منا يرغب في زياده تركيزه بأعلى معدل يمكنه…

أفضل 10 أطعمة لتحسين الذاكرة والتركيز

أفضل 10 أطعمة لتحسين الذاكرة والتركيز    ان نسيان الأشياء ليس من الضروري أن يكون علامة على الشيخوخة والخرف. بل انه يمكن أن يحدث لأي…

كيف تحمي مخك من الشيخوخة المبكرة ؟

كيف تحمي مخك من الشيخوخة إن المخ الذي يتكون من ملايين بل بلايين من الخلايا العصبية يمثل تقريبا 2.5 % من وزن الجسم كما أنه…

2021 Copyright © | كافة الحقوق محفوظة ثقف نفسك